Sensibilização, uma forma de aprendizado pré-associativo

Sensibilização, uma forma de aprendizado pré-associativo 1

Em um artigo anterior, falamos sobre a aprendizagem pré-associativa como o mecanismo que as espécies usam para responder aos estímulos ambientais e focar no processo de habituação.

Nesta ocasião, falaremos sobre o segundo tipo de aprendizado pré-associativo: conscientização .

O que é sensibilização?

Entendemos a habituação como a diminuição da resposta de um organismo a um estímulo pela apresentação contínua. A sensibilização constitui o processo oposto , pois consiste em aumentar a resposta de um organismo a um estímulo pela mera apresentação do mesmo. Ou seja, para atingir um estado de crescente ativação ao receber um tipo de estímulo.

Para nos entendermos, o caso mais representativo é o odiado “bip-bip” do despertador, que quando soa, nos altera profundamente. As paletas de uma criança, o som da ambulância, os gritos … são estímulos ambientais aos quais as pessoas geralmente reagem de maneira exagerada, por isso se diz que somos sensibilizados com elas. É fácil tomar consciência dos estímulos mencionados acima, pois eles são estímulos muito perturbadores. Quanto maior a intensidade do estímulo, maior facilidade de sensibilização a ele .

Quando a sensibilização não depende da intensidade

Há, no entanto, uma série de estímulos que não são caracterizados por serem intensos e, no entanto, somos sensibilizados a eles. Um bom exemplo disso são aquelas coisas que dizemos que nos dão uma careta, que podem ser muito particulares, como tocar seu cabelo quando está molhado, o rangido dos ossos ou mais estendido, como arranhar a placa com as unhas ou mascar papel prateado .

Em termos gerais, quando alguém está em um estado de alta ativação, o processo de sensibilização a estímulos ambientais é acentuado . Quando estamos com raiva, sob muito estresse ou com uma enorme ressaca de domingo, qualquer estímulo do meio ambiente é capaz de nos alterar e tornar-nos verdadeiros animais.

A partir de agora, quando vemos alguém muito suscetível, precisamos entender que ele está em um momento de alta consciência com o ambiente em que está, para que seja melhor deixá-lo desfrutar do silêncio.

Conjugando habituação e consciência

O mesmo estímulo pode causar habituação ou sensibilização, dependendo da intensidade e do histórico de aprendizado da pessoa.

Por esse motivo, agimos com surpresa quando um conhecido nosso reage exageradamente a estímulos que nem chegamos a perceber. Nesses casos, estamos acostumados a eles, enquanto a outra pessoa é sensibilizada ao estímulo.

A duração do processo

Na maioria dos casos, a sensibilização ocorre apenas a curto prazo , pois isso permite que você insira um estado de alerta para fenômenos novos e potencialmente perigosos.

No entanto, pode se tornar crônico, o que é um problema. Se a sua duração for muito prolongada ao longo do tempo, a sensibilização poderá causar o aparecimento de estressores futuros que correm o risco de serem associados a outros estímulos ambientais devido ao condicionamento clássico e podem levar a fobias futuras .

Concluindo

Mesmo assim, nem tudo o que nos faz reagir é ruim . Descendo a rua e reconhecendo automaticamente rostos de conhecidos, ou recebendo as carícias e o contato de alguém que desejamos ser cada vez mais agradáveis, nos reconciliamos com esse mecanismo herdado da evolução.

É necessário entender que esse processo é altamente adaptável , pois permite focar a atenção em estímulos que possam nos colocar em risco. No entanto, não vivemos mais em cavernas nem somos cercados por predadores; portanto, em uma sociedade avançada, esse mecanismo de aprendizado presente em todas as espécies costuma jogar contra nós.

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