A Psicologia da Saúde é uma área da Psicologia que tem como principal objetivo estudar a interação entre fatores psicológicos e o bem-estar físico dos indivíduos. Surgiu no final do século XX, com o reconhecimento da importância dos aspectos psicológicos na prevenção e tratamento de doenças.
Seus principais objetivos são compreender como os aspectos emocionais, cognitivos e comportamentais influenciam a saúde e a doença, além de desenvolver estratégias de intervenção para promover a saúde e o bem-estar dos indivíduos.
As áreas de atuação da Psicologia da Saúde incluem a promoção da saúde, prevenção de doenças, tratamento de condições crônicas, reabilitação, gestão de estresse, entre outras. Para isso, são utilizados diferentes instrumentos, como entrevistas clínicas, testes psicológicos, questionários, intervenções psicoterapêuticas, entre outros, com o objetivo de avaliar e intervir nos aspectos psicológicos relacionados à saúde.
Principais metas da Psicologia da Saúde: compreender e promover bem-estar físico e emocional.
A Psicologia da Saúde é uma área da psicologia que tem como principal objetivo compreender e promover o bem-estar físico e emocional das pessoas. Surgiu da necessidade de integrar os conhecimentos da psicologia com a saúde, visando uma abordagem mais holística do indivíduo.
Uma das metas da Psicologia da Saúde é entender como fatores psicológicos influenciam a saúde física das pessoas. Através de estudos e pesquisas, os profissionais buscam identificar padrões de comportamento que possam estar relacionados a doenças e condições de saúde.
Além disso, a Psicologia da Saúde também tem como objetivo promover a mudança de hábitos e comportamentos que possam prejudicar a saúde. Através de intervenções psicológicas, os profissionais auxiliam as pessoas a adotarem um estilo de vida mais saudável e equilibrado.
Entre as áreas de atuação da Psicologia da Saúde estão a prevenção de doenças, a promoção da saúde mental, o acompanhamento de pacientes com doenças crônicas, a reabilitação de indivíduos com problemas de saúde e a melhoria da qualidade de vida em geral.
Para alcançar essas metas, os psicólogos da saúde utilizam uma variedade de instrumentos, como entrevistas, questionários, testes psicológicos, observação do comportamento e técnicas de intervenção psicológica. O objetivo é sempre oferecer um atendimento personalizado e eficaz para cada paciente.
Em resumo, a Psicologia da Saúde busca integrar os aspectos físicos e psicológicos da saúde, promovendo o bem-estar e a qualidade de vida das pessoas. É uma área em constante evolução, que visa contribuir para uma abordagem mais completa e humanizada da saúde.
Conheça os principais campos de estudo da Psicologia da Saúde e sua importância.
A Psicologia da Saúde é uma área da Psicologia que tem como objetivo estudar a relação entre a mente e o corpo, buscando compreender como fatores psicológicos influenciam a saúde e o bem-estar das pessoas. A história da Psicologia da Saúde remonta ao início do século XX, com os estudos pioneiros de pesquisadores como Sigmund Freud e William James, que já exploravam a ligação entre o psicológico e o físico.
Os principais objetivos da Psicologia da Saúde incluem a promoção da saúde, a prevenção de doenças, o tratamento de problemas de saúde e a melhoria da qualidade de vida. Para alcançar esses objetivos, a Psicologia da Saúde se divide em diversas áreas de estudo, como a Psicologia Hospitalar, a Psicologia da Dor, a Psicologia Comportamental e a Psicologia da Promoção da Saúde.
Para realizar suas pesquisas e intervenções, os profissionais da Psicologia da Saúde utilizam uma variedade de instrumentos, como entrevistas, questionários, escalas de avaliação e técnicas de intervenção psicológica. Esses instrumentos permitem avaliar o estado de saúde mental e emocional dos pacientes, identificar fatores de risco e promover mudanças de comportamento que contribuam para a melhoria da saúde.
Em resumo, a Psicologia da Saúde desempenha um papel fundamental na promoção da saúde integral das pessoas, considerando não apenas os aspectos físicos, mas também os aspectos psicológicos e emocionais. Por meio de seus estudos e intervenções, a Psicologia da Saúde contribui para o bem-estar e a qualidade de vida dos indivíduos, promovendo uma abordagem holística e integrada da saúde.
Principais conceitos da psicologia na saúde: conheça as bases fundamentais para o bem-estar.
A Psicologia da saúde é uma área que se dedica ao estudo do comportamento humano e sua relação com a saúde física e mental. Seu principal objetivo é compreender como fatores psicológicos influenciam a saúde das pessoas e desenvolver estratégias para promover o bem-estar.
Um dos principais conceitos da Psicologia da saúde é a promoção da saúde, que se refere às ações que visam melhorar a qualidade de vida e prevenir doenças. Outro conceito importante é a prevenção de doenças, que envolve identificar fatores de risco e desenvolver intervenções para evitar o surgimento de problemas de saúde.
Além disso, a Psicologia da saúde também aborda a adesão ao tratamento, ou seja, a capacidade do paciente de seguir as orientações médicas e manter um estilo de vida saudável. A resiliência é outro conceito fundamental, que se refere à capacidade de superar adversidades e se adaptar a situações estressantes.
Para promover o bem-estar e a saúde mental, os psicólogos da saúde utilizam uma variedade de instrumentos, como entrevistas, testes psicológicos, questionários e escalas de avaliação. Eles atuam em diversas áreas, como hospitais, clínicas, instituições de ensino e empresas, contribuindo para a melhoria da qualidade de vida das pessoas.
Em resumo, a Psicologia da saúde é uma área essencial para o cuidado integral do ser humano, considerando não apenas a saúde física, mas também a saúde mental e emocional. Conhecer os principais conceitos e bases fundamentais dessa área pode ser fundamental para promover o bem-estar e a qualidade de vida das pessoas.
Instrumentos utilizados na avaliação psicológica: conheça quais são e como são aplicados.
A avaliação psicológica é uma ferramenta fundamental na Psicologia da saúde, pois permite identificar e compreender as necessidades e dificuldades emocionais dos indivíduos. Para realizar essa avaliação, são utilizados diversos instrumentos que auxiliam o psicólogo a obter informações relevantes sobre o paciente.
Entre os principais instrumentos utilizados na avaliação psicológica, podemos destacar os testes psicológicos, as entrevistas clínicas, a observação do comportamento e a análise de documentos. Os testes psicológicos são ferramentas padronizadas que permitem avaliar aspectos específicos da personalidade, cognição e emocional do paciente.
As entrevistas clínicas, por sua vez, são essenciais para estabelecer uma relação de confiança com o paciente e obter informações mais detalhadas sobre sua história de vida, sintomas e dificuldades. Já a observação do comportamento é importante para analisar como o paciente se comporta em diferentes situações e contextos.
Além disso, a análise de documentos como prontuários médicos, relatórios escolares e laudos de exames complementares também podem fornecer informações importantes para a avaliação psicológica. Esses documentos podem ajudar a contextualizar o quadro clínico do paciente e fornecer dados relevantes para o diagnóstico e plano de tratamento.
Em resumo, os instrumentos utilizados na avaliação psicológica são essenciais para compreender as necessidades e dificuldades emocionais dos pacientes, possibilitando um diagnóstico preciso e um plano de tratamento adequado. Portanto, é fundamental que o psicólogo conheça e saiba aplicar corretamente esses instrumentos para garantir uma avaliação completa e eficaz.
Psicologia da saúde: história, objetivos, áreas, instrumentos
A psicologia da saúde é o estudo da influência dos aspectos psicológicos e comportamentais, tais como processos de saúde, doença e cuidados médicos dos pacientes. É baseado na ideia de que nossas atitudes, pensamentos, emoções e formas de agir podem desempenhar um papel fundamental em nosso estado físico.
O principal objetivo da psicologia da saúde é entender quais fatores psicológicos têm um papel mais importante em nosso bem-estar físico. Dessa maneira, esse conhecimento pode ser aplicado para melhorar a saúde dos pacientes, seja individualmente em consulta ou em larga escala, gerando programas de conscientização pública.
Embora no início a psicologia da saúde se baseasse em estudos relacionados à psicologia clínica, hoje são disciplinas totalmente independentes. De fato, ao longo dos anos, diferentes ramos surgiram nesse campo, cada um estudando a influência de processos psicológicos em diferentes áreas do bem-estar físico.
Atualmente, os profissionais de psicologia da saúde podem se dedicar a áreas como clínica, pública, comunidade e saúde crítica. No entanto, embora seja um campo de estudo independente, é muito comum os especialistas nessa área colaborarem com outras pessoas dedicadas a disciplinas como terapia ocupacional, intervenção comunitária ou psicologia clínica tradicional.
Origem e História
Primeira evidência
A influência de fatores psicológicos e comportamentais na saúde física começou a ser estudada desde o início do século XX. No entanto, as primeiras investigações a esse respeito vieram de áreas como medicina, especialmente de especialidades como medicina comportamental ou psicossomática. A psicologia, a princípio, não teve nenhum papel nesse sentido.
No entanto, em meados do século XX, diferentes investigações começaram a relacionar fatores da psicologia e do comportamento com um melhor estado de saúde física. Assim, os primeiros estudos a esse respeito demonstraram o efeito que o sono adequado, a ingestão de alimentos saudáveis, o exercício e a prevenção de substâncias nocivas como tabaco e álcool tiveram sobre o bem-estar da população.
Por outro lado, nos anos 60 e 70, alguns psicólogos e cientistas começaram a suspeitar que os processos mentais também poderiam desempenhar um papel importante na saúde do nosso corpo. Por exemplo, descobriu-se que o estresse teve um impacto muito negativo no sistema imunológico e aumentou as chances de sofrer doenças cardiovasculares.
Surgimento da psicologia da saúde
Até a década de 1970, o papel dos psicólogos em contextos clínicos, como hospitais, limitava-se a ajudar os pacientes a se ajustarem melhor às condições causadas por suas doenças. No entanto, o psicólogo William Schofield teve que preparar um relatório para a American Psychological Association (APA) que causou uma série de mudanças nesse fato.
Em seu relatório, Schofield percebeu que a maioria das pesquisas tratava a psicologia e a saúde física como entidades separadas e que quase não havia estudos sobre a relação entre os dois. Devido a esse resultado, a APA decidiu criar um programa para treinar os profissionais de saúde mental sobre qual o papel que eles deveriam ter em relação à medicina tradicional.
Assim, em 1977, a APA criou uma divisão específica dedicada à psicologia da saúde, que buscava coletar e expandir dados disponíveis sobre o papel dos pensamentos, emoções, comportamentos e atitudes sobre o bem-estar físico. Nos anos seguintes, instituições semelhantes foram criadas em todo o mundo.
Descobertas e mudanças nas últimas décadas
Desde a criação dos primeiros departamentos de psicologia da saúde, entre os anos 70 e 80, essa disciplina vem ganhando importância e no número de profissionais dedicados a ela. Algumas das mudanças e descobertas mais importantes dos últimos tempos são citadas abaixo.
Evidências sobre a relação entre mente e corpo
Desde a criação das primeiras divisões profissionais dedicadas à psicologia da saúde, mais e mais evidências da relação entre bem-estar psicológico e físico começaram a ser coletadas. Também foi observado que fatores como as habilidades sociais e comunicativas dos médicos influenciaram bastante a adesão aos tratamentos médicos.
Por outro lado, ao longo das últimas décadas, foi desenvolvido um grande número de programas médicos baseados em teorias psicológicas, como modificação de comportamento (uma técnica derivada do behaviorismo), mudança de crenças ou treinamento de habilidades. social, autocontrole e inteligência emocional.
Criação da figura do psicólogo da saúde
À medida que foram coletados dados sobre a influência do bem-estar mental de uma pessoa em sua saúde física, tornou-se cada vez mais evidente a necessidade de treinar profissionais que pudessem servir de ponte entre a psicologia e a medicina. Foi assim que surgiu a figura do psicólogo da saúde.
Atualmente, as pessoas que desejam se dedicar a esse campo devem receber treinamento específico, no qual estão preparadas para enfrentar as dificuldades específicas de seu trabalho.
Entre as tarefas que os psicólogos da saúde devem executar estão algumas: interação com os pacientes, criação de programas de intervenção ou treinamento de médicos, enfermeiros e outros profissionais.
Teoria principal da psicologia da saúde: o modelo biopsicossocial
Antigamente, acreditava-se que corpo e mente eram entidades separadas e que não se influenciavam de maneira alguma. Isso é conhecido como “dualismo”. No entanto, desde meados do século passado, é cada vez mais claro que essa noção está completamente errada.
Hoje, um modelo chamado “biopsicossocial” é usado tanto na medicina quanto no campo da saúde mental. A teoria por trás disso é que a saúde física, o bem-estar psicológico e certos fatores sociais se influenciam. Assim, se um deles for alterado, é muito provável que os outros dois também o façam.
O modelo biopsicossocial foi desenvolvido a partir da psicologia da saúde, mas foi estendido a muitos outros campos relacionados. Por exemplo, serve para explicar quais fatores psicológicos impedem algumas pessoas de seguir uma dieta tempo suficiente para perder peso; ou por que o estresse pode aumentar muito as chances de contrair câncer.
Objetivos
Após o desenvolvimento que sofreu nas últimas décadas, a psicologia da saúde agora tem um grande número de metas e objetivos diferentes. A seguir, veremos alguns dos mais importantes.
– Compreender a relação entre corpo, mente e sociedade
Já vimos que o modelo atualmente utilizado no campo da saúde compreende que os aspectos físicos, mentais e sociais estão intimamente relacionados e se afetam. No entanto, ainda existem muitas questões não resolvidas a esse respeito. Respondê-los é precisamente um dos objetivos desse ramo da psicologia.
Por exemplo, hoje sabemos que doenças mentais como a depressão podem ser o produto de padrões de pensamento pouco adaptativos; mas também podem surgir devido a alterações químicas em nosso cérebro ou no resto do organismo. A relação entre as duas causas ainda não é muito clara.
Por outro lado, sabe-se atualmente que fatores como pobreza, baixa escolaridade ou pertencimento a uma classe social desfavorecida podem aumentar as chances de sofrer doenças físicas e mentais. De fato, em alguns círculos se diz que “a pobreza é contagiosa”, embora essa frase não seja usada literalmente.
A psicologia da saúde, portanto, tem entre seus principais objetivos entender como nossa saúde física interage com nossos processos mentais; e como esses dois elementos, por sua vez, se relacionam com os diferentes aspectos de nossa vida na sociedade.
-Prevenção de doenças
Os psicólogos da saúde também têm entre seus objetivos ajudar a prevenir todos os tipos de doenças físicas. Eles podem fazer isso de várias maneiras. Muitos deles estão relacionados a pesquisas sobre os diferentes fatores que influenciam a aparência de diferentes problemas de saúde e os efeitos de um estilo de vida pouco saudável.
A seguir, veremos quais são os principais métodos usados pelos psicólogos da saúde para ajudar a prevenir doenças de todos os tipos.
Mudança de comportamento
A maneira mais básica pela qual os psicólogos desse ramo podem ajudar seus pacientes a evitar o aparecimento de doenças é alterando hábitos diferentes que geralmente levam a todos os tipos de problemas de saúde. Isso, acima de tudo, é conseguido usando técnicas comportamentais, como reforçar bons costumes e penalizar negativos.
Embora obviamente um médico ou psicólogo não tenha o poder de “punir” seus pacientes se eles tiverem hábitos de vida insanos, eles podem, por exemplo, criar campanhas publicitárias que destacam os aspectos mais negativos de elementos como tabaco, álcool ou álcool. açucar Dessa forma, busca melhorar os hábitos da população em geral.
Procure resistência a fatores de mudança
No entanto, muitas pessoas estão perfeitamente conscientes de que a maneira como agem ameaça seu bem-estar físico e, no entanto, decidem não mudar. Outra das funções dos psicólogos da saúde, então, é descobrir quais fatores psicológicos ou sociais estão desempenhando um papel na manutenção desses costumes prejudiciais.
Assim, nessa área, foi descoberto que a maioria dos usuários de tabaco usa esse medicamento para evitar seus problemas e emoções negativas. Munidos desse conhecimento, os profissionais de saúde podem criar campanhas eficazes para resolver o problema subjacente e, assim, gerar mudanças duradouras.
Melhoria da saúde mental dos pacientes
Finalmente, já vimos que fatores como emoções negativas ou o aparecimento de distúrbios como depressão ou ansiedade tornam mais provável o surgimento de condições físicas como câncer ou doenças cardiovasculares.
Por esse motivo, outra das tarefas que os psicólogos da saúde podem realizar para ajudar a prevenir doenças é elaborar estratégias e programas de intervenção para reduzir o máximo possível o impacto de todos esses tipos de distúrbios psicológicos sobre a saúde. A população em geral.
-Educação e treinamento
Outro dos objetivos mais importantes da psicologia da saúde é transmitir todas essas descobertas, estratégias e conhecimentos aos profissionais que precisam lidar com os pacientes todos os dias. Assim, os psicólogos dessa área costumam se dedicar a fornecer treinamento para outros profissionais de saúde mental, médicos e terapeutas ocupacionais.
Nessas formações, podem ser tratados tópicos tão diversos quanto os resultados das pesquisas mais recentes sobre o modelo biopsicossocial, como quais são as melhores maneiras de se comunicar com os pacientes ou o que pode ser feito para reduzir os fatores de risco do aparecimento de várias condições físicas e mentais
Áreas de aplicação
No âmbito da assistência formal à saúde, esse ramo da psicologia pode ser observado especialmente em três áreas: tratamento da dor, melhor adesão a tratamentos médicos e melhor comunicação entre especialistas e pacientes.
Vamos olhar para cada uma dessas áreas.
Manejo da dor
Uma das últimas áreas a aparecer na psicologia da saúde é o campo do tratamento da dor. De acordo com as pesquisas mais recentes sobre esse fenômeno, o componente psicológico desempenha um fator muito importante na experiência subjetiva da dor.
Assim, os psicólogos da saúde desenvolveram diversas técnicas que podem ser usadas para reduzir o desconforto dos pacientes, desde aquelas baseadas em terapias científicas como cognitivo-comportamentais até aquelas com abordagens menos tradicionais, como a acupuntura.
Melhoria da adesão a tratamentos médicos
Como já mencionamos, grande parte da tarefa realizada por psicólogos da saúde tem a ver com investigar as causas que levam os pacientes a não seguir seus tratamentos ou a mudar hábitos que podem impedir o aparecimento de todos os tipos de doenças.
Mas, além de investigar quais são as causas que levam as pessoas a não adotar hábitos benéficos e planejar intervenções com base nessas descobertas, os psicólogos da saúde também podem realizar terapias diretas focadas na solução desse problema.
Assim, por exemplo, um especialista nesse campo poderia acompanhar um paciente que precisa fazer um tratamento específico e que já o deixou várias vezes. Através de técnicas extraídas de terapias como cognitivo – comportamental ou aceitação e comprometimento, você pode aumentar as chances de seguir.
Melhorar a comunicação entre especialistas e pacientes
Empregos relacionados à área da saúde exigem empatia e habilidades de comunicação especialmente fortes. Isso se deve, entre outras coisas, à maneira como o médico comunica certas notícias sobre sua condição física ao paciente e pode influenciar bastante sua recuperação futura.
Para melhorar a comunicação, empatia e habilidades sociais de médicos e outros profissionais de saúde, psicólogos especializados nessa área podem realizar treinamentos a intervenções personalizadas, com uma abordagem mais terapêutica.
Instrumentos de avaliação
Como qualquer outra disciplina científica, para saber se uma intervenção realizada com base na psicologia da saúde é eficaz, é necessário realizar medidas que permitam comparar os resultados que existiam anteriormente com os obtidos após ela.
Dependendo da área a que nos referimos, a avaliação da eficácia de diferentes intervenções será realizada de maneira diferente. Por exemplo, se uma campanha publicitária tiver sido desenvolvida com o objetivo de reduzir o uso de drogas entre a população adolescente, será necessário coletar dados sobre quantos indivíduos nesse grupo consomem substâncias ilegais antes e depois da execução.
Outra área em que as avaliações podem ser realizadas na psicologia da saúde é quando se tenta aumentar a adesão dos pacientes a um tratamento específico, ou quando se trata de verificar se eles modificaram seus hábitos. Esses resultados são difíceis de medir objetivamente, mas existem algumas ferramentas que podem ajudar a concluir esta tarefa.
Um dos mais utilizados é a redação de auto-relatórios. Esses documentos, escritos pelos próprios pacientes, coletam informações sobre seus hábitos e a maneira como eles agiram durante o período entre duas visitas ao médico ou psicólogo. Nela, você pode escrever, por exemplo, em que dias tomou as pílulas prescritas para você, para ver se sua adesão está aumentando.
Embora a elaboração de auto-relatórios seja complicada, foi demonstrado que o uso de ferramentas de avaliação desse tipo ajuda a melhorar os resultados obtidos pelos profissionais de psicologia da saúde.
Referências
- “O que é psicologia da saúde?” In: VeryWell Mind. Retirado em: 22 de maio de 2019 de VeryWell Mind: verywellmind.com.
- “Psicólogos da saúde” em: Australian Psychological Society. Retirado em: 22 de maio de 2019 da Australian Psychological Society: psychology.org.au.
- “O que é psicologia da saúde?” In: O que é psicologia? Retirado em: 22 de maio de 2019 de What Is Psychology?: Whatispsychology.biz.
- “Uma visão geral da psicologia da saúde” em: PsychCentral. Recuperado em: 22 de maio de 2019 de PsychCentral: psychcentral.com.
- “Psicologia da Saúde” em: Wikipedia. Retirado em: 22 de maio de 2019 na Wikipedia: en.wikipedia.org.