Ashwagandha (ginseng indiano): características e usos desta planta

Ashwagandha (ginseng indiano): características e usos desta planta 1

Tradicionalmente, existem muitas plantas usadas para combater algumas condições médicas. Entre essa vasta gama de componentes presentes na natureza, encontramos o ashwagandha, também conhecido como amora, ginseng indiano ou bufera .

Neste artigo, revisaremos quais são as propriedades e benefícios medicinais que esta planta tem para tratar uma série de condições de saúde, muitas delas relacionadas a transtornos mentais.

O que é ashwagandha?

Ashwagandha é uma planta que, de acordo com a medicina tradicional (e, portanto, não sujeita ao método científico), tem muitos usos, conforme o caso. Pertence à família Solanaceae e é nativo da Índia. Tornou-se muito popular em vários países para tratar doenças, apesar de não ter apoio firme em suas propriedades curativas. No entanto, existem evidências de que isso ajuda a combater o estresse .

Na tradição Ayurveda (ciência da vida), o sistema médico da Índia, praticado há muitos anos, esta planta é usada para criar um tônico revitalizante ; É por isso que é usado para basicamente qualquer condição médica.

Esta planta conseguiu transcender suas fronteiras e agora é usada em muitos países como uma alternativa para tratar doenças físicas ou até emocionais que podem estar afetando as pessoas.

Propriedades do ginseng indiano

Nas próximas linhas, revisaremos as propriedades medicinais atribuíveis à bufera.

1. Alcalóides

Graças aos alcalóides, esta planta contém componentes analgésicos e sedativos . No total, apresenta 12 tipos de alcalóides, dos quais os mais relevantes são; pílulas para dormir, anaferina e pseudotropina.

2. lactonas esteróides

Esta planta possui funções anti-inflamatórias, graças aos mais de 30 withanolides encontrados nela; a witaferina A e o witanoleto D são dois dos mais proeminentes farmacologicamente . Estes têm um efeito no organismo humano como se fossem hormônios esteróides.

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3. Trietileno glicol

A eficácia desse componente para melhorar a qualidade do sono é bastante apoiada, pois há evidências de onde ele consegue melhorar os sintomas de insônia em camundongos. É um componente que também é usado na química como solvente.

4. Flavonóides

Os flavonóides têm habilidades antioxidantes que ajudam o corpo a impedir a oxidação de suas moléculas. Graças a esse componente, o processo de reação química no qual o corpo transfere elétrons de uma substância para um agente oxidante fica mais lento.

5. Sais minerais

Os sais minerais mais presentes nesta planta medicinal são ferro e potássio , ajudando a manter a saúde óssea, além de fornecer ao corpo uma importante carga de energia durante o dia.

Em quais casos essa planta é usada?

O Blackberry é conhecido por suas propriedades curativas, mas não pelo fato de conter os elementos listados acima, cuja descoberta é relativamente recente. Assim, supõe-se popularmente que ashwagandha tem propriedades revitalizantes, além de funcionar como; analgésico, relaxante no Sistema Nervoso Central (SNC), anticonvulsivante, entre outros.

Estas são as condições pelas quais esta planta medicinal é usada popularmente , independentemente de sua real eficácia no tratamento delas:

  • Artrite
  • Ansiedade
  • Problemas de equilíbrio
  • Problemas para dormir (insônia)
  • Asma
  • leucoderma (condição dermatológica)
  • Bronquite
  • Dor nas costas
  • Problemas menstruais
  • Doença de Parkinson

Ashwagandha também é usado para controlar altos níveis de gordura e açúcar no sangue.

Algumas pessoas consomem esta planta diariamente, para acalmar os níveis de estresse gerados pela rotina diária . Outros fazem isso para melhorar sua capacidade de memória, entre outras funções cognitivas, como a capacidade de analisar. No entanto, não há evidências de que funcione para qualquer outra coisa que não tenha nada a ver com a regulação do estresse.

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O seu uso é eficaz?

A autoridade competente para determinar a eficácia dos medicamentos naturais; O “Banco de Dados Abrangente de Medicamentos Naturais” confere à ashwagandha alta eficácia no tratamento do estresse .

Porém, quanto às demais condições para as quais é normalmente utilizado, não há suporte que possa validar sua implementação , nos tratamentos referentes aos casos que veremos abaixo:

  • Reduzir os efeitos colaterais dos antipsicóticos
  • Transtorno de hiperatividade e déficit de atenção (THDA)
  • Transtorno bipolar
  • Fadiga em pessoas tratadas por câncer (quimioterapia)
  • Diabetes
  • Colesterol alto
  • Infertilidade masculina
  • Artrite
  • Doença de Parkinson
  • Sistema imunológico comprometido
  • Fibromialgia
  • Induzir vômito
  • Problemas no fígado
  • Prevenir os sinais de envelhecimento
  • Inchaço (inflamação)
  • Tumores
  • Tuberculose
  • Ulcerações

O Banco de Dados Abrangente de Medicamentos Naturais exige mais evidências para dar uma opinião positiva sobre o uso de ashwagandha no tratamento dos casos acima mencionados.

Referências bibliográficas:

  • MedlinePlus (2017). Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA.
  • Withania somnifera (2012). Dunal Tropical Jardim Botânico de Missouri.

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