Os 15 tipos de atendimento e quais são suas características

Os 15 tipos de atendimento e quais são suas características 1

A atenção é um processo cognitivo que permite que você se concentre seletivamente em um estímulo (ou vários) do ambiente sem levar em consideração o restante.

Como afirma John Ratey (2001), psicólogo e professor da Universidade de Harvard, “a atenção é mais do que simplesmente perceber os estímulos recebidos. Envolve uma série de processos, incluindo a filtragem de percepções, o equilíbrio de múltiplas percepções e a vinculação do significado emocional a essas percepções.

Neste artigo, examinaremos quais são os diferentes tipos de cuidados e como eles afetam a maneira como nos comportamos.

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Os diferentes tipos de atenção

No artigo “ Controle da atenção no esporte: abordagens atencionais ”, abordamos as razões pelas quais a regulação da atenção é importante, tanto no esporte quanto nas diferentes áreas de nossa vida. Por exemplo, ter uma boa capacidade de concentração nos ajuda a ser mais eficazes ao estudar ou trabalhar , pois aumenta nossa capacidade de usar memória, nossa eficácia na tomada de decisões, nossa precisão e nossa agilidade.

De acordo com sua amplitude e direção

No mundo do esporte, é comum ouvir sobre abordagens de atenção, que também podem ser aplicadas às diferentes tarefas da vida. As abordagens atencionais são quatro, que levam em consideração a direção (externa ou interna) e a amplitude da direção (estreita ou larga).

Em relação à direção da atenção, atenção externa refere-se a quando um indivíduo se concentra em questões fora dele, o que acontece ao seu redor. Em vez disso, atenção interna se refere a quando uma pessoa presta atenção em seus eventos internos , no que acontece dentro dela.

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Quanto à amplitude da atenção, a atenção ampla está relacionada a um maior número de estímulos , enquanto a atenção reduzida permitirá uma maior concentração. A direção e a amplitude da atenção são combinadas, criando diferentes tipos de atenção, que são os seguintes.

1. Atenção externa reduzida

O foco está em um pequeno número de estímulos fora da pessoa e está relacionado à concentração. Por exemplo, quando um indivíduo pretende lançar um dardo e concentra toda sua atenção no centro do alvo.

2. Atenção externa

Esse tipo de atenção é focado em um grande número de estímulos fora da pessoa . Por exemplo, quando um jogador de futebol inicia um contra-ataque, ele levanta a cabeça e observa a posição de seus companheiros de equipe para fazer um passe eficaz.

É importante conhecer a diferença entre os dois tipos de atenção externa para maximizar o desempenho esportivo, pois se um atleta não estiver ciente dessa diferença e iniciar um contra-ataque, concentrando a atenção na bola e driblando (atenção externa reduzida), não Ele saberá para quem passar a bola e, portanto, perderá uma oportunidade valiosa de buscar o gol oposto.

3. Atenção interna reduzida

Caracteriza-se pelo fato de a atenção estar focada em um número reduzido de estímulos ou respostas que ocorrem no organismo de uma pessoa. Por exemplo, quando um jogador de futebol está aprendendo a fazer uma vaselina e deve se concentrar nos movimentos do próprio pé, e não se a vaselina entra no gol.

4. Atenção interna

Esse tipo de atenção se refere a uma pessoa que se concentra em um grande número de estímulos ou respostas que ocorrem dentro de seu corpo. Por exemplo, quando alguém precisa preencher um diário emocional e analisar o que aconteceu durante o dia e quais foram os sentimentos que viveu.

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De acordo com a atitude do indivíduo

Levando em conta a atitude do indivíduo, a atenção pode ser classificada de duas maneiras.

5. Atenção voluntária

Ocorre quando o indivíduo faz um esforço ativo e consciente para direcionar a atenção, ou seja, é a capacidade de se concentrar voluntariamente em um estímulo .

6. Atenção involuntária

Nesse tipo de atenção, a pessoa não faz um esforço consciente e ativo, mas é o estímulo interno e externo que direciona a atenção. Por exemplo, o barulho de um foguete ou dor de dente.

De acordo com as manifestações motoras e fisiológicas

Se levarmos em conta as manifestações motoras e fisiológicas, a atenção poderá ser dividida em:

7. Atenção aberta

O foco da atenção e os destinatários de interesse têm sua orientação na fonte de atenção . Por exemplo, quando alguém fala conosco e estamos enfrentando a linguagem verbal e não verbal.

8. Atenção secreta

Nesse tipo de atenção, o foco da atenção e os receptores sensoriais se dissociam . Por exemplo, quando parece que estamos prestando atenção à televisão e na verdade estamos ouvindo nosso parceiro falando ao telefone.

De acordo com a modalidade sensorial

Levando em consideração a modalidade sensorial. A atenção pode ser de dois tipos.

9. Atenção visual

Refere-se ao arranjo espacial. Esse fenômeno permite que os estímulos sejam detectados em um contexto visual complexo.

10. Ouvir atenção

Embora não possamos mover os ouvidos como os olhos para capturar diferentes estímulos auditivos, podemos escolher o que ouvimos , ou seja, podemos concentrar a atenção em um estímulo auditivo ou outro.

Outros tipos de cuidados

Além das classificações anteriores, existem também outros tipos de cuidados. Então nós explicamos para você.

11. atenção seletiva

É também chamado de atenção concentrada. É a capacidade de selecionar e focar a atenção determinada em um determinado estímulo ou tarefa . Existem diferentes teorias que abordam esse conceito. No artigo “ Atenção seletiva: definição e teorias ”, você pode saber mais sobre esse assunto.

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12. Atenção dividida

É a capacidade de atender e processar simultaneamente duas ou mais demandas ou estímulos. Também é conhecido como multitarefa. Por exemplo, cozinhar enquanto ouve música.

13. Cuidados alternativos

É a capacidade de mudar o foco da atenção de um estímulo para outro. Por exemplo, leia uma receita e prepare comida.

14. Atenção sustentada

Refere-se a quando precisamos prestar atenção por um longo período de tempo. Por exemplo, ao jogar um videogame.

15. Concentração

A concentração reduz a atenção externa, é a capacidade de uma pessoa centralizar sua atenção de maneira constante e sustentada. Suas aplicações são muitas.

  • Você pode conhecê-los no artigo ” A importância da concentração e foco de atenção no esporte “

Referências bibliográficas:

  • Fuentes, L. e García-Sevilla, J. (2008).Manual da psicologia da atenção: uma perspectiva neurocientífica . Madri: Síntese.
  • Gorfein, DS e McLeod, CM (2007).Inibição na cognição . Associação Americana de Psicologia
  • Posner, M. (2011).Neurociência Cognitiva da Atenção . Ed.: 2ª ed. Publicações de Guildford.
  • Styles, EA (2010).Psicologia da atenção . Madri: Centro de Estudos Ramón Areces.
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