Você pode perdoar uma infidelidade? (de mulher ou homem)

Você pode perdoar uma infidelidade ? É possível que o casal se fortaleça após uma infidelidade ou é melhor pôr um fim ao relacionamento? A resposta é sim, você pode perdoar a infidelidade de uma mulher ou homem, seja no namoro ou no casamento.

Existem vários fatores que determinam se o casal pode ser reconciliado. Entre eles, a personalidade da pessoa que sofre a infidelidade, se os dois querem continuar com o relacionamento, como foi a infidelidade, a idade dos membros do casal, sejam filhos ou não, até a situação econômica.

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A infidelidade é uma experiência muito dolorosa para o casal:

  • Confiança foi quebrada e muitas dúvidas surgem.
  • As suspeitas aumentam para possíveis novas infidelidades.
  • Tendemos a pensar que o membro do casal que cometeu a infidelidade está endividado.
  • Há mais controle por parte do membro que sofreu a infidelidade.

Enquanto muitos casais se separam sem poder superar a infidelidade, outros continuam seu relacionamento, mas para que o vínculo seja saudável para ambos no futuro, o perdão deve existir.

Você está disposto a perdoar?

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Um estudo realizado pela Universidade de Missouri-Kansas City descobriu que os casais que se fortaleceram após uma situação de infidelidade foram aqueles onde os enganados poderiam realmente perdoar aqueles que eram infiéis.

A investigação revelou que o perdão era essencial para superar a dor associada à infidelidade, sendo mais importante que o tempo, o comprometimento e a satisfação encontrados no relacionamento.

O perdão é a coisa mais importante para alcançar o “crescimento pós-traumático”, ou seja, para que uma experiência negativa como a infidelidade possa se transformar em algo positivo e dar um novo significado à vida de um casal, fortalecendo-a e também fortalecendo seus membros. individualmente

Você realmente quer perdoar?

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Muitas pessoas dizem que nunca perdoariam uma infidelidade, mas quando chega a hora, quando há muitos sentimentos em jogo e talvez muitos anos de vida juntos, essa perspectiva geralmente muda, ou pelo menos perde a certeza.

Quando a infidelidade é descoberta, é provável que a família ou amigos mais próximos, geralmente com as melhores intenções, se atrevam a dar conselhos sobre perdoar ou não a outra pessoa.

Mas você não deve deixar essas opiniões influenciarem sua decisão. Você deve decidir se deseja continuar com o relacionamento consciente, conectando-se com seus sentimentos para determinar o que realmente deseja.

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É natural que, a princípio, você não esteja claro sobre o que sente ou o que deseja para o futuro, mas depois de alguns dias as emoções mais fortes passarão e suas idéias gradualmente se tornarão claras.

Como tem sido a infidelidade?

Não é a mesma infidelidade que acontece uma vez de maneira casual do que ter um relacionamento paralelo há anos. Você também não experimenta a mesma situação se seu relacionamento foi relativamente bom, como se, pelo contrário, discutisse com muita frequência.

É possível que essas duas situações, muito diferentes, dêem origem a diferentes modos de vida ou infidelidade, ou talvez não, porque nos sentimentos e na dor causados ​​por uma infidelidade realmente não existem regras.

De qualquer forma, é importante, antes de tentar embarcar no caminho do perdão e reconstrução do casal, discernir se ambos querem continuar com o relacionamento ou não. Ambos devem tentar analisar quais foram os motivos que deram origem a essa situação, onde possivelmente ambos tinham um certo grau de responsabilidade.

Pode valer a pena tentar continuar com um casamento de muitos anos se a infidelidade foi casual, apenas uma noite. Ou talvez seja melhor separar se ele ou ela realmente sente que seu relacionamento não pode mais continuar.

A infidelidade também pode ser o produto da incapacidade de lidar com os sentimentos que podem surgir dentro e fora do casal. Algumas pessoas não dão valor suficiente ao relacionamento que têm e acreditam que uma infidelidade casual ou sem importância não fará mal.

Outras vezes, sentimentos de inferioridade, baixa auto-estima ou dependência sexual podem ser a causa da infidelidade. É importante estabelecer quais foram os fatores que, de alguma forma, fizeram com que a situação resolvesse esses problemas e os superasse, se ambos quisessem continuar juntos.

Cada caso é particular e realmente não há regras. Mas, se eles decidem ficar juntos ou não, o perdão é sempre necessário para superar a dor.

Perdoe e continue

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Se, depois de meditar e conversar, ambos concordam em tentar reconstruir o relacionamento, o perdão da pessoa infiel deve contar com alguns pilares fundamentais:

Erro de admissão

Quem enganou deve admitir que estava errado, que a infidelidade foi realmente um grande erro e não deve procurar desculpas para tentar desculpar seu comportamento. Se ele assume sua responsabilidade, mostra arrependimento e afirma que isso nunca mais acontecerá; então, talvez você possa começar a pensar em perdoar, se desejar.

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Aja de acordo

Para perdoar, em primeiro lugar, seu parceiro deve se afastar totalmente da pessoa com quem você foi infiel.

Você deve deixar as redes sociais, se necessário, ou até mudar de emprego, se a terceira pessoa em desacordo for um parceiro de trabalho.

Não deve haver contato, caso contrário, sempre haverá dúvidas, ressentimento, raiva e ciúmes. Quem foi infiel deve ser solidário com sua raiva e falta de confiança. Você deve fazer o possível para vencê-lo novamente, se realmente quer continuar com o relacionamento que o une.

Honestidade

A honestidade de ambas as partes, mas acima de tudo infiel, é essencial para reconstruir o casal com uma base sólida de perdão e confiança.

Quando você vê a honestidade de suas palavras e atitudes, pouco a pouco a confiança é restaurada e, depois de um tempo, será possível desfrutar de um relacionamento saudável e feliz.

Compromisso

O arrependimento e a honestidade nas atitudes devem refletir um verdadeiro compromisso manifesto por meio de fatos concretos, destinados a reconstruir, fortalecer e trabalhar em seu relacionamento.

Evitar reprovações e discussões inúteis e, por que não, fazer terapia de casal, podem ser algumas ferramentas facilitadoras para obter perdão e reconstruir o vínculo.

Mantenha a família unida

Nos casais que têm filhos pequenos, isso também pode ser um bom motivo para o perdão: manter a família unida. Mas é extremamente importante que, antes de considerar esse ponto, os anteriores tenham sido cumpridos.

Ou seja, uma vez que seu parceiro tenha admitido o erro, eles se arrependem do que fizeram, expressam sua vontade de não repetir a situação e continuar com a vida em casal, o fato de não desarmar a família é outro fator a ser enfrentado. adicione ao trabalho o perdão da infidelidade.

Mas, sem dúvida, esse pode não ser o único motivo. Se você continuar com seu relacionamento apenas para que os filhos não precisem viver separados dos pais, mas na realidade você não tem um vínculo saudável e feliz, os filhos sofrerão, possivelmente mais do que se você se separasse para reconstruir a vida deles. Cada um ao seu lado.

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Conclusões

Perdoar é difícil, mas não impossível

A infidelidade parece uma traição profunda, como uma falta de apreço ou respeito por nossa pessoa, é uma adaga dolorosamente pregada ao nosso ego, é ver quantas ilusões desaparecem na vida de um casal, é como se o laço frágil fosse quebrado da confiança que os uniu, é como um grande golpe na cabeça que o deixa totalmente desorientado, cheio de raiva e dor.

Perdoar é difícil, mas existe uma maneira de alcançá-lo. O primeiro passo é reconhecer os sentimentos que aparecem: raiva, dor, raiva. Permita-se sentir e liberá-los: chore, grite e chute, se necessário.

Com o tempo, a dor passará e você poderá começar a perdoar, vendo na outra pessoa alguém que não é perfeito, que estava errado, mas que sente muito, quer melhorar para continuar uma vida juntos e demonstrar isso com suas atitudes.

Para perdoar, é necessário aprender a deixar ir, deixar o passado para trás, aceitar o que aconteceu e tentar usá-lo de maneira positiva, para aprender e se fortalecer.

A outra pessoa deve entender que, por um tempo, haverá perguntas, dúvidas e desconfiança, e deve estar disposto a enfrentar essas situações de maneira abrangente, até que as feridas se curem e a confiança seja restaurada.

E se você não puder perdoar?

O perdão não é obrigatório ou necessário. Às vezes, a pessoa infiel nem se arrepende de suas ações, não se desculpa ou não assume sua responsabilidade e, nesses casos, será impossível perdoar e restaurar um relacionamento saudável.

Caso haja um desejo de vocês dois e um compromisso de continuar trabalhando juntos em seu vínculo, mas com o tempo você não possa perdoar a infidelidade, pode haver outros problemas substantivos a serem resolvidos, além da própria infidelidade.

Nesses casos, pode ser uma boa ideia ter ajuda profissional de um psicoterapeuta, por exemplo.

Em resumo, perdoar não é fácil, mas é perfeitamente possível. O caminho começa com o desejo de se dar uma nova oportunidade, deixar o passado para trás e olhar para a frente com esperança, com o compromisso mútuo de fazer o melhor de cada um para fortalecer o casal novamente.

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