6 crenças limitantes e como elas nos prejudicam diariamente

6 crenças limitantes e como elas nos prejudicam diariamente 1

Muito do que fazemos, pensamos e sentimos no dia-a-dia não tem muito a ver com supostas preferências, o lugar em que vivemos ou a maneira como os outros se relacionam conosco, mas com algo um pouco mais sutil: nosso crenças mais profundas .

E, mesmo que alguns continuem acreditando em algo semelhante à objetividade, a verdade é que todas as pessoas veem a vida através de óculos feitos de idéias que estão conosco há muito tempo e que, embora não prestemos atenção, aumentam nossa propensão a pensar de uma maneira e não de outra.

Portanto, ter crenças é irremediável, é algo que não podemos evitar. É claro que isso não é ruim, pois é impossível que todo o nosso conhecimento se baseie em verdades objetivas e inquestionáveis; Precisamos de crenças para ter algumas idéias claras e não duvidar constantemente. No entanto, quando as crenças limitantes aparecem, os problemas começam . Vamos ver no que eles consistem.

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O que são crenças limitantes?

Às vezes, nossas convicções podem se tornar nossos piores inimigos, e crenças limitantes são um exemplo disso.

Essas são idéias muito enraizadas em nossa maneira de pensar que, em vez de nos permitir chegar rapidamente a conclusões normalmente corretas, nos fazem cair repetidamente nos mesmos erros, normalmente baseados em permanecer na zona de conforto e evitar que nos expomos a novas rotas de pensamento que nos permitiriam desenvolver como pessoas.

Em suma, essas idéias nos tornam mais propensos não apenas a cometer erros, mas também a não conseguir reconhecer os sinais de que a maneira pela qual estamos pensando não se encaixa bem na realidade .

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6 casos de crenças limitantes

Obviamente, a gama de crenças limitantes é muito ampla; portanto, a melhor maneira de entender seu escopo e como eles podem prejudicar nossas vidas é ver exemplos muito comuns deles. Abaixo você pode ver vários deles.

1. Se muitas pessoas acreditam no mesmo, deve ser verdade

É uma das crenças limitantes mais comuns e, na prática, pode nos levar a confiar em praticamente qualquer tipo de idéia, não importa quão louca, especialmente em um momento em que tantas pessoas vivem no planeta que toda idéia absurda tem uma boa quantidade de aderentes .

Por exemplo, de acordo com essa crença limitante, pode-se “defender” a idéia de que a raça de cada pessoa determina seu nível de inteligência ou que é necessário usar roupas caras para agradar aos outros. Quem pensa dessa maneira não considera que a história mostra até que ponto é possível que centenas de milhares de pessoas estejam fundamentalmente erradas sobre a realidade.

2. Se outros me censuram por alguma coisa, devo ser culpado

É muito comum que pessoas com certa insegurança acreditem que, quando outras pessoas ficam bravas com alguma coisa ou ficam desapontadas por não terem feito uma ação, sempre deve haver uma razão válida para justificar esse sentimento.

É verdade que muitas vezes a raiva e o desapontamento são reais e se manifestam como autênticos através das ações da outra pessoa, mas isso não significa que eles estejam certos. Muitas vezes, a falta de assertividade e a tendência de dizer sim a tudo fazem o resto exigir mais coisas do que o resto e que, mesmo sem perceber, aplicam outros padrões morais com os quais não sabem defender seu ponto de vista. Mas esse é apenas mais um motivo pelo qual é bom desconfiar de seu ponto de vista , em vez de tomá-lo como garantido sem mais delongas.

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3. Cada pessoa tem sua melhor metade

O mito da meia laranja é uma das crenças limitantes que pode ser mais prejudicial, pois nos leva a pensar que somos pessoas incompletas até encontrar alguém especial. Mas a verdade é que não há razão para pensarmos que nossa felicidade ou capacidade de se adaptar ao mundo depende de conhecermos ou não alguém que estatisticamente não deveria nem viver em nosso continente.

É uma crença que só vale se assumirmos que já existe alguém que já traçou todas as etapas pelas quais nossa vida passará, tornando o mundo uma espécie de “palco de teatro” em que há uma série de Itens convenientemente colocados especialmente para nós.

4. Ver as coisas é melhor do que fazer as coisas

Essa idéia é tão absurda que, de fato, faz parte de uma das citações famosas e bem-humoradas de Homer Simpson, ou seja, é usada como parte do desenho animado de seu personagem. No entanto, existem muitas pessoas de carne e osso que acreditam nisso juntas.

As crenças limitantes baseadas na passividade e no estilo de vida sedentário são responsáveis ​​por boa parte das experiências que perdemos diariamente, uma vez que nos oferecem estabilidade e falta de motivos para nos preocuparmos em troca de levar vidas monótonas e previsíveis nas quais cada um dia parece com o anterior. Além disso, não há possibilidade de viver a mesma experiência vendo ou fazendo: existem coisas que, se não o fazemos, não são vividas. Sair da zona de conforto é essencial para interromper o ciclo das crenças que se confirmam devido à falta de novos estímulos.

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5. O sacrifício pelos outros sempre compensa

Todos os dias mostram que apostar tudo para agradar aos outros não precisa nos servir para receber algo em troca, além do fato de que o resto se acostuma com a nossa assistência. Essa é uma das crenças limitantes que produzem mais frustração, pois os sacrifícios que fizemos no passado para satisfazer os outros nos fazem continuar a acreditar fervorosamente que estamos no caminho certo, não importa o que aconteça , para não ter que encarar a idéia. que estamos lutando por nada. É um fenômeno conhecido como dissonância cognitiva.

6. Não tenho talento suficiente para fazer algo

A mídia, bem como as bolhas de marketing através das quais a imagem das pessoas mais famosas chega até nós, nos fazem ter uma idéia irreal sobre o que é talento . Na grande maioria dos casos, não é uma aptidão com a qual nasce, mas depende basicamente da prática e do esforço que é colocado para trás.

É claro que existem diferenças individuais e que certas pessoas têm mais facilidades do que outras por razões fora de seu controle, como a genética, mas isso só é relevante em termos relativos, se o que queremos é estar no ranking mundial de uma certa disciplina Caso contrário, é mais provável que o conjunto de habilidades com as quais nascemos seja mais que suficiente para desenvolver um talento incrível; Obviamente, se já mostramos ter a força de vontade necessária para isso.

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