Tomada de decisão: o que é, fases e partes do cérebro envolvidas

Tomada de decisão: o que é, fases e partes do cérebro envolvidas 1

O que eu quero estudar? O que eu quero fazer? Eu vou me casar ou não? Eu quero ter filhos? Cada uma dessas perguntas tem algo em comum: dar uma resposta implica tomar decisões sobre algum tipo de situação ou aspecto de nossas vidas. No nosso dia a dia, temos que escolher, decidir e tomar decisões constantemente.

E, embora possa ser algo relativamente automatizado em muitos casos, a verdade é que tomar uma decisão ou determinação é um processo muito complexo, pois exige muito esforço e subprocessos, tanto no nível funcional quanto no nível anatômico-cerebral. Além disso, existem muitos fatores que podem influenciar na escolha e diferentes motivações que podem alterar a decisão final.

Ao longo deste artigo , falaremos sobre o que é a tomada de decisão , os diferentes fatores que podem afetá-la e as principais etapas envolvidas na escolha.

Tomada de decisão: um elemento fundamental em nossa vida

Enquanto todos nós constantemente fazemos escolhas e determinamos o curso de ação a seguir através de nossas próprias decisões, a verdade é que não é tão comum parar para pensar sobre o que devemos ter essa capacidade, de onde vem ou até sobre o que estamos falando. .

Atribuímos o nome da tomada de decisão ao conjunto de processos através dos quais um sujeito decide determinar uma das múltiplas opções possíveis a partir da qual são apresentadas, com base em um grande número de fatores que cercam a situação pessoal do indivíduo. sujeito e da situação ou elemento com relação ao qual se deve escolher.

Em outras palavras, é o conjunto de atividades mentais que realizamos para dar uma resposta em um contexto em que temos que escolher entre várias alternativas.

É uma das chamadas funções executivas , que são conceituadas como o conjunto de habilidades cognitivas e habilidades através das quais podemos resolver situações às quais não estamos acostumados, são novas e para as quais não temos. uma estratégia ou plano de ação previamente estabelecido.

Isso nos permite adaptar-nos ao meio ambiente e sobreviver, tornando-nos capazes de trabalhar com o conjunto de informações e estímulos internos e externos que estão disponíveis, para que possamos regular nossa atividade para realizar nossos objetivos.

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Geralmente, esse processo é realizado para resolver algum tipo de problema . É um processo que pode ser tanto consciente (especialmente se o problema em questão for relevante para nós) quanto semi-inconsciente nos casos em que a decisão a ser tomada é automatizada.

É importante ter em mente que, como o restante das funções executivas, a tomada de decisão não é um processo que se afasta de outros processos mentais de maneira selada, mas depende da existência de outros processos mentais que nos permitem capturar, sintetizar e trabalhar com as informações.

Entre muitas outras funções relacionadas, escolher significa ter em mente as opções disponíveis , poder prestar atenção a cada uma delas e calcular com base em experiências anteriores e conhecimento dos possíveis resultados das diferentes opções. Implica também a capacidade de perceber estímulos e sentimentos ambientais, pensamentos e crenças, bem como a disposição e motivação para planejar e executar uma ação.

Áreas do cérebro envolvidas

O processo de tomada de decisão, como o restante das funções executivas, depende principalmente do nosso lobo frontal e de suas conexões com o resto do cérebro .

É nesta parte do neocórtex, especialmente em sua parte ventromedial, que as operações mentais necessárias para fazer escolhas, fazer previsões e avaliar os custos ou benefícios de tomar uma ou outra opção são processadas e executadas.

No entanto, o processo de tomada de decisão também depende de estruturas como a ínsula , a amígdala e os gânglios da base , bem como o pré-frontal dorsolateral.

Fatores de influência

Ao tomar decisões, como dissemos antes, um grande número de fatores de vários tipos está envolvido. Dentre esses fatores, destaca-se a motivação do sujeito para resolver o problema ou fazer uma escolha que tenha um resultado desejável , ou seja, o fato de tomar uma decisão ou não fazer isso é relevante para nós ou gera algum tipo de conseqüência agradável ou desagradável. .

A auto-estima, o sentimento de auto-eficácia e o lócus de controle também são aspectos-chave na tomada de decisões: tomaremos decisões mais facilmente se acreditarmos que nossas ações terão um impacto ou influenciarão o resultado da situação, e elas podem ser realizadas com mais segurança se acreditarmos que somos capazes de tomar decisões e executar as ações que derivam dessa decisão.

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Outro aspecto a ser valorizado são as expectativas que temos em relação à realidade ou as possíveis conseqüências de nossas escolhas. Além disso, o cálculo dos benefícios e custos de cada eleição pode alterar o tipo de determinação que fazemos . Da mesma forma, também é necessário avaliar o efeito que a não escolha das outras alternativas tem: a escolha de uma implica que o restante e suas possíveis repercussões não ocorrerão.

Além disso, no nível cognitivo, a existência de possíveis vieses deve ser levada em consideração, como a tendência de interpretar a realidade com base no que o sujeito acredita de antemão, sem considerar outras visões, a crença de que outras pessoas mais especializadas sempre terão o motivo, a tendência de modificar as decisões com base no que é expresso pelo grupo ou na presença de divergências entre o que é melhor acreditar e o que acaba sendo feito. Tudo isso pode alterar a tomada de decisão.

As emoções também podem desempenhar um papel importante . Nesse sentido, também devemos levar em consideração a avaliação feita dos diferentes resultados possíveis de nossas ações. E não apenas as emoções que suscitam as opções possíveis precisam ser valorizadas, mas o estado emocional do sujeito na hora de tomar a decisão: uma pessoa triste ou deprimida fará escolhas diferentes do que ele faria sendo feliz e feliz.

Outra emoção que pode gerar problemas é o medo: pode gerar uma resposta mais apressada ou até a impossibilidade ou dificuldade de tomar decisões, além de afetar o estresse ou a ansiedade.

Algumas psicopatologias e até algumas doenças ou lesões médicas também podem alterar a capacidade de raciocínio e tomada de decisão, geralmente dificultando (ou porque há lentidão ou aceleração do processo, ou porque ocorrem problemas ao gerar alternativas).

Em um nível mais ambiental, deve-se notar que também pode haver uma grande influência por parte do meio ambiente . Os aprendizados que realizamos ao longo da vida, as crenças e idiossincrasias de nossa cultura, os modelos parentais que tivemos ou o tipo de rede social em que nos movemos podem facilitar, dificultar ou moderar a tomada de decisões em relação a um tipo de ação concreta.

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Fases da tomada de decisão

Tomar uma decisão não é imediato, mas envolve um conjunto de etapas ou ações mentais antes da eleição final .

Antes de mais nada, para tomar uma decisão, precisamos ter clareza sobre qual situação nos leva a tomar essa decisão. Ou seja, é necessário primeiro produzir e reconhecer como uma situação ou evento que nos leva a considerar diferentes opções ao executar uma ação. Em outras palavras, o problema deve ser percebido.

Uma vez nessa situação ou em antecipação, o próximo passo é defini-la e determinar quais aspectos são relevantes para gerar alternativas que possam responder à situação, além de identificar em que medida elas o fazem.

Depois disso, e com base nesses critérios, procederemos o máximo possível para desenvolver o número máximo de soluções possíveis ou possíveis alternativas de ação. No momento, apenas são geradas alternativas, embora geralmente também descartemos as mais estranhas e inviáveis ​​enquanto o fazemos.

De todas essas opções, nossa mente nos leva a valorizar as que parecem mais apropriadas e viáveis, tentando fazer uma previsão de sua utilidade e funcionalidade e quais seriam os possíveis resultados das diferentes opções. Riscos e benefícios são calculados.

Depois disso, passamos a escolher um, que será avaliado em mais profundidade antes de ser realizado. Posteriormente, a própria decisão é tomada, algo que pode levar à sua implementação na realidade (e uma avaliação subsequente dos resultados e a comparação entre o alcançado e o esperado).

Referências bibliográficas:

  • Naqvi, N.; Shiv, B.; Bechara, A. (2006). O papel da emoção na tomada de decisão: uma perspectiva da neurociência cognitiva. Instruções atuais em ciência psicológica. 15 (5): 260-264.
  • Verdejo-García, A. e Bechara, A. (2010). Neuropsicologia das funções executivas. Psicothema, 22 (2): 227-235.

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