“Optou por crescer ou provar ser bom? Os 2 tipos de mentalidade” é um tema que aborda a diferença entre duas mentalidades distintas: a mentalidade de crescimento e a mentalidade fixa. Enquanto a mentalidade de crescimento busca o desenvolvimento contínuo e a aprendizagem constante, a mentalidade fixa foca em provar sua competência e habilidades pré-existentes. Neste contexto, é importante refletir sobre qual tipo de mentalidade estamos seguindo e como isso influencia nossas ações e resultados em diversas áreas da vida.
Tipos de mentalidade: conhecendo as diferentes maneiras de pensar e agir.
Existem diferentes tipos de mentalidade que podem influenciar a forma como as pessoas pensam e agem. Dois tipos comuns são a mentalidade de crescimento e a mentalidade fixa. A mentalidade de crescimento é aquela em que as pessoas acreditam que suas habilidades e inteligência podem ser desenvolvidas ao longo do tempo através do esforço e da prática. Por outro lado, a mentalidade fixa é aquela em que as pessoas acreditam que suas habilidades e inteligência são fixas e não podem ser alteradas.
Quando se trata de enfrentar desafios e lidar com fracassos, as pessoas com mentalidade de crescimento tendem a ver essas situações como oportunidades de aprendizado e crescimento. Elas estão dispostas a tentar coisas novas, cometer erros e aprender com eles. Por outro lado, as pessoas com mentalidade fixa tendem a evitar desafios, pois têm medo de falhar e parecer incompetentes.
Um exemplo claro desses dois tipos de mentalidade pode ser observado em como as pessoas lidam com críticas. As pessoas com mentalidade de crescimento tendem a ver as críticas como uma oportunidade de melhorar e crescer, enquanto as pessoas com mentalidade fixa tendem a se sentir ameaçadas e rejeitadas pelas críticas.
É importante reconhecer qual tipo de mentalidade estamos cultivando em nossas vidas e fazer escolhas conscientes para promover a mentalidade de crescimento.
Entenda o conceito de mentalidade de crescimento e seus benefícios para seu desenvolvimento pessoal.
A mentalidade de crescimento é um conceito que se refere à crença de que as habilidades e capacidades podem ser desenvolvidas ao longo do tempo através do esforço, da prática e da perseverança. Em contrapartida, a mentalidade fixa é a crença de que as habilidades são inatas e imutáveis, levando as pessoas a se preocuparem mais em provar seu valor do que em buscar crescimento.
Quando uma pessoa opta por ter uma mentalidade de crescimento, ela está mais aberta a desafios, aprendizados e feedbacks construtivos. Ela vê os erros como oportunidades de aprendizado e está sempre em busca de melhorar. Isso resulta em um desenvolvimento pessoal mais sólido e contínuo, pois a pessoa está constantemente se desafiando e se superando.
Por outro lado, aqueles que possuem uma mentalidade fixa estão mais preocupados em provar seu valor e em evitar situações que possam expor suas fraquezas. Eles tendem a desistir mais facilmente diante de obstáculos e críticas, limitando assim seu potencial de crescimento e desenvolvimento.
Os benefícios de adotar uma mentalidade de crescimento são inúmeros. Além do desenvolvimento pessoal contínuo, a pessoa se torna mais resiliente, confiante e motivada. Ela está sempre em busca de novos desafios e oportunidades de aprendizado, o que a leva a alcançar resultados cada vez melhores em todas as áreas da vida.
Portanto, é essencial que cada um de nós reflita sobre qual mentalidade estamos adotando em nossa vida. Será que estamos mais preocupados em provar nosso valor ou em buscar crescimento e desenvolvimento pessoal? A escolha é nossa, e ela pode fazer toda a diferença em nosso caminho para o sucesso e a realização.
Os dois tipos de mindset de acordo com Carol Dweck em destaque.
Segundo a psicóloga Carol Dweck, existem dois tipos de mindset que influenciam a forma como lidamos com desafios e obstáculos: o mindset fixo e o mindset de crescimento. O mindset fixo é aquele em que acreditamos que nossas habilidades e inteligência são características imutáveis, enquanto o mindset de crescimento nos leva a crer que podemos desenvolver nossas capacidades através do esforço e da prática.
No mindset fixo, as pessoas costumam se preocupar em provar que são boas em algo, buscando constantemente a validação externa e evitando desafios que possam expor suas fraquezas. Por outro lado, no mindset de crescimento, as pessoas veem os desafios como oportunidades de aprendizado e estão dispostas a enfrentá-los para se desenvolverem e crescerem.
É importante ressaltar que a mentalidade de crescimento pode ser cultivada e desenvolvida ao longo do tempo, mudando a forma como encaramos os desafios e como lidamos com o fracasso. Ao adotar um mindset de crescimento, podemos nos tornar mais resilientes, persistentes e confiantes em nossas capacidades de superar obstáculos e alcançar nossos objetivos.
Portanto, ao invés de focar em provar que somos bons em algo, devemos optar por crescer e nos desenvolver constantemente, reconhecendo que o esforço e a dedicação são fundamentais para alcançar o sucesso em qualquer área da vida.
Tipos de mentalidade de crescimento: descubra as diferentes abordagens para alcançar o progresso pessoal.
Existem dois tipos de mentalidade que podem influenciar diretamente nosso progresso pessoal: a mentalidade de crescimento e a mentalidade fixa. A mentalidade de crescimento se baseia na crença de que nossas habilidades e inteligência podem ser desenvolvidas ao longo do tempo, através do esforço, da prática e da aprendizagem contínua. Por outro lado, a mentalidade fixa acredita que nossas qualidades são inatas e imutáveis, o que pode limitar nosso potencial de crescimento.
Quando optamos por uma mentalidade de crescimento, estamos focados em aprender, evoluir e nos desenvolver constantemente. Buscamos desafios, persistimos diante das dificuldades e vemos os erros como oportunidades de aprendizado. Em vez de nos preocuparmos em provar que somos bons em algo, buscamos melhorar e nos tornar cada vez melhores em nossas habilidades.
Por outro lado, quando escolhemos a mentalidade fixa, nosso foco está em provar que somos bons em algo, muitas vezes evitando desafios que possam expor nossas fraquezas. Temos medo de cometer erros, pois acreditamos que eles são um sinal de fracasso e incompetência. Nesse tipo de mentalidade, a preocupação em manter uma imagem de competência pode nos impedir de buscar novas oportunidades de crescimento.
Portanto, ao adotarmos uma mentalidade de crescimento, estamos abertos a novas experiências, desafios e oportunidades de aprendizado. Estamos dispostos a sair da nossa zona de conforto, com o objetivo de nos desenvolvermos pessoal e profissionalmente. Em vez de nos preocuparmos em provar que somos bons, buscamos nos tornar melhores a cada dia, através do esforço e da dedicação.
Optou por crescer ou provar ser bom? Os 2 tipos de mentalidade
Já aconteceu com você que às vezes você sente medo de crescer? Sem ser muito claro sobre o porquê? Talvez, quem não quer alcançar todo o seu potencial e seguir seus anseios mais preciosos?
Então … Por que nem sempre tomamos decisões que beneficiam nosso crescimento? Que eles nos ajudam a expandir limites em vez de permanecer confortável e seguro? As crenças que temos podem lançar uma luz sobre o assunto.
Sabemos que as crenças que adotamos sobre nós mesmos, o mundo em que vivemos e outras pessoas influenciam poderosamente a maneira como conduzimos nossas vidas, a conquista das coisas que valorizamos e nossa capacidade de superar as dificuldades.
É necessário prestar atenção ao tipo de mentalidade que está guiando em determinados momentos ou mesmo em áreas específicas da vida as decisões que tomamos e que podem estar limitando nossa capacidade de crescer para agir de maneira diferente.
As duas mentalidades de Carol Dweck
Carol Dweck, professora da Universidade de Stanford, nos Estados Unidos, concentrou sua pesquisa em por que as pessoas têm sucesso e em como promovê-las .
Ele desenvolveu seu trabalho em torno de maneiras de pensar e investigou as conseqüências de ver a inteligência e a personalidade entre outras (talentos artísticos, esportes ou habilidades de negócios, as qualidades de outra pessoa ou relacionamento) como algo que Pode desenvolver-se ou como traços fixos, profundamente enraizados e imóveis.
Sua pesquisa mostrou que as crenças das pessoas sobre suas qualidades afetam os objetivos que elas se esforçam para alcançar , como veem o sucesso e o fracasso, a importância que dão ao esforço e aos desafios, na resiliência a a dificuldade e até a capacidade de crescer em seus relacionamentos interpessoais. Ele estudou dois tipos de mentalidade; Fixo e crescimento.
A maioria das pessoas tem um pouco de ambas as mentalidades. Eles também podem adotar uma mentalidade diferente em diferentes áreas. A verdade é que podemos aprender a mudar a maneira como vemos as coisas.
Mentalidade fixa
As pessoas que adotam essa mentalidade acreditam que inteligência, talentos, habilidades, qualidades, personalidade são características fixas. Nasce com uma certa quantidade ou é como é sem poder fazer muito.
Isso cria a urgência de demonstrar a si próprio e aos outros repetidamente, que se possui, por natureza, inteligência, personalidade, caráter suficientes para ser especial e até superior.
Seu objetivo é ter um bom desempenho e parecer inteligente . Eles se preocupam em ser julgados, em vez de melhorar, para ocultar suas fraquezas em vez de superá-las. Não basta ter sucesso, você precisa ser perfeito imediatamente, na primeira oportunidade de tentar algo. Eles não dão tempo para se tornarem, mas precisam ser o que querem ser. O mais importante é o resultado, porque é o que os mede.
Esse objetivo leva a uma tendência a evitar desafios, porque, se correrem riscos e fracassarem, acreditam que sua imagem será questionada e significará que não são inteligentes ou que não possuem recursos, portanto, preferem manter o que já sabem. fazer bem e até perder boas oportunidades de aprendizado.
No entanto, devemos lembrar o que o escritor Mark Twain disse: “Em vinte anos, você ficará mais decepcionado com o que não fez do que com o que fez”.
Outros recursos são os seguintes.
1. Entregue-se facilmente a obstáculos
O fracasso deixa de ser uma ação para uma identidade “Eu sou um fracasso”. Mesmo correções e erros mínimos podem ser vistos como uma falha tremenda .
2. Desvalorize o esforço
Eles acreditam que o esforço faz com que se considerem pouco capazes ou inteligentes ou como um sinal de não desistir. Se eles estão livres dessa idéia, eles podem se esforçar para atingir seus objetivos e estão dispostos a fazer o que é necessário, mas como uma validação de seu valor.
3. Ignore críticas construtivas
É mais importante sentir-se constantemente validado pelos outros do que cultivar relacionamentos que os desafiam a crescer, ver suas falhas com respeito, ajudá-los a trabalhar com eles e incentivá-los a aprender coisas novas. É menos provável que obtenham informações externas para ajudá-los a gerar as alterações necessárias.
4. Eles se sentem ameaçados pelo sucesso de outras pessoas
Eles sentem que o sucesso dos outros os faz parecer ruins ou malsucedidos.
5. Como resultado, eles podem limitar seu desenvolvimento e não alcançar todo o seu potencial.
Suas crenças são realimentadas. Acredita-se que não muda ou melhora muito com o tempo, é como é.
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Mentalidade de crescimento
As pessoas que adotam essa mentalidade acreditam que inteligência, talentos, habilidades, qualidades, personalidade podem ser desenvolvidos e cultivados através do esforço.
Eles acreditam que o que nos é dado pela genética é apenas o ponto de partida para o desenvolvimento . Pode crescer com o tempo e com paixão, treinamento, disciplina e experiência.
Sua prioridade é aprender, melhorar e aproveitar o processo. Eles não querem provar como são bons. Eles valorizam o que fazem, independentemente do resultado.
Por outro lado, esses são outros recursos.
1. Eles tendem a aceitar os desafios
Eles se divertem e são o caminho para melhorar, expandir limites e conhecimentos, tornar-se mais fortes e mais inteligentes.
2. Enfrente e persista diante de obstáculos
O fracasso, embora seja uma experiência dolorosa, é visto como uma oportunidade para aprender e reparar erros, não como algo que os define como pessoas ou define suas habilidades e valor.
3. Valorize o esforço
Do esforço nascem os frutos. É visto como necessário crescer e dominar habilidades importantes.
4. Aprenda com as críticas
A crítica negativa não é percebida como uma definição do que são, mas fala do nível atual de habilidades ou desempenho. Eles sabem que podem mudar e aprender a fazer melhor e preferem relacionamentos que os desafiam a crescer respeitosamente.
5. Encontre lições e inspiração para o sucesso de outras pessoas
Eles são tomados como exemplos, fontes de informação e aprendizado para implementar no próprio caminho.
Como resultado, eles promovem seu desenvolvimento e conhecimento, atingindo altos níveis de desempenho e conquista. Eles sentem que são eles que se edificam, que alimentam suas crenças positivas e os incentivam a continuar aprendendo e melhorando.
Tome a decisão de crescer dia a dia
Escolher crescer mais do que uma decisão tomada uma vez na vida é uma escolha diária. A cada passo do caminho, enfrentamos oportunidades para adotar uma mentalidade de crescimento ou uma mentalidade fixa do que acontece conosco ou do que fazemos. Se queremos crescer, devemos nos permitir mudar as idéias limitantes sobre nossa inteligência, habilidades, personalidade etc.
Isso não significa pensar que tudo pode ser feito, que é desejável mudar tudo o que não gostamos, ou que todo desafio que surgir deve ser aceito. É tarefa de cada pessoa determinar quando suas crenças estão realmente agindo como barreiras ao seu desenvolvimento nas áreas ou objetivos que valorizam e, em seguida, fazer alterações, se desejar.
No entanto, para crescer é necessário deixar de viver por uma imagem que os outros gostem e tenham a coragem de explorar o próprio caminho, cometendo erros, assumindo novos desafios, valorizando o esforço e enfrentando obstáculos, mas acima de tudo desfrutando e Aprendendo com a vida
Referências bibliográficas:
- Dweck, CS (2008). Mentalidade: A nova psicologia do sucesso. Casa aleatória; Nova Iorque