As três fases da velhice e suas mudanças físicas e psicológicas

As três fases da velhice e suas mudanças físicas e psicológicas 1

A velhice é, em muitos aspectos, o estágio vital em que, embora muitas capacidades sejam diminuídas, a maturidade psicológica total é consolidada.

Por outro lado, o mal-entendido da maioria dos adultos que não pertencem a essa faixa etária significa que, em certa medida, todos os seres humanos que estão passando da velhice são vistos como pertencentes à mesma categoria, como se O mesmo tem 70 anos que 92.

A seguir, veremos quais são as três fases da velhice e quais são seus efeitos psicológicos e físicos .

As 3 fases da velhice

A terceira idade é um estágio vital que, em parte por causa do aumento da expectativa de vida, abrange um processo de evolução que pode ser muito longo, com muitas variações e muitas variáveis ​​a serem levadas em consideração.

É por isso que é útil falar sobre as fases da velhice, pois oferecem uma categorização aproximada sobre as necessidades especiais, os padrões de comportamento mais comuns e as características biológicas desses estágios.

Em resumo, os estágios da velhice são os seguintes.

Pré-envelhecimento: 55 a 65 anos

O preconceito é o prelúdio do estágio vital em que várias das funções corporais veem sua capacidade de continuar trabalhando como antes antes diminuída de maneira mais ou menos drástica.

Mudanças físicas

Nesse estágio, é comum que os padrões de sono sejam alterados , reduzindo significativamente o número de horas necessárias para dormir a cada noite. Também é comum ver alterações na retenção de gordura e um tipo de digestão mais lento e mais pesado. A massa muscular, por outro lado, geralmente atrofia significativamente.

Nas mulheres, a previsão ocorre aproximadamente com o fim da menopausa , o que gera uma série de alterações hormonais que afetam os sintomas físicos e outros sintomas emocionais relacionados à forma como esse evento é vivenciado.

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Mudanças psicológicas

Nesta fase da velhice, ao contrário do que se pensa, não é habitual sofrer uma crise ou diminuir o nível de felicidade. No entanto, isso muda a maneira de pensar.

Especificamente, é comum que apareça um padrão de pensamento melancólico, no qual a vida começa a ser vista através de memórias vividas no passado. Comparações entre o que aconteceu anos atrás e aqui e agora são muito frequentes.

Por outro lado, aqueles com vida familiar ativa podem ser expostos à síndrome do ninho vazio , por meio da qual os filhos ou filhas saem de casa e aparecem solidão e, às vezes, tédio.

Velhice: 65 a 79 anos

A velhice “pura” é o estágio da vida em que se consolidam o enfraquecimento das funções biológicas e um estilo psicológico baseado na revisão do passado e na experimentação de memórias.

Mudanças físicas

Problemas posturais e enfraquecimento dos ossos aparecem, o que pode causar dor ou mesmo grandes esforços não podem ser feitos. Problemas de digestão, em muitos casos, são acentuados, bem como o risco de sofrer vários tipos de câncer.

Além disso, tanto a visão quanto a audição sofrem, o que, por sua vez, acarreta um risco psicológico: isolamento , pois custa mais esforço para interagir com outras pessoas ou até mesmo para participar de conversas.

A partir dos 75 anos, as pessoas já encontram o perfil de um paciente geriátrico sempre que há um problema significativo em sua qualidade de vida, como deterioração mental ou incapacidade de viver de forma autônoma.

Mudanças psicológicas

Nesta fase, o declínio de um aspecto importante dos processos mentais é consolidado: o nível de inteligência. Mais especificamente, é a inteligência fluida , que tem a ver com agilidade mental e a geração de novos conhecimentos a partir do zero, a mais afetada, enquanto a inteligência cristalizada é muito melhor preservada na maioria dos adultos saudáveis. nesta era

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Idosos: 80 anos ou mais

A velhice é o último estágio da velhice e envolve uma mudança qualitativa na evolução física e psicológica.

Mudanças físicas

Nesta fase, alterações posturais e fragilidade dos ossos e articulacione s está estressado, o que pode levar a reduzir significativamente a autonomia dos indivíduos. O restante dos problemas de saúde também continua sua progressão, tornando-se significativamente mais frequente nesta fase.

Mudanças psicológicas

Nesta fase, acentua-se o perigo de isolamento social, uma vez que, por um lado, o número de amizades diminui devido à frequência com que as mortes ocorrem e, por outro, a falta de autonomia geralmente causa a saída da comunidade. casa e reuniões ocorrem mais raramente. O tempo de lazer é geralmente ocupado com atividades relativamente contemplativas, como leitura ou jardinagem.

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