O problema do pensamento positivo: 4 chaves para entendê-lo

O problema do pensamento positivo: 4 chaves para entendê-lo 1

O pensamento positivo pode ser uma disposição mental muito benéfica se formos realistas com o ambiente ao nosso redor e com a situação em que nos encontramos. Afinal, muitos dos problemas com os quais costumamos lidar no dia-a-dia são mais fictícios e fabricados por nós do que reais.

No entanto, o pensamento positivo pode se tornar uma armadilha que nos convida a evitar os problemas que enfrentamos em nossas vidas diárias.

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Pensamento positivo como desculpa

Embora o ditado popular diga “no mau tempo uma boa cara”, é necessário analisar esta frase e estar ciente de que não basta apenas colocar uma boa cara no mau tempo. Imagine um dia chuvoso em que temos que trabalhar a pé. Se não usarmos um guarda-chuva, ficaremos molhados; portanto, com mau tempo, temos que encontrar uma solução: tire o guarda-chuva.

Como Barbara Ehrenreich, autora do livro, sorri ou morre, diz: A armadilha do pensamento positivo : “Quando temos problemas, olhar para o outro lado pode nos fazer sentir melhor a princípio, mas não a longo prazo. Ser emocionalmente inteligente nos permitirá estar conectados com a realidade e nossas emoções, que a longo prazo serão melhores do que evitar os problemas que podem aparecer em nossas vidas. ” Temos de enfrentar as situações delicadas, não basta sorrir para elas e torcer para que se resolvam.

Como estão as pessoas positivas

Nossa atitude pode nos ajudar a superar os maus momentos da vida, mas não é o único requisito para resolver os problemas que surgem. Dito isto, é sempre melhor olhar para a frente com uma mentalidade positiva do que com uma mentalidade negativa. Quando a mentalidade positiva aumenta a capacidade de resolver problemas, realismo e coragem, nosso bem-estar aumenta .

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Mas como estão as pessoas com mentalidade positiva? Esses indivíduos têm várias características que você pode encontrar abaixo.

  • Eles não se enganam , porque são sinceros consigo mesmos e fazem uso da auto-reflexão.
  • Eles têm alta auto-estima e são avaliados de maneira positiva.
  • Eles caem quando se levantam e vêem falhas nas oportunidades de crescer e aprender.
  • Eles lutam por seus próprios sonhos e por seus objetivos vitais.
  • Eles se motivam apesar das adversidades e obstáculos que estão na estrada.
  • Eles não se comparam aos outros porque encontraram a paz consigo mesmos.
  • Eles vivem no momento presente e desfrutam do dia a dia.
  • Eles conhecem e gerenciam bem suas próprias emoções e compreendem as dos outros.

Se você deseja aprofundar essas características, pode ler este artigo: ” 11 características de pessoas otimistas “

Os problemas do pensamento positivo: suas limitações

O pensamento positivo pode ser bom em algumas situações, mas não em todas, porque às vezes nos empolgamos com crenças baseadas em falsidades. Vamos ver quais são as limitações desse tipo de pensamento.

1. O pensamento positivo é mais do que apenas atitude

Pensar que, com uma atitude positiva, conseguiremos tudo na vida e impediremos que situações difíceis desapareçam é um erro. O pensamento positivo deve sempre ser acompanhado por uma personalidade forte e boa auto-estima , além de um pensamento realista. Portanto, pode-se impor uma mentalidade positiva e esperar que tudo aconteça a seu favor.

Nesse sentido, colocar os pés no chão é um fator essencial para evitar expectativas irracionais . Pessoas positivas também podem falhar, a chave é se levantar, crescer como pessoas e seguir seu caminho.

2. O pensamento positivo não resolve problemas

O pensamento positivo pode ajudar a ser motivado a seguir em frente, mas esse não é o único aspecto que devemos considerar para resolver problemas . Temos que fazer nossa parte para que as coisas sejam resolvidas e saiam como queremos, para que seja necessária vontade e realismo.

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Da mesma forma, acreditar em si mesmo também é necessário para não desmoronar em tempos difíceis, porque, caso contrário, estaríamos falando de falsa autoconfiança e usaríamos o pensamento positivo para nos desculpar e não ter que enfrentar a realidade. Se você quiser saber mais sobre a autoconfiança falsa, leia o artigo “ Autoconfiança falsa: a pesada máscara da auto-ilusão ”.

3. Pensamento positivo não é igual a felicidade

Existem muitos fatores que influenciam a felicidade de uma pessoa, e acreditar que, com o pensamento positivo, tudo será cor-de-rosa é irracional. Como eu disse, o pensamento positivo não é algo que se deve impor , mas a pessoa deve ter uma personalidade forte e uma auto-estima saudável e também adotar esse modo de pensar. Claro, sempre de forma realista.

O pensamento positivo não é olhar para o outro lado quando as coisas não estão indo bem, mas encarar a realidade e aceitá-la como ela é. Então, pode-se olhar para o futuro com esperança e trabalhar no caminho que deseja para si mesmo.

4. Não se pode ter um pensamento positivo o tempo todo

Você não pode viver a vida com um sorriso no rosto o tempo todo , como se o contexto em que se vive não importasse. Existem situações em que é preciso sofrer e chorar, se necessário, como forma de libertar-se das emoções que os afetam. Sentir dor em algum momento de nossa vida é totalmente normal. De fato, as melhores lições são aquelas que ocorrem após uma situação adversa.

Como eu disse nas falas anteriores, o falso otimismo é uma tentativa de esconder a baixa auto-estima . Não é necessário mostrar um sorriso e parecer que tudo está indo bem. Isso, mais cedo ou mais tarde, desaponta, desespera e frustra uma pessoa.

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