Ortosifón: propriedades e características deste alimento

Ortosifón: propriedades e características deste alimento 1

Orthosiphon ( Orthosiphon aristatus ) é uma planta herbácea que cresce em certas áreas da Ásia e Austrália que o chá usa como planta medicinal na forma de uma infusão conhecida como chá Java . É um recurso natural que podemos usar diariamente para complementar nossa dieta.

As propriedades purificadoras e digestivas do ortosifón ganharam popularidade como recurso natural para melhorar a saúde nos últimos tempos. Vamos ver quais são suas propriedades e as vantagens oferecidas por seu uso na forma de chá.

O ortosifón, uma planta para perder peso

Ortosifón é conhecido por sua eficácia na resolução de problemas relacionados à retenção de líquidos no corpo , um fenômeno que faz com que o volume disso aumente. De fato, o uso do chá Java tem sido tradicional em muitas áreas, e é por isso que esta planta é considerada uma ajuda terapêutica e medicinal.

Atualmente, seu uso ainda é amplamente utilizado, principalmente como complemento aos regimes de controle de peso . Evidentemente, a simples ação de tomar uma dose de chá Java não produzirá efeitos milagrosos ou uma perda repentina de peso ou queima de gordura a curto prazo (já que esse é um processo muito mais complexo que depende de tudo o que comemos e o exercício que fazemos), mas é uma boa maneira de tornar os planos de emagrecimento mais completos .

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Propriedades do chá Java

Estas são as principais características dos efeitos que o ortosifón tem sobre o nosso organismo:

1. É um excelente diurético

A principal vantagem do chá Java é que ele é muito eficaz no combate à retenção de líquidos, o que geralmente é responsável por grande parte do excesso de peso que, sem saber, associamos apenas ao acúmulo de gordura.

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Em geral, o ortossifão facilita o trabalho dos rins , fazendo com que eles não “acumulem seu trabalho” e não fiquem inflamados por não fornecer. É exatamente por isso que não só ajuda a liberar líquidos, mas também tem um efeito de limpeza e ajuda a neutralizar as substâncias tóxicas presentes no corpo. É por isso que pode ser usado em jejum, para aumentar o efeito purificador destes.

2. Ajude a queimar gordura

A ingestão de chá Java por si só não serve para queimar os estoques de gordura que se acumulam em nosso corpo, mas faz com que eles possam ser queimados mais facilmente com os exercícios diários que realizamos.

É importante ter isso em mente, porque o ortossifão só ajuda a perder peso no auxílio em que permite a liberação de líquidos, mas não “come” a gordura .

Nesse sentido, é bom combinar o uso do ortossifão com planos simples de exercícios, como correr por meia hora pelo menos três vezes por semana.

3. Combate à hipertensão

Ortosifón não é apenas um diurético muito bom, mas também tem efeitos sobre o colesterol e triglicerídeos que viajam pelo sangue e podem causar pressão alta e bloqueios perigosos. Seu alto teor de potássio é uma grande ajuda para manter o bem-estar do sistema circulatório. Dessa maneira, o coração não precisa se esforçar e sofre menos desgaste.

No entanto, por esses motivos, também pode causar hipotensão em pessoas predispostas a ele.

Como preparar o chá Java

Se você acha que o uso desse diurético pode se encaixar bem em seu plano de dieta saudável, siga estas etapas simples para preparar o chá Java .

  1. Ferva a água em uma panela pequena.
  2. Adicione uma colher de sopa de ortosifina seca.
  3. Desligue o fogo ou a placa, tampe a panela e deixe descansar por um quarto de hora.
  4. Coe o conteúdo e sirva em um copo.
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É aconselhável não beber mais de uma xícara de chá Java por dia , e sua quantidade dependerá do seu tamanho; Para decidir isso, use o bom senso e pense que a quantidade de chá que você pode beber em uma sessão não deve produzir o menor desconforto ou desconforto. Você pode usá-lo no café da manhã ou depois do jantar.

Além disso, se você não gosta do sabor do chá Java (é bastante amargo), também pode consumir o ortosifón em cápsulas.

Contra-indicações de chá Java

Ortosifón não é um medicamento e, portanto, é normal que tomado com moderação não produza efeitos adversos, a menos que haja alergia aos componentes do chá Java. No entanto, existem alguns grupos populacionais recomendados para consultar um médico antes de usar este remédio natural. São essas pessoas que apresentam algumas dessas anomalias:

  • Insuficiência renal
  • Problemas biliares
  • Pressão arterial baixa
  • Problemas de coração
  • Dispepsia

Além disso, as pessoas que seguem um plano de medicação devem evitar tomar ortosifão para que não interfira com esta substância, a menos que o médico indique o contrário. Em geral, os tratamentos médicos supervisionados por profissionais qualificados no sistema de saúde devem ter prioridade sobre a busca de alternativas em fitoterápicos e parafarmácias.

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