A teoria do momento comportamental de John A. Nevin

A teoria do momento comportamental de John A. Nevin 1

Vou começar com uma pergunta muito simples. Um que todos consideramos ocasionalmente: o que torna os comportamentos cada vez menos fáceis de modificar ou até eliminar?

Os leitores pensam em exemplos de conhecidos ou até em si mesmos naqueles que foram capazes de modificar comportamentos que parecem impossíveis de mudar para os outros, como parar de roer unhas , parar de fumar ou resistir a compras compulsivas.

A teoria do momento comportamental: o que exatamente é isso?

Aqui entra em jogo uma das propostas para responder à nossa preocupação: The Behavioral Moment Theory, de John Anthony Nevin (1988) , mas primeiro, explicaremos alguns conceitos básicos de Learning Psychology para ajustar a mente.

  • Aprendizagem : é a aquisição consciente ou inconsciente de conhecimentos e / ou habilidades médias de estudo ou prática. Também pode ser definido como uma mudança relativamente permanente no comportamento devido ao reforço.
  • Reforçador : é qualquer elemento que aumenta a probabilidade de um comportamento ser repetido. (Por exemplo, dar um petisco ao nosso animal de estimação quando ele responder a um pedido que fizemos, fará com que ele o faça novamente no futuro)
  • Reforço contínuo : consiste em conceder um reforçador sempre que o comportamento desejado for emitido.
  • Reforço parcial : consiste em conceder o reforçador às vezes sim, às vezes não antes do mesmo comportamento. Ele pode ser estabelecido em cada 5 respostas corretas (Fixo) ou aleatório (Variável), para que possa ser reforçado no comportamento número 3 e no próximo em 15 sem haver um número fixo.
  • Extinção : Chama-se assim, ao abandono do reforço para eliminar um comportamento que foi produzido graças a ele.

Com esses termos claros, podemos começar a descrever a Teoria do Momento Comportamental de Nevin, ou TMC, a partir de agora.

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Explicando a resistência à mudança

Nevin propôs a Teoria do Momento Comportamental para explicar a resistência à mudança de comportamentos que, em muitas pessoas, se torna automática, seja por treinamento ou por uma prática maciça deles. Portanto, ele propôs um conceito: O momento comportamental , definido como a suscetibilidade de um comportamento a ser interrompido.

Mas o que cria essa suscetibilidade? O que torna um comportamento mais resiliente que outro quando se trata de eliminá-lo? A resposta é encontrada (entre outras) nas formas de reforço com as quais o comportamento foi adquirido .

Pesquisa que apóia esta teoria

Pense em dois ratos que treinamos para pressionar uma alavanca. Cada vez que recebiam, recebiam uma pequena bola de comida. O comportamento é pressionar a alavanca e o reforço da bola de comida.

O mouse 1 sempre foi reforçado depois de pressionar a alavanca, enquanto o 2 foi parcialmente reforçado (às vezes sim, às vezes não e sem um padrão fixo). Neste momento, quando o comportamento é fixo, queremos eliminá-lo em nossos pequenos roedores. Portanto, paramos de distribuir pellets de alimentos toda vez que a alavanca é pressionada (extinção de comportamento).

Peço a vocês, queridos leitores: qual mouse levará mais tempo para extinguir seu comportamento, ou seja, para parar de pressionar a alavanca: número 1 ou número 2?

Reforço

O rato número 1, que aprendeu por reforço contínuo, extinguirá o comportamento muito rapidamente, porque ele perceberá que os alimentos não caem mais em seu alimentador, independentemente dos momentos em que ele pressiona a alavanca. Ou seja: se você sempre recebeu comida e, de repente, ela não foi dada, você fará algumas tentativas que, depois de malsucedidas, definitivamente desistirão.

Extinção

E o número do mouse 2? Ele sofrerá um efeito paradoxal explicado pela Teoria da Frustração (Amsel, 1962), segundo a qual seu comportamento não apenas será extinto imediatamente, como aumentará.

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Por que isso acontece? O mouse número 2 foi reforçado às vezes sim, às vezes não. Ele não sabe quando uma bola voltará a cair no alimentador, mas sabe que deve haver algumas alavancas nas quais ele não cairá e outras nas quais ele cairá. Portanto, pressione a alavanca 20, 100, 200 vezes até que você finalmente entenda que não haverá mais bolas no alimentador se você emitir o comportamento e ele acabar extinguindo.

Ou o que é o mesmo: o mouse número 1 teve menos momento comportamental que o número 2.

Como esse fenômeno nos afeta em nossas vidas?

Se desviarmos os olhos dos ratos para nós mesmos, isso explica uma infinidade de ações cotidianas:

  • Verifique o celular de vez em quando para ver se temos mensagens ou chamadas.
  • Atualize as redes sociais em busca de um Like.
  • Olhe frequentemente para a direção em que sabemos que uma pessoa está esperando há algum tempo na rua.
  • Veja a caixa de correio mesmo nos feriados (talvez o carteiro queira trabalhar …), caso haja uma carta.

Distúrbios que influencia

Mas não só pode ser aplicável em tais comportamentos cotidianos, mas em distúrbios como jogos de azar , vícios, distúrbios alimentares … nos quais aparentemente um “reforço” contínuo é gerado, mas na realidade não é assim. Um ludopata nem sempre recebe dinheiro da máquina, um charuto produz prazer instantâneo, mas estimula áreas do cérebro que estão cada vez mais pedindo mais e mais estímulos para serem saciados, uma pessoa com transtorno da compulsão alimentar periódica pode se encher de comida e ser agredida por um grande desconforto pelo pouco controle que faz com que esse “pouco prazer” se dissipe …

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Todo mundo conhece a dificuldade de abandonar um vício ou superar um distúrbio alimentar, e essa é a resistência à extinção dos comportamentos emitidos, em relação à forma como foram adquiridos.

Mesmo com tudo, é necessário fazer uma anotação prudente. A Teoria do Momento Comportamental forneceu uma excelente estrutura para o estudo da resistência à mudança e à extinção do comportamento, mas, logicamente, a complexidade que nos caracteriza, especificamente, seres humanos, torna improvável que apenas o momento comportamental explique. extinção sozinha. De qualquer forma, é uma teoria muito interessante a considerar em nosso conhecimento.

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