4 maneiras de mentir para nós mesmos

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Por mais que sejamos animais racionais, isso não significa que temos uma imagem razoável e realista do que temos mais em mãos: nós mesmos. Pode ser paradoxal, mas ter acesso a quase todas as informações sobre quem somos e como nos sentimos não significa que seja confiável.

De fato, existem muitas situações em que aqueles que nos entendem melhor são os outros , simplesmente porque são outras pessoas. A visão tendenciosa de si mesmo é um fardo que cada um de nós carrega, enquanto nossos amigos, familiares e colegas já têm a vantagem de nos observar de uma perspectiva mais distante e, em muitos casos, analítica.

Em resumo, existem muitas maneiras pelas quais mentimos para nós mesmos, a fim de não comprometer certos aspectos de nossa própria mentalidade.

A importância da dissonância cognitiva

Por que tentamos permanecer cegos para os aspectos da realidade de que não gostamos, se conhecê-los pode ser útil para resolvê-los? A resposta está em um conceito bem conhecido no mundo da psicologia: dissonância cognitiva .

Você reconhece esse sentimento de desconforto que experimenta quando percebe que duas crenças pelas quais se sente apegado ou que, pelo menos, lhe parecem razoáveis? Aí está a chave. Em resumo, dissonância cognitiva é o estado de tensão que aparece quando duas ou mais crenças se contradizem , uma vez que são incompatíveis.

Existem várias maneiras de evitar a dissonância cognitiva ou de cessar sua existência, e muitas delas não nos levam a entender melhor a realidade a partir do reflexo do que pensávamos que sabíamos até agora. Nesse caso, o que acontece é que nos enganamos. Isso acontece de maneiras diferentes, como veremos agora.

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Deste modo, mentimos para nós mesmos

Embora possa não parecer, a maioria das pessoas fica mais do que feliz em recorrer ao auto-engano para manter intacta a imagem mental sobre quem somos . E é que a auto-imagem é muito delicada e, às vezes, os mecanismos que usamos para não confrontá-la com a realidade são automáticos.

Agora, pela mesma razão que tentamos preservar essa auto – imagem automaticamente, é difícil perceber aqueles momentos em que estamos nos enganando.

Para facilitar a detecção dos sinais de alerta relacionados ao auto-engano, abaixo você pode ver as 4 maneiras pelas quais geralmente nos enganamos.

1. Confunda a necessidade com a vontade

Em muitos casos, as situações em que uma parte domina a outra são camufladas sob uma falsa imagem de liberdade. Por exemplo, existem relacionamentos em que a cola que une os dois lados é simplesmente o medo da solidão de um deles. Esse medo faz com que o relacionamento siga seu curso, apesar de ser claramente prejudicial e assimétrico.

Nesses casos, a pessoa que permanece por causa da dinâmica da dependência acredita que todos esses momentos de desconforto que experimenta são devidos aos sacrifícios que devemos fazer por amor ao amor romântico . Qualquer indicação de que o que realmente está acontecendo é que seu parceiro a vampira será ignorada por todos os meios.

A propósito, algo semelhante acontece muitas vezes no relacionamento que as pessoas recentemente viciadas têm com a substância que consomem.

2. Brinque com o significado das palavras

Quando se trata de aliviar o desconforto causado pela dissonância cognitiva, uma das estratégias mais comuns é modificar nosso sistema de crenças para atribuir um novo significado a um daqueles que entraram em contradição e, assim, ajustá-lo bem ao A própria mentalidade.

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Se isso resulta em uma profunda reflexão sobre nossas crenças e acabamos aceitando que a realidade não é tão simples como pensávamos no início, possivelmente essa será uma experiência construtiva e sóbria. Mas se o único objetivo perseguido com isso é aplacar o mais rapidamente possível a ansiedade nascida da incerteza de não saber em que acreditar, cairemos no auto-engano.

Especificamente, o que geralmente é feito nesses casos é “remover” um pouco os conceitos que usamos para entender certas parcelas da realidade, para que seu significado se torne mais ambíguo e seja criada a ilusão de que a idéia que anteriormente entrou em confronto com eles , agora se encaixa.

Por exemplo, alguém que pode acreditar que a homossexualidade não é natural porque não favorece a reprodução, mas, confrontado com a idéia de que muitas pessoas heterossexuais decidem não ter filhos, defende a ideia de que a homossexualidade não é natural porque é uma anormalidade estatística e assim por diante. para dar ao conceito de “não natural” tantas definições quanto necessárias.

3. Evite o contato com idéias perigosas

Outra maneira de nos enganar é ignorar completamente uma dessas “idéias perigosas” , não prestando atenção a ela, deixando-a vazia. Assim, é comum que, se alguém abordar esse tópico da conversa, o outro responda com um “bom, não discuta” ou, sarcasticamente, com um “bom, ok, apenas você tem a verdade absoluta”. São maneiras de ganhar uma discussão sem vencê-la, um recurso preguiçoso por não estar em uma situação embaraçosa.

4. Acredite que somos os únicos únicos

Esse é um pensamento muito recorrente que é usado como um escudo para nossa auto-imagem quando tudo ao nosso redor grita em nosso rosto que temos um problema. Basicamente, é acreditar que não importa o quanto o mundo exterior seja governado, atendendo a verdades objetivas, nosso caso é único e especial , e ninguém pode nos dizer o que acontece conosco ou o que acontecerá conosco.

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Por exemplo, isso acontece muito com o vício do tabaco: vemos que pessoas que fumam mais de três cigarros por dia têm sérios problemas para parar de usá-lo, mas acreditamos que nós, que fazemos o mesmo, não desenvolvemos um vício ou Teríamos problemas se quiséssemos abandonar esse hábito.

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