Os 6 hábitos de relacionamentos fortes

Os 6 hábitos de relacionamentos fortes 1

Algo que a experiência ensina é que os relacionamentos entre casais não se baseiam tanto em encontrar a pessoa certa quanto em aprender a se relacionar de maneira saudável com aqueles que nos amam. Não é realista pensar que aqueles namoros que funcionam são aqueles que são formados por amantes que se encaixam em todos os aspectos (o mito da meia-laranja); O que acontece, de fato, é que seus hábitos reforçam esse vínculo emocional todos os dias.

Não é sobre a essência de cada um, é sobre a maneira como interagimos. Por exemplo, até o amor mais intenso se manifesta se não for comunicado e se a convivência não serve para expressar esse afeto.

Então, tudo depende de nossas ações, não de nossa identidade. Mas … quais são os hábitos que definem casais fortes? Vamos ver nas próximas linhas.

Do amor platônico ao amor real

O que temos que fazer para levar a vida de um casal fluido e sem as complicações necessárias acontece, precisamente, para não confundir nosso parceiro com esse amor platônico com o qual estamos fantasiando há anos (muitas vezes, desde a infância). Ter isso claro e fugir dos essencialismos é o primeiro passo na construção de um relacionamento que vale a pena. Afinal, usar alguém como representação de algo que queremos amar, mesmo que não exista, prejudica a nós dois.

Isso parece muito evidente se o vermos escrito, mas na vida real é mais difícil discernir as situações em que caímos nesse erro. Por exemplo, querer sair preferencialmente com pessoas que têm traços físicos muito específicos é um exemplo de amor platônico em uma versão fraca: gostamos da idéia de namorar alguém com dreadlocks tanto que até usamos isso como um mecanismo de filtragem.

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No entanto, uma vez que entendemos que o importante está nas ações e não nos rótulos, ainda há trabalho a ser feito. De fato, falta o mais importante: saber quais são os hábitos que fortalecem os relacionamentos. Às vezes, esses costumes aparecem naturalmente em alguns relacionamentos, enquanto em outros é necessário fazer alguns esforços para implementá-los .

Os hábitos de relacionamentos fortes

Para espremer completamente as possibilidades de desenvolver um relacionamento e, ao mesmo tempo, criar raízes profundas, pode ser útil seguir as diretrizes que você verá abaixo.

1. Simetria nas conversas

Para que um relacionamento flua bem, é necessário conversar regularmente, pois isso oferece a possibilidade de espiar pela janela os pensamentos do outro e, finalmente, conhecer em tempo real suas opiniões, medos e esperanças e ter mais empatia. No entanto, esse diálogo deve ser simétrico. Ou seja, não vale a pena apenas conversar ou ouvir, você tem que fazer as duas coisas .

É claro que o ajuste exato não existe e sempre haverá uma pessoa com maior probabilidade de falar do que a outra; O importante é evitar situações em que o papel de um dos membros do casal seja reduzido ao do ouvinte passivo, um meio simples de desabafar.

2. Não desista da vida social

Esquecer velhos amigos quando você tem um parceiro é comum, mas isso não significa que seja positivo. Sair e se divertir em círculos de amizades duradouras é uma maneira perfeita de enriquecer relacionamentos, pois nos permite conhecer facetas da pessoa que amamos que não foram reveladas no contexto de namoro ou casamento.

Por outro lado, trancar um relacionamento também não é positivo, pois facilita a criação de uma dependência mútua: como as duas pessoas romperam os laços que os ligavam aos amigos, o medo de que o relacionamento termine pode assumir o controle. a situação, pois nesse caso estaria em uma situação de isolamento social .

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3. Expresse amor

Isso é básico. Existem pessoas que, por causa de sua maneira de aprender a se comportar ou por causa da cultura em que viveram a maior parte de suas vidas, tendem a evitar expressar o que sentem.

Nesses casos, é usual justificar essa posição pensando que o importante é que o amor é algo que é carregado dentro e que não é ensinado, pois fazer isso seria considerado banalizante. No entanto, é um erro, uma vez que a outra pessoa não tem acesso a essas “profundezas” da mente do ser que ama, não importa o quanto esteja apaixonado.

4. Pratique constantemente o respeito mútuo

Outro dos hábitos de relacionamentos fortes e consolidados tem a ver com agir de acordo com o nível de respeito que um sente pelo outro; nem humor nem “jogos” justificam, por exemplo, o hábito de sempre provocar a outra pessoa ou ridicularizar sua maneira de expressar emoções.

Os relacionamentos devem ser um contexto no qual comunicar emoções e sentimentos sem medo de serem julgados e, tanto quanto eles podem se disfarçar de “brincadeira” ou honestidade crua, isso não significa que eles sirvam de lição na prática.

5. Mude de ar

Tudo o que foi dito acima é inútil se o corpo pedir para romper com a monotonia e o fato de estar com alguém nos ancora no mesmo lugar. Embora decidamos sacrificar essa possibilidade de fazer o relacionamento seguir seus canais habituais, no final, a frustração pode nos dominar.

É por isso que é saudável supor que um relacionamento não é o local habitual em que duas pessoas interagem; É a própria interação, independentemente de onde isso acontece. Rejeitar esse mito segundo o qual a vida de um casal consiste em ter casa, carro, cachorro e filhos (como se fossem elementos de uma paisagem) é o primeiro passo; O segundo é viver aventuras juntos de tempos em tempos e, acima de tudo, mudar.

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6. Distribua as tarefas domésticas

Esse detalhe parece banal comparado ao resto, mas não é. A crença na igualdade dos membros do casal é demonstrada apostando em uma distribuição igual de tarefas domésticas , que no caso de relacionamentos heterossexuais, geralmente consistem na mulher encarregada de fazer a maioria deles.

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