A depressão é um transtorno mental que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Existem diferentes tipos de depressão, cada um com seus próprios sintomas e características distintas. Neste artigo, vamos abordar os quatro tipos mais comuns de depressão e seus sintomas principais: depressão maior, distimia, transtorno bipolar e depressão sazonal. É importante estar ciente dos sinais e sintomas de cada tipo de depressão para buscar ajuda profissional e tratamento adequado, visando uma melhor qualidade de vida e bem-estar emocional.
Conheça os quatro tipos de depressão mais comuns atualmente em nossa sociedade.
A depressão é um transtorno mental que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Existem diferentes tipos de depressão, cada um com suas próprias características e sintomas. Conhecer os quatro tipos mais comuns pode ajudar a identificar e tratar a doença de forma mais eficaz.
1. Depressão maior: também conhecida como depressão clínica, é o tipo mais comum de depressão. Os sintomas incluem tristeza profunda, falta de energia, dificuldade de concentração, alterações no sono e no apetite, sentimentos de desesperança e pensamentos suicidas.
2. Transtorno depressivo persistente: caracterizado por uma tristeza crônica que dura pelo menos dois anos. Os sintomas são semelhantes aos da depressão maior, mas menos intensos. Pode ser difícil de identificar, pois a pessoa pode se acostumar com a tristeza constante.
3. Transtorno afetivo sazonal: ocorre em determinadas estações do ano, geralmente no inverno, devido à falta de luz solar. Os sintomas incluem fadiga, aumento de peso, irritabilidade e dificuldade de concentração. A terapia de luz é um tratamento eficaz para esse tipo de depressão.
4. Transtorno bipolar: também conhecido como doença maníaco-depressiva, envolve episódios de depressão alternados com episódios de mania, caracterizados por euforia, impulsividade, falta de sono e comportamento de risco. É importante diagnosticar e tratar adequadamente esse tipo de depressão, pois pode levar a complicações graves.
É fundamental buscar ajuda profissional ao sentir os sintomas da depressão. O tratamento pode incluir terapia, medicamentos e mudanças no estilo de vida. Não hesite em procurar ajuda se estiver sofrendo com a depressão, pois a doença é tratável e é possível viver uma vida plena e saudável.
Qual o tipo de depressão mais severo e preocupante para a saúde mental?
A depressão é um transtorno mental comum que pode se manifestar de diferentes formas. Existem quatro tipos principais de depressão, cada um com seus próprios sintomas e gravidade. No entanto, o tipo mais severo e preocupante para a saúde mental é a depressão maior.
A depressão maior é caracterizada por sintomas graves que interferem significativamente na capacidade de uma pessoa realizar atividades diárias. Os sintomas incluem tristeza profunda, perda de interesse em atividades que antes eram prazerosas, alterações no sono e apetite, sentimentos de culpa ou inutilidade, fadiga extrema e até pensamentos suicidas.
É importante reconhecer os sintomas da depressão maior e procurar ajuda profissional o mais rápido possível. A depressão maior pode levar a complicações graves, como isolamento social, problemas de saúde física e até suicídio. Portanto, é essencial buscar tratamento adequado para lidar com essa condição de forma eficaz.
Os outros tipos de depressão, como a distimia, a depressão sazonal e a depressão psicótica, também requerem atenção e cuidados específicos. Cada tipo de depressão apresenta seus próprios desafios e impacto na vida do indivíduo.
Em resumo, a depressão maior é o tipo mais severo e preocupante para a saúde mental, devido à gravidade dos sintomas e ao risco de complicações. É fundamental estar atento aos sinais de depressão e buscar ajuda para garantir o bem-estar emocional e físico.
Conheça as cinco etapas da depressão e saiba como identificá-las e lidar com elas.
A depressão é um transtorno mental que pode se manifestar de diferentes formas, sendo classificada em quatro tipos principais: depressão maior, distimia, depressão atípica e depressão sazonal. Cada tipo apresenta sintomas específicos e pode afetar as pessoas de maneiras distintas. É importante conhecer as cinco etapas da depressão para identificá-la e lidar com ela de forma adequada.
1. Negação
A primeira etapa da depressão é a negação, onde a pessoa pode se recusar a aceitar que está enfrentando um problema de saúde mental. Neste estágio, é comum que a pessoa minimize seus sentimentos e evite buscar ajuda profissional. Sintomas como tristeza constante, falta de interesse em atividades antes prazerosas e isolamento social podem ser observados.
2. Raiva
Na segunda etapa, a raiva surge como uma forma de expressão dos sentimentos reprimidos. A pessoa pode se sentir irritada, frustrada e incapaz de lidar com as situações do dia a dia. Mudanças de humor repentinas, explosões de raiva e comportamento agressivo são sintomas comuns nesse estágio.
3. Barganha
A terceira etapa é marcada pela barganha, onde a pessoa tenta negociar consigo mesma ou com outros para encontrar uma solução para seus problemas emocionais. Neste estágio, é comum a busca por soluções rápidas e temporárias, como o uso de substâncias químicas ou comportamentos impulsivos. Sentimentos de culpa, ansiedade e desesperança podem estar presentes.
4. Depressão
A quarta etapa é a própria depressão, onde os sintomas se agravam e a pessoa se sente sobrecarregada e sem esperança. A tristeza profunda, a falta de energia, a dificuldade de concentração e os pensamentos suicidas são sinais de que a depressão está presente de forma mais intensa.
5. Aceitação
A última etapa é a aceitação, onde a pessoa reconhece a necessidade de ajuda e busca tratamento adequado para sua condição. Neste momento, é fundamental contar com o apoio de profissionais de saúde mental, como psicólogos e psiquiatras, para superar a depressão e recuperar a qualidade de vida.
Em resumo, conhecer as cinco etapas da depressão e os sintomas de cada tipo de transtorno é essencial para identificar a doença precocemente e buscar ajuda especializada. Não hesite em procurar apoio se você ou alguém que você conhece estiver enfrentando sintomas de depressão. Lembre-se, a saúde mental é tão importante quanto a saúde física.
Qual é o momento mais difícil da depressão?
A depressão pode se manifestar de diferentes formas, e cada tipo apresenta sintomas específicos que afetam a vida do indivíduo de maneiras distintas. Os quatro principais tipos de depressão são: depressão maior, distimia, depressão sazonal e depressão bipolar.
Entre esses tipos, a depressão maior é a mais conhecida e comum. Ela é caracterizada por sintomas como tristeza profunda, perda de interesse em atividades que antes eram prazerosas, alterações no sono e apetite, sentimentos de culpa e baixa autoestima. O momento mais difícil da depressão maior geralmente é quando a pessoa se sente completamente sem esperança e desamparada, sem enxergar uma saída para a sua situação.
A distimia, por sua vez, é uma forma mais leve, porém crônica, de depressão. Os sintomas são menos intensos do que na depressão maior, mas persistem por longos períodos. O momento mais difícil da distimia costuma ser a sensação de vazio constante e a falta de motivação para realizar até mesmo as tarefas mais simples do dia a dia.
A depressão sazonal, como o próprio nome sugere, ocorre em determinadas épocas do ano, geralmente durante o outono e inverno. Os sintomas incluem fadiga, aumento do sono, ganho de peso e irritabilidade. O momento mais difícil da depressão sazonal é quando a pessoa se sente completamente desenergizada e sem vontade de sair da cama, enfrentando dificuldades para lidar com as demandas do cotidiano.
Por fim, a depressão bipolar é caracterizada por episódios de depressão intercalados com episódios de euforia e irritabilidade (mania). O momento mais difícil da depressão bipolar é quando a pessoa está em um período de depressão profunda, sem conseguir encontrar qualquer traço de felicidade ou motivação, enquanto enfrenta pensamentos negativos e autodestrutivos.
Em resumo, o momento mais difícil da depressão pode variar de acordo com o tipo de transtorno, mas, em geral, ocorre quando a pessoa se vê envolvida em um ciclo de pensamentos negativos, sentimentos de desespero e falta de esperança. É importante buscar ajuda profissional ao identificar esses sintomas, para que o tratamento adequado possa ser iniciado e a pessoa possa recuperar sua qualidade de vida.
Os 4 tipos de depressão e seus sintomas
Pode haver até 4 tipos de depressão, dependendo de diferentes fatores, como duração, gravidade ou sintomas. É um mal que pode afetar qualquer pessoa, desde crianças ou jovens a adultos mais velhos.
Tanto que a OMS estima que 350 milhões de pessoas em todo o mundo sofrem alguns dos tipos de depressão existentes, sendo as mulheres as mais propensas a sofrer com isso.
No século IV aC, Hipócrates já se referia a humores caracterizados por desânimo e tristeza e o chamava de melancólico. Baseava-se na ideia de que os distúrbios de humor se deviam a um desequilíbrio no humor do corpo (bile negra, bile amarela, sangue e fleuma).
Essa concepção foi mantida até o século XIX e é considerada o antecedente das teorias atuais que explicam os transtornos do humor, entre os quais a depressão.
A depressão é um dos distúrbios que atualmente produz o maior desconforto psicológico, provavelmente o que mais gera pacientes na prática clínica.
A palavra depressão é usada frequentemente para definir um humor, mas, ao contrário do que geralmente se pensa, o sentimento de tristeza não é suficiente para diagnosticar uma depressão.
Classificação dos principais tipos de depressão
1- Transtorno depressivo maior
Este distúrbio é sofrido por pessoas que sofreram ou sofrem um episódio depressivo maior. Existem dois subtipos:
- Transtorno depressivo maior, episódio único : se um único episódio aparecer.
- Transtorno depressivo maior, episódio recorrente : se houve pelo menos um outro episódio depressivo maior na vida.
Para poder diagnosticar um episódio depressivo maior, cinco ou mais dos seguintes sintomas devem aparecer durante um período de duas semanas. E pelo menos um desses sintomas deve ser de humor depressivo ou perda de interesse ou capacidade de prazer:
- Humor depressivo a maior parte do dia e quase todos os dias.
- Diminuir acusado de interesse ou capacidade de prazer em todas ou quase todas as atividades, na maior parte do dia.
- Perda de peso significativa sem regime, ou ganho de peso, ou perda ou aumento de apetite quase todos os dias.
- Insônia ou hipersonia todos os dias.
- Agitação psicomotora ou lentidão quase todos os dias.
- Fadiga ou perda de energia quase todos os dias.
- Sentimentos de inutilidade ou culpa excessiva ou inadequada.
- Diminuição da capacidade de pensar ou se concentrar.
- Pensamentos recorrentes da morte.
Além disso, esses sintomas causam desconforto clinicamente significativo ou áreas sociais, ocupacionais ou outras áreas importantes de atividade do indivíduo.
Por sua vez, dentro do episódio depressivo maior, podemos encontrar subtipos diferentes. Essa divisão foi realizada com o objetivo de propor uma intervenção e tratamentos mais específicos, dependendo de cada caso.
Tipo catatônico
Essa forma de depressão é muito rara, mas quando aparece, suas principais características são as alterações motoras que a acompanham.
Essas alterações podem consistir em imobilidade por um período de tempo ou movimentos estranhos e abruptos. Quando esse subtipo aparece, geralmente é acompanhado por episódios de mania, ou seja, no transtorno bipolar.
Tipo melancólico
O principal sintoma nesse caso é a perda de prazer generalizado e a ausência de resposta a estímulos que geralmente são considerados agradáveis. Este sintoma é conhecido como anedonia.
Além disso, os pacientes que sofrem com isso geralmente notam uma piora do humor pela manhã, acordam cedo e devido a distúrbios motores, como lentidão ou agitação do corpo ou parte dele.
Tipo atípico
Ao contrário do anterior, é caracterizado por um alto número de respostas a estímulos. É acompanhado por um nível muito alto de ansiedade.
Alguns dos sintomas mais característicos são aumento do apetite, peso e necessidade de dormir por muitas horas.
Tipo pós-parto
Este episódio pode aparecer em mulheres após o parto. Os sintomas se manifestam nos dias após o parto ou mesmo um ano depois.
Além das características usuais do estado depressivo, outras peculiaridades aparecem como o sentimento de medo de ficar sozinho com o bebê e / ou a incapacidade de cuidar de si ou do recém-nascido. As alterações hormonais têm papel fundamental no aparecimento desse subtipo
Tipo sazonal
A principal característica é que tanto o começo quanto o final do episódio coincidem com uma determinada época do ano. Eles geralmente começam no outono ou inverno e remetem na primavera, embora possam ocorrer em outros momentos.
2- Distúrbio distímico
A principal diferença entre esse distúrbio e o anterior é que a sintomatologia é menos grave, mas mais sustentada ao longo do tempo, pelo menos dois anos.
O principal sintoma que aparece é um humor triste praticamente todos os dias e que é mantido por pelo menos os dois anos mencionados. Além disso, dois ou mais dos seguintes sintomas ocorrem:
- Perda ou ganho de peso.
- Insônia ou hipersonia.
- Falta de energia ou fadiga.
- Baixa auto-estima.
- Dificuldades em se concentrar ou tomar decisões.
- Sensação de desesperança
Nos dois anos em que esse humor é mantido, não pode haver um período superior a dois meses em que os sintomas não tenham aparecido. Nesse caso, o distúrbio distímico não pôde ser diagnosticado.
Além disso, esses sintomas causam desconforto significativo na pessoa que sofre ou em áreas sociais, ocupacionais ou outras áreas importantes de atividade do indivíduo.
3- Transtorno depressivo maior não especificado
Essa categoria inclui transtornos depressivos que não atendem aos critérios de inclusão nas outras categorias. Dentro deste tipo de distúrbio, os mais frequentes são:
Transtorno disfórico pré-menstrual
Refere-se a sintomas depressivos, como humor acentuadamente deprimido, ansiedade significativa, labilidade emocional acentuada, perda de interesse em atividades, etc. Eles geralmente aparecem na última semana do ciclo menstrual e desaparecem nos primeiros dias da menstruação.
Para diagnosticá-lo, esses sintomas devem ter aparecido na maioria dos ciclos menstruais do ano passado.
Eles também precisam ser sérios o suficiente para interferir significativamente no trabalho, nos estudos ou em qualquer área importante para a pessoa.
Transtorno depressivo pós-psicótico na esquizofrenia
Refere-se ao aparecimento de um episódio depressivo maior exclusivamente na pessoa que sofre de esquizofrenia. Mais especificamente, esse episódio geralmente aparece na fase residual da esquizofrenia.
Transtorno depressivo menor
Refere-se a casos que atendem aos critérios de duração (ou seja, os sintomas aparecem por duas semanas), mas não somam os cinco sintomas para diagnosticar um transtorno depressivo maior.
Transtorno depressivo recorrente breve
São episódios depressivos com uma duração muito curta (entre dois dias e duas semanas) que aparecem por um ano com uma frequência de pelo menos uma vez por mês.
É importante distinguir se esses episódios estão associados a ciclos menstruais, caso em que o distúrbio disfórico pré-menstrual seria diagnosticado.
4- Depressão por um duelo
Após a perda de um ente querido, surgem sintomas muito semelhantes aos do episódio depressivo maior: ansiedade, atordoamento emocional e negação.
Algumas pessoas, após a perda, precisam de tratamento psicológico imediato, porque seus sintomas lhes causam um desconforto tão sério que não podem continuar com sua vida.
No entanto, geralmente o processo natural de luto é resolvido nos primeiros meses. Embora algumas pessoas permaneçam aflitas por um ano ou mais.
Após o primeiro ano, as chances de recuperação de um duelo sem tratamento especializado são bastante reduzidas. Nesses casos, um processo normal de luto se torna um distúrbio.
Os sintomas mais frequentes nesse duelo patológico são lembranças intrusivas e anseios dolorosamente fortes pelo ente querido, além de evitar pessoas ou lugares que se lembram de serem amados.
Sintomas depressivos
Pessoas que sofrem de depressão têm uma série de sintomas que podem ser incluídos em cinco categorias principais:
Sintomas de humor
Muitas vezes, o sintoma básico da depressão é uma tristeza profunda. Mas, em alguns casos, a tristeza pode ser substituída pela irritabilidade.
Nas depressões mais graves, o humor é caracterizado por uma incapacidade de sentir, uma anestesia emocional é experimentada. Outros sintomas que aparecem com freqüência são desânimo, tristeza, infelicidade, nervosismo, angústia ou ansiedade.
Sintomas motivacionais e comportamentais
Muitas vezes, as pessoas que sofrem de depressão experimentam o chamado “triplo A depressivo”: apatia, abulia e anedonia.
Esses sintomas estão relacionados a um estado geral de inibição comportamental que, nos casos mais graves, pode se manifestar com a desaceleração generalizada da fala, respostas motoras, gestos, etc. Em casos extremos, pode até haver um estado de paralisia motora.
Sintomas cognitivos
Nesta categoria, dois grupos principais podem ser distinguidos: Aparece uma diminuição nas habilidades cognitivas da pessoa, como memória, atenção, concentração, velocidade mental etc.
Por outro lado, aparecem distorções cognitivas, isto é, erros na interpretação da realidade, sobre o ambiente, o passado, o futuro e a própria pessoa.
Podem surgir sintomas como delírios de ruína ou catástrofe, bem como alucinações auditivas, difamatórias ou acusatórias.
Sintomas físicos
Os sintomas físicos mais comuns são: distúrbios do sono (geralmente é insônia, mas também pode ocorrer hipersonia), alterações no apetite e peso (padrão ou excesso), fadiga, atividade diminuída, desconforto e dor corporais (dores de cabeça, dor abdominal, náusea, vômito, diarréia, tontura, problemas cardiorrespiratórios, etc.) e diminuição do desejo sexual.
Sintomas interpessoais
As relações sociais são frequentemente negligenciadas completamente. Segundo algumas pesquisas, 70% das pessoas que sofrem de depressão relatam perder interesse nas pessoas ao seu redor.
Eles geralmente são isolados porque, além da perda de interesse da parte deles, o desconforto que sofrem e transmitem geralmente causa rejeição por outros.
Tratamento para transtornos depressivos
Depressão, juntamente com ansiedade, são os distúrbios mais frequentemente tratados no consultório do psicólogo.
Por esse motivo, existem inúmeros estudos e avanços no seu tratamento. Hoje conhecemos várias e variadas técnicas para lidar com isso e, na maioria dos casos, um resultado satisfatório é alcançado.
Atualmente, dentro do tratamento psicológico, destacam-se três tipos de terapia mais eficazes: tratamento comportamental, tratamento cognitivo e terapia interpessoal.
A duração do tratamento será maior ou menor, dependendo do tipo de terapia, da gravidade dos sintomas e dos avanços que o paciente faz fora da consulta.
De qualquer forma, é importante ter em mente que a depressão é um distúrbio que gera um profundo desconforto na pessoa que a sofre.
Além disso, nem sempre são compreendidos pelas pessoas ao seu redor, pois geralmente minimizam as causas que levaram à depressão. Nestes casos, é muito importante consultar um profissional de saúde mental.
Referências
- Associação Americana de Psiquiatria (2002). DSM-IV-TR. Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais.