Pontos fortes de uma pessoa: 10 exemplos e como trabalhar com eles

Os pontos fortes de uma pessoa constituem um conjunto de qualidades ou habilidades pessoais que permitem alcançar uma grande variedade de realizações e propósitos pessoais. Por exemplo, perseverança, capacidade de concentração, criatividade ou trabalho em equipe.

Atualmente, o estudo das forças pessoais é um dos temas centrais da psicologia positiva. Nesse sentido, existem inúmeras teorias e investigações sobre a personalidade que reafirmam a existência de diferentes tipos de forças nas pessoas.

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Na psicologia positiva, pesquisas sobre forças pessoais foram colocadas no que é conhecido como “teorias das características”. Esses tipos de habilidades se referem a uma série de padrões relativamente estáveis ​​de comportamento, pensamentos e emoções que fazem as pessoas se comportarem de maneira mais ou menos persistente.

Hoje, existem vários pontos fortes pessoais diferentes, que podem ser incluídos em diferentes categorias, como conhecimento, coragem, humanidade, justiça, moderação ou transcendência.

10 exemplos de pontos fortes pessoais

1- Criatividade

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Criatividade, originalidade ou engenhosidade constituem uma habilidade que dá origem à geração de maneiras novas e produtivas de conceituar as coisas.Essa capacidade, embora inclua a criação artística, não se limita exclusivamente a ela, pois abrange um grande número de atividades comportamentais e mentais.

O desenvolvimento da criatividade nos permite elaborar diferentes pensamentos e pontos de vista para cada coisa e, dessa forma, promove uma análise mais ampla e rica dos elementos que constituem o ambiente das pessoas.

Essa qualidade está intimamente relacionada a certos aspectos característicos, como curiosidade, interesse no mundo ou perspectiva.Para desenvolvê-lo, é importante apresentar uma notável abertura mental em todos os momentos. Esse fato implica o desenvolvimento do julgamento e do pensamento crítico em relação às coisas.

Idéias, pensamentos ou opiniões sobre os elementos do mundo devem ser cuidadosamente elaborados. Da mesma forma, é importante evitar cognições automáticas e a adoção de idéias externas ou externas.

2- Abertura mental

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A abertura mental é outra força pessoal importante, que está intimamente relacionada à criatividade.De fato, a abertura mental geralmente leva ao desenvolvimento da criatividade e, o surgimento da criatividade implica uma abertura mental prévia.

A abertura mental constitui um conceito bastante abstrato que se refere a uma série de atitudes em relação ao meio ambiente. Essas atitudes são baseadas no interesse pelo mundo, na busca de notícias, na abertura de experiências etc.

Para desenvolver essa capacidade, é necessário, portanto, dar origem a esse tipo de atitude e desenvolver uma maneira de se relacionar com o mundo com base no interesse.

Seja curioso, pergunte a si mesmo a razão das coisas, tenha interesse em aspectos comuns ou automáticos aos quais você geralmente não presta atenção … Todos esses aspectos permitem que você desenvolva uma série de atitudes que dão origem a abertura mental.

3- O amor pela aprendizagem

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O amor pela aprendizagem é, segundo muitos autores, a força mental mais importante dos seres humanos.Essa qualidade refere-se à capacidade de dominar novas habilidades, assuntos e conhecimentos, por si só ou por meio de aprendizado formal.

O amor pela aprendizagem está relacionado à força da curiosidade, mas vai além. De fato, essa qualidade descreve uma tendência sistemática de adicionar coisas ao que se sabe.

O desenvolvimento dessa habilidade nos permite adotar uma postura aberta em relação à aprendizagem e, portanto, desenvolver maior conhecimento e sabedoria.

Embora o amor pela aprendizagem possa ser trabalhado através do interesse e desenvolvimento de um estudo constante, essa qualidade está intimamente ligada aos fatores de personalidade dos seres humanos.

4- Perseverança

Perseverança, tenacidade, diligência e diligência são outros tipos de pontos fortes pessoais importantes. Essas habilidades permitem que você termine o que inicia e, portanto, dê origem a uma maneira estável e persistente de ser.

Nesse sentido, perseverança é uma qualidade indispensável para que o restante das forças pessoais possa se desenvolver adequadamente.

Possuir alta criatividade, grande curiosidade ou um amplo amor pelo aprendizado pode ser improdutivo se esses pontos fortes não forem acompanhados de perseverança.

Para trabalhar essa força, é importante persistir em todas as atividades, mesmo que estas não sejam muito importantes ou apresentem um grande número de obstáculos.

É importante ter em mente que perseverança não é sinônimo de conquista. Ou seja, para trabalhar, não é necessário tentar alcançar tudo o que se propõe, mas persistir intensamente em sua conquista.

5- Integridade

A integridade, como a perseverança, é outra força pessoal importante relacionada à coragem. Ou seja, constitui um tipo de habilidade emocional que implica o exercício da vontade para alcançar objetivos em situações complexas.

A integridade determina uma maneira de ser que se caracteriza por “sempre seguir a verdade adiante”. Ou seja, constitui a capacidade de se mostrar aos outros de maneira genuína.

Essa capacidade permite o desenvolvimento de comportamentos sinceros e não pretensiosos, além de assumir responsabilidades tanto em relação aos próprios sentimentos quanto em relação aos comportamentos pessoais.

6- Inteligência social

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Inteligência social, inteligência emocional e inteligência pessoal são uma série de competências que envolvem a detecção e a conscientização de motivações e sentimentos.

A referida análise de sentimentos deve ser realizada tanto em si mesmo, ou seja, nos próprios sentimentos e nos sentimentos dos outros.

Essa qualidade nos permite saber como se comportar em diferentes situações sociais, saber quais aspectos são importantes para os outros e desenvolver empatia .

Da mesma forma, permite conhecer-se mais, conhecer as qualidades emocionais pessoais e executar comportamentos e estilos de pensamentos benéficos.

Para trabalhar essa força pessoal, é importante estar ciente de que todas as pessoas têm sentimentos e que são importantes. Antes de sua aparência, eles devem receber a atenção necessária.

7- Desculpe

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A capacidade de perdoar aqueles que agiram mal e aceitar os defeitos dos outros constitui uma força pessoal importante em relação à moderação.

A execução desse tipo de habilidade permite-se proteger dos excessos e dos momentos emocionalmente incontroláveis.

Da mesma forma, a misericórdia torna possível fortalecer os relacionamentos pessoais, dar aos outros uma segunda chance e desenvolver uma maneira de não ser vingativo ou rancoroso.

Finalmente, é importante que a misericórdia não apenas seja executada sobre os outros, mas também seja desenvolvida por si mesma. Saber perdoar a si mesmo é um dos elementos básicos para realizar um comportamento saudável.

8- Gratidão

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A gratidão é uma força pessoal que se caracteriza por estar ciente e agradecer pelas coisas boas que acontecem. Da mesma forma, essa capacidade implica saber expressar gratidão.

A gratidão é, portanto, uma força pessoal relativa à transcendência que permite estabelecer conexões com a vastidão do universo e dar sentido à vida.

Da mesma forma, essa capacidade pessoal permite que você experimente um número maior de sentimentos e emoções positivas, aumentando assim o bem-estar mental e psicológico dos indivíduos.

Para trabalhar com gratidão, é importante estar aberto a coisas boas, bem como buscar gratificação e ficar satisfeito quando as conquistas forem alcançadas.

9- Senso de justiça

O senso de justiça é uma força pessoal relativa à humanidade. Nesse sentido, constitui uma capacidade interpessoal que implica cuidar e oferecer amizade e afeto aos outros.

Tratar todas as pessoas como iguais, de acordo com as noções de justiça e justiça, é provavelmente o comportamento que melhor define essa força pessoal.

Da mesma forma, o senso de justiça também implica não deixar que sentimentos pessoais influenciem excessivamente as decisões sobre os outros.

O desenvolvimento dessa capacidade pessoal permite que todos tenham as mesmas oportunidades e desenvolvam uma maneira de serem justas e satisfatórias para os outros e para si mesmos.

10- Amor

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Finalmente, o amor é outra força pessoal importante sobre a humanidade. Essa qualidade implica a capacidade de amar e ser amado pelos outros.

Para realizar esse atributo característico, é importante valorizar o relacionamento próximo com outras pessoas, principalmente aquelas em que o carinho e o cuidado são mútuos.

Sentir-se próximo de outras pessoas torna possível expressar e sentir, com mais frequência, sentimentos e emoções positivas e leva a uma maneira de se relacionar com base no afeto.

Referências

  1. Hervás, G. (2009). Psicologia Positiva: Uma introdução. Revista Interuniversidade de Formação de Professores, 66, 23-41.
  2. Moyano, N. (2010). Gratidão em Psicologia Positiva. Psychodebate, Cultura e Sociedade da Universidade de Palermo, 10, 103-118.
  3. Peterson, C. e Seligman, MEP (Eds.) (2004). Pontos fortes e virtudes do personagem: um manual e classificação. (627-630). Washington, DC: Associação Americana de Psicologia e Oxford University Press.
  4. Prieto-Ursúa, M. (2006). Psicologia Positiva: uma moda controversa. Clinic and Health, 17 (3), 319-338.

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