Qual é a curva do esquecimento?

Qual é a curva do esquecimento? 1

Esqueça Hoje, muitas pessoas passam a vida se esforçando para adquirir novos conhecimentos e habilidades, gravando e codificando informações diferentes para reter na memória , consciente e inconscientemente.

No entanto, muitas vezes temos que revisar e praticar o que aprendemos para mantê-lo, ou isso acaba desaparecendo . Embora em alguns casos, como eventos traumáticos e depressões, possamos desejar que esses conhecimentos ou memórias desapareçam (o que, por outro lado, pode nos levar a retê-los ainda mais na memória), na maioria dos casos o esquecimento ocorre de certa forma totalmente involuntário

Tradicionalmente, muitas pesquisas sobre memória e seus processos, incluindo o esquecimento, são realizadas desde a psicologia. Um dos estudos que iniciaram o estudo do esquecimento foi o de Hermann Ebbinghaus , que elaborou o que é conhecido como curva do esquecimento.

O que é esquecimento?

O conceito de esquecimento refere-se à perda de acessibilidade às informações previamente processadas na memória, podendo dar esse esquecimento devido a circunstâncias muito diversas. Geralmente, esse fenômeno se deve a desvios de atenção ou à simples passagem do tempo, embora seja possível que o esquecimento ocorra como forma de bloquear uma situação estressante ou devido à presença de algum tipo de distúrbio, seja ele orgânico ou não. psicológico

Embora em um nível consciente pareça um tanto irritante e indesejável, a capacidade de esquecer cumpre uma função adaptativa. Através do esquecimento, somos capazes de eliminar de nosso cérebro as informações e conceitos que não precisamos ou usamos, de modo que ignoramos os detalhes e os elementos circunstanciais para nos permitir focar no âmago do problema. Quando nos lembramos de um momento específico de nossas vidas, geralmente não nos lembramos em detalhes (exceto em casos muito excepcionais com memória fotográfica e / ou situações de grande emocionalidade) todos os estímulos que estavam presentes nessa situação, mas a idéia principal, porque permitimos Esquecendo os elementos mais contextuais.

Um dos primeiros estudos realizados sobre esse fenômeno foi o que levou à elaboração da curva de esquecimento, que posteriormente foi explicada por várias teorias. Vamos prosseguir para explicar como essa curva de esquecimento foi obtida e algumas das teorias explicativas dela derivadas .

Hermann Ebbinghaus e a curva do esquecimento

O nome Hermann Ebbinghaus é bem conhecido no mundo da psicologia devido à sua grande importância no estudo da memória. Esse famoso psicólogo alemão contribuiu muito para esclarecer e estudar os diferentes processos envolvidos na retenção de informações, bem como na perda ou negligência delas.

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Seus estudos o levaram a realizar uma série de experimentos, como sujeito experimental, nos quais trabalhou desde a repetição até a memorização de séries de sílabas que foram repetidas até sua perfeita memorização e, posteriormente, avaliando o nível de retenção do referido material ao longo do tempo sem revisá-lo.

Através dos resultados dos experimentos realizados, Ebbinghaus delineou a conhecida curva do esquecimento, um gráfico que indica como antes da memorização de um determinado material o nível de retenção das informações aprendidas diminui logaritmicamente ao longo do tempo. Essa curva de esquecimento foi feita através do método de economia pelo qual o tempo necessário para reaprender a lista é subtraído do tempo necessário para aprendê-la pela primeira vez. Por meio dessa curva, é possível fazer uma comparação entre o material que é processado inicialmente e o que é mantido na memória . Do ponto de vista do autor, essa perda se deve à passagem do tempo e ao não uso das informações.

Os resultados dos experimentos e suas análises na curva do esquecimento indicam que, após o momento da aquisição da informação, o nível do material memorizado caiu drasticamente nos primeiros momentos, e mais da metade do material aprendido pode desaparecer da consciência. durante o primeiro dia Depois disso, o material continua a desaparecer, mas a quantidade de informações esquecidas em um determinado tempo diminui até chegar a um ponto, aproximadamente a partir da semana de aprendizado, quando não há perda maior. No entanto, o material que é retido após esse período é praticamente nulo; portanto, o tempo necessário para reaprendê-lo pode ser muito semelhante ao inicial.

Alguns destaques que podem ser vistos a partir da curva do esquecimento é que, a todo momento, é necessário menos tempo para reaprender um material do que aprendê-lo do zero, mesmo em fragmentos que desapareceram da memória. Dessa maneira, isso, juntamente com outras investigações de vários autores, ajuda a mostrar que no processo de esquecer as informações não desaparecem da mente, mas passam para um nível inconsciente que permite sua recuperação através de esforço e revisão .

Explicações derivadas da teoria de Ebbinghaus

A curva de esquecimento é um gráfico que permite levar em consideração a perda progressiva do material previamente memorizado, desde que a revisão do referido material não seja praticada.

A partir das observações que levaram à sua realização, surgiram diferentes teorias que tentam explicar essa perda, sendo duas delas as seguintes.

1. Teoria da deterioração da pegada

A teoria da decadência da pegada é uma teoria elaborada pelo próprio Ebbinghaus que tenta explicar a curva do esquecimento . Para o autor, a perda de informações deve-se principalmente ao pouco uso dado a essas informações, de modo que a pegada de memória deixada em nosso corpo enfraquece e desaparece com o passar do tempo. Em nível biológico, considera-se que as estruturas neuronais acabam perdendo as modificações que a aprendizagem produz nelas, que retornariam a um estado semelhante ao anterior à aprendizagem.

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Pesquisas mostram que a deterioração da memória ocorre especialmente na memória de curto prazo, mas se a informação conseguir passar para a memória de longo prazo, ela se tornará permanente. No caso de algo armazenado na memória de longo prazo não estar acessível, o problema ocorre principalmente no nível de recuperação de informações.

No entanto, essa teoria é criticada pelo fato de não levar em consideração vários fatores, como o fato de aparecer um novo material que dificulta o acesso à informação. Além disso, existem muitas variáveis ​​diferentes que influenciam a capacidade de lembrar, como a quantidade de material a ser lembrado ou o significado emocional das informações processadas. Assim, quanto maior a quantidade de material, maior a dificuldade de mantê-lo ao longo do tempo e, no caso de o conhecimento despertar sentimentos e emoções fortes no aprendiz, fica mais fácil a memória permanecer.

2. Teorias da interferência

Vários autores consideraram que a teoria da deterioração da pegada não era suficiente para explicar o processo de esquecimento. Dado que o ser humano está constantemente aprendendo coisas novas, um elemento que os autores consideraram que não havia sido levado em consideração são os problemas causados ​​pela sobreposição de conhecimentos novos ou antigos com o material aprendido.

Foi assim que surgiram as teorias de interferência, que sugerem que as informações a serem aprendidas são perdidas porque outras informações interferem no acesso a elas .

Essa interferência pode ocorrer retroativamente ou proativamente. No caso de interferência proativa, o aprendizado anterior dificulta a aquisição de um novo. Embora não explique adequadamente o esquecimento, mas um problema na codificação da informação. Interferência retroativa é o que produz a presença de um novo conhecimento que se sobrepõe ao material a ser lembrado. Assim, aprender algo novo torna difícil lembrar o que foi dito acima. Esse fenômeno explicaria amplamente a perda de informações que ocorre na curva do esquecimento.

Como evitar o esquecimento

O estudo da memória e do esquecimento permitiu a criação de diferentes estratégias e técnicas para que o aprendizado possa ser mantido na memória. Para evitar os efeitos observados na curva do esquecimento, é essencial revisar o material aprendido.

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Como os experimentos realizados já demonstraram, a revisão repetida das informações torna o aprendizado cada vez mais consolidado, diminuindo progressivamente o nível de perda de informações ao longo do tempo.

O uso de estratégias mnemônicas também é muito útil , melhorando a capacidade de representação mental. O que está envolvido é usar com mais eficiência os recursos disponíveis para o próprio sistema nervoso para agrupar com mais eficiência as unidades de informação. Assim, mesmo que o cérebro perca neurônios e outras células importantes ao longo do tempo, as que restarem podem se comunicar com mais eficiência, retendo informações importantes.

Mas mesmo nos casos em que não há dano cerebral significativo, as técnicas mnemônicas nos ajudam a mitigar os efeitos da curva do esquecimento. A razão é que eles nos ajudam a criar unidades de significado mais sólidas, as quais podemos alcançar lembrando uma variedade mais variada de experiências. Por exemplo, se associarmos uma palavra a um personagem de desenho animado com um nome semelhante, a cadeia de fonemas que forma esse nome nos ajudará a lembrar o que queremos lembrar.

Em resumo, a curva do esquecimento é um fenômeno universal, mas temos uma certa margem de manobra quando se trata de estabelecer o que pode nos fazer esquecer e o que não.

Conclusão: os limites da memória

As investigações na curva de esquecimento de Ebbinghaus permitiram obter as primeiras evidências científicas sobre os limites da memorização, antes que os experimentos pudessem ser realizados no campo das neurociências. Conhecer essas limitações nos permite usar técnicas de aprendizado mais eficazes .

Referências bibliográficas:

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