Motivação para Estudar: 11 Dicas para Raze

Você não encontra sua motivação para estudar? Você pode estar cansado de ler os mesmos assuntos, de não estar interessado nos assuntos ou de estar extremamente entediado. Mas acalme-se, você pode aumentar seu desejo de estudar, começar a tirar notas melhores e mais importante; gosta de estudar

Neste artigo, explicarei como motivá-lo a estudar , tentar aproveitar o estudo e até alguns hábitos que o ajudarão a obter melhores notas. É algo que geralmente não é ensinado em faculdades, institutos ou universidades, mas, na verdade, saber se motivar é essencial para obter bons resultados.

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Aprender a ter mais desejo de estudar é importante para atingir seus objetivos acadêmicos ao longo dos anos de estudo, porque:

  • Você se concentrará mais facilmente.
  • Você estudará mais constantemente.
  • Você evitará tentações.
  • Você persistirá apesar de um possível suspense.

Além disso, hoje, concluir o curso, o bacharelado, o mestrado, o doutorado ou qualquer outra formação é apenas o primeiro passo. Muitas pessoas pensam que sairão da corrida, encontrarão seu emprego e não precisarão mais se preocupar com o aprendizado.

Isso pode ter sido verdade há 30 anos, mas hoje cada vez mais conhecimento é criado e novas tecnologias aparecem. O que você aprendeu há 1 ano provavelmente mudou.

Por outro lado, as gerações anteriores vão pisar duro. Como você será competitivo se não continuar aprendendo? É muito importante, portanto, o treinamento constante, quer aprender, seja curioso.

Chaves para você se motivar

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Compreender quais são as chaves da motivação o ajudará a se sentir mais interessado em estudar e a encontrar os motivos para isso. De acordo com Daniel H. Pink em seu livro A incrível verdade sobre o que nos motiva , as pessoas são motivadas quando têm:

Autonomia : as pessoas são motivadas a não serem controladas, a serem livres para escolher como fazer seu trabalho.

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Domínio : as pessoas são motivadas a dominar habilidades ou assuntos. Seu nível de aptidão no que você está aprendendo está aumentando com a prática. Quase sempre, dominar um assunto ou habilidade exige esforço. Por outro lado, você nunca alcança o domínio completo de uma habilidade ou assunto, embora quanto mais você treina, mais próximo ele é.

Objetivo : as pessoas são motivadas para trabalhar e gastar tempo com algo que tem um propósito. Por exemplo, estudar bem para exames médicos visa tratar melhor os pacientes ou salvar mais vidas.

Algumas maneiras de aumentar sua motivação para estudar são:

1. Faça pausas

Pare de estudar quando notar algum sinal de fadiga ou cansaço. Não pare quando suas energias estiverem no mínimo, pois assim você poderá não gostar de estudar. Idealmente, descanse a cada 50-60 minutos.

Se você fizer uma pausa quando seu nível de energia estiver alto, após 10 minutos, você retornará ao estúdio descansado e ainda mais energia.

2. Pense nos objetivos de longo prazo

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Pensar que, se você passar em um exame, poderá acessar um emprego ou obter a carreira que deseja, isso fará com que você se motive e encontre um motivo para fazer todo esse esforço.

Escreva os benefícios do esforço em um post-it e lembre-se deles quando sua motivação cair. Por exemplo:

  • Esse conhecimento vai me servir pelo resto da minha vida.
  • Isso vai me ajudar a aprovar minha carreira e conseguir um bom emprego.
  • Quando terminar, não precisarei estudar novamente.

Além disso, escrever seus objetivos no papel será importante para motivá-lo e lembrar as realizações que você precisa alcançar para alcançá-las. Leia este artigo para obter mais informações.

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3. Mude a perspectiva

Embora alguns assuntos sejam chatos, você pode tentar mudar de perspectiva e perceber o conteúdo que estuda como interessante. Se você sentir um interesse real, será muito mais fácil adquirir conhecimento e aprofundar seu estudo.

Lembre-se também de que nem todo mundo tem a oportunidade de estudar.

4. Use recompensas

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Se você estudou durante uma tarde inteira e sente que desistiu, dê a si mesmo uma recompensa; uma refeição que você gosta, assiste a um filme, pratica um esporte …

Se você tem em mente que, ao final do esforço, obterá algo agradável, estudará com mais desejo, energia e motivação.

Para se recompensar:

  • Defina uma meta (por exemplo, tópico 8 do estudo) e sua recompensa se for bem-sucedida (veja um filme).
  • As realizações mais complicadas que exigem mais esforço devem ter maiores recompensas. Da mesma forma, pequenos esforços devem ter recompensas menores.
  • Se você não tentar, não se recompense.
  • Também use recompensas com auto-afirmações: “você está indo muito bem”, “você é o melhor”, “continue assim e obterá boas notas”.

5. Planeje a sessão de estudo

Se você começar a estudar e não souber para onde quer ir, estará perdido e desperdiçando seu tempo. Planeje o plano de estudos que deseja estudar e tente estabelecer um limite apropriado para finalizá-lo. Lembre-se da lei de Parkinson e tente fazer menos em menos tempo.

Como planejar?

  • Faça uma lista de tarefas para concluir e defina um limite para cada uma.
  • Classifique a lista das tarefas mais importantes.
  • Quando você termina cada tarefa, eu as risquei na lista.

6. Vá para uma biblioteca

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Se você se sentir preso em sua casa, vá a uma biblioteca onde poderá ver que muito mais pessoas estão estudando como você. Se você for com amigos, é melhor estudar em mesas diferentes para não se distrair e fazer pausas juntos.

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7. Evite distrações

Com as distrações, você só desperdiçará seu tempo e verá como as horas passaram sem avançar na agenda, o que ajudará a diminuir sua motivação.

Acima de tudo, desligue o telefone ou coloque-o fora de vista para não verificar constantemente se eles enviaram uma mensagem.

8. Faça a coisa mais difícil primeiro

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Porque quando começamos uma tarefa, temos mais energia, será melhor investi-la nas tarefas mais difíceis. Além disso, você não ficará preocupado durante o dia, quando tiver que terminar algo complicado.

9. ouvir música

A música é uma boa maneira de motivar, concentrar ou evitar distrações. Contanto que a mesma música não o distraia. Portanto, deve ser principalmente música clássica ou trilhas sonoras.

10. Aceite o estresse

Uma das coisas que tem o pior efeito no estudo e nos exames é o estresse excessivo. Um pouco de estresse é positivo, porque o ativará para estudar, mas somente alcançará sintomas fisiológicos, que você gasta muita energia e desconcentra-se.

Apenas pense que os exames e os estudos são outra parte da vida e que isso não terminará se você falhar em um exame simples. Se você se esforçar o suficiente e perseverar, aprovará e receberá as recompensas que desejava.

11. Faça pouco a pouco

Isso está relacionado ao planejamento. Não estude repentinamente 10 horas por dia. Você vai ficar frustrado e sentir nojo no estúdio.

Em vez disso, estude um pouco todos os dias. 2-3 horas para não saturar e desmotivá-lo. Além disso, se você estuda com o tempo, em vez de apenas no dia anterior, fará com que o conhecimento adquirido se estabeleça em sua memória de longo prazo .

E o que você faz para aumentar a motivação para estudar?

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