Clorofila Líquida: Benefícios, Como Tomar e Contra-indicações

A clorofila líquida é um suplemento dietético que está associado a melhorar a função imunológica e distúrbios gastrointestinais, incluindo a eliminação do mau hálito. A clorofila é o pigmento verde natural mais amplamente distribuído no planeta.

Sua ação na planta consiste na formação de carboidratos a partir de dióxido de carbono e água com a liberação de oxigênio, usando a luz solar como fonte de energia. A clorofila não apenas produz a base alimentar da cadeia alimentar, mas também o oxigênio do qual a vida no planeta depende.

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Algumas pesquisas relacionam a ingestão de clorofila com a diminuição do peso corporal e a desintoxicação ou limpeza do fígado. A clorofila líquida também tem a capacidade de ligar e remover metais pesados ​​tóxicos do corpo, como mercúrio.

A molécula contém magnésio, por isso não é apenas uma fonte desse elemento, mas também contribui para a alcalinização do organismo. É um antioxidante que evita danos causados ​​por radiação e agentes químicos promotores de câncer.

Estrutura quimica

A estrutura da molécula de clorofila é bastante semelhante à dos glóbulos vermelhos . A diferença básica é que os glóbulos vermelhos contêm um átomo de ferro no centro de sua estrutura, enquanto a clorofila contém magnésio.

Quando os vegetais verdes são cozidos ou expostos à acidez do meio, o magnésio é removido. Isso causa a degradação da clorofila e faz com que a cor do vegetal mude do verde brilhante do produto fresco para o verde oliva.

O cozimento prolongado acentua a degradação, mas não o cozimento a vapor ou a adição de bicarbonato de sódio. O menor tempo de aquecimento ao cozinhar e o aumento do pH, respectivamente, atenuam a degradação.

O que é comumente chamado clorofila é na verdade uma mistura de várias moléculas de estruturas químicas muito próximas. As clorofilas a, b, ce são distinguidas, bem como alguns derivados relacionados.

As clorofilas aeb são mais abundantes em plantas superiores e algas verdes, em proporções variadas, dependendo da espécie. As clorofilas cyd estão presentes nas algas marrons e nas cianobactérias.

A clorofilina solúvel em água é um derivado semi-sintético da clorofila. Durante a síntese da clorofilina, o átomo de magnésio no centro da molécula é substituído pelo cobre.

Como corante alimentar, a clorofilina é conhecida como verde natural 3 e possui o número E141. A clorofilina é a substância ativa na maioria das preparações comerciais de clorofila líquida.

Benefícios

Cicatrização de feridas na pele

A clorofilina demonstrou reduzir a inflamação e o crescimento bacteriano nas feridas da pele.

Pomadas comerciais com papaína-uréia-clorofilina reduzem significativamente a dor e o tempo de cicatrização nas lesões cutâneas. A clorofilina usada como gel tópico também pode ser eficaz para acne leve a moderada.

Desintoxicação e câncer

O efeito da clorofila e clorofilina no câncer foi investigado. A clorofila presente nos alimentos contribuintes não se liga às substâncias mutagênicas. Isso ocorre em grande parte devido ao seu caráter solúvel em gordura (não se dissolve na água).

Apesar disso, algumas pesquisas mostraram que a clorofila pode ajudar a mitigar os danos oxidativos de produtos químicos e radiação que causam câncer.

A clorofila líquida se ligaria a moléculas cancerígenas produzidas pela exposição diária a agentes nocivos, como fumaça de tabaco, aminas heterocíclicas (AHC) e hidrocarbonetos aromáticos policíclicos (PAHs) formados, por exemplo, ao cozinhar carne a altas temperaturas e aflatoxinas produzidas em De bolores em alguns alimentos.

A clorofila formaria um complexo com agentes cancerígenos e o corpo os eliminaria através das fezes, o que ajuda a prevenir o câncer.

A clorofilina, por ser solúvel em água, pode se ligar significativamente a mutagênicos ambientais, sendo vinte vezes melhor que o resveratrol e milhares de vezes melhor que as xantinas.

Em testes em camundongos e células humanas, a clorofilina atua reduzindo a frequência de mutações causadas pela radiação ionizante e pela aflatoxina B1, o que destacaria sua utilidade como radioprotetor.

Na China, um país onde os casos de câncer de fígado são comuns, os comprimidos de clorofilina foram fornecidos à população como uma alternativa possível para reduzir a incidência de tumores no fígado.

Um desodorizante natural

A clorofilina foi usada desde a década de 1940 para neutralizar certos odores. Embora esses estudos não tenham sido atualizados, a clorofila tópica tem sido usada clinicamente para ajudar a reduzir o cheiro de feridas abertas.

Por via oral, tem sido usado para reduzir o cheiro de urina e fezes. Às vezes, os suplementos de clorofila líquida são recomendados para tratar o mau hálito, como promotor da boa função digestiva.

Há pouca evidência científica para apoiar esta prática. Alguns argumentam que, como a clorofila não pode ser absorvida pelo corpo humano, ela não pode ter efeitos benéficos em pessoas com halitose ou odor corporal.

A clorofilina é o ingrediente ativo de uma série de preparações tomadas internamente para reduzir os odores associados à incontinência, colostomias e procedimentos semelhantes, além do odor corporal em geral.

Também está disponível como uma preparação tópica. Destina-se ao tratamento e ao controle do cheiro de feridas, ferimentos e outras condições da pele, especialmente queimaduras por radiação.

Perda de peso

Foi mencionado que a clorofila tomada como suplemento afeta a diminuição do apetite e da ganância por junk food.

Em um estudo, foi demonstrado que essa propriedade resultou em uma diminuição no peso corporal e nos níveis de colesterol LDL do grupo tratado, em relação ao grupo controle que não ingeriu clorofila líquida.

Como tomá-lo?

Os suplementos de clorofila não só vêm na forma líquida, também em comprimidos, pomadas e sprays.

A dose média de suplementos de clorofila seria entre 100 e 300 miligramas por dia, divididos em três doses por 3 ou 4 meses.

Também pode ser tomado adicionando o líquido ou pó aos sucos e molhos. A quantidade é de cerca de 25 gotas em água ou suco uma ou duas vezes por dia.

A clorofilina pode ser tomada de manhã com o estômago vazio. Para fazer isso, basta diluir 2 colheres de sopa em um copo grande de água sem gás, em chá quente ou em suco de frutas.

Também pode ser tomado como uma cura desintoxicante diária; Nesse caso, 2 colheres de sopa são diluídas em 1,5 litros de água e são tomadas ao longo do dia.

Contra-indicações

Não há evidências de que a clorofila é venenosa ou tóxica para o corpo. No entanto, se você planeja tomar como suplemento, é aconselhável consultar o médico antes de tomá-lo, devido à possível interação com outros medicamentos.

Mulheres grávidas e lactantes devem evitá-lo, pois sua segurança não foi comprovada em fetos.

O uso de clorofila pode causar efeitos colaterais em todo o trato digestivo, como diarréia, cólicas estomacais, náuseas, vômitos, constipação e dores de estômago. Você também pode alterar a cor da urina ou fezes.

Pode ocorrer uma reação alérgica à planta da qual é feita a clorofila líquida, a algum outro componente do suplemento à clorofila ou por um contaminante.

Esses sintomas incluem prurido, erupção cutânea, inchaço da face, mãos ou pescoço, formigamento na boca, coceira na garganta e dificuldade em respirar. Nesse caso, é necessária atenção médica imediata para o tratamento.

A dose de clorofilina atinge até 15 mg por kg de peso corporal e não tem efeitos colaterais. O cobre é liberado quando aquecido, mas as concentrações de cobre livre não têm efeitos tóxicos.

Referências

  1. Bowmann J., Nall R. (2017). Os benefícios da clorofila. Tirada em 10 de abril de 2018 em healthline.com
  2. Clorofila (2014). Tirada em 10 de abril de 2018 em ndhealthfacts.org
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  4. E141 (2017). Tirada em 10 de abril de 2018 em food-info.net
  5. Humphrey, A. Clorofila como cor e ingrediente funcional. Journal of Food Science. 2006: Jul. 69 (5), pp. C422-C425.
  6. Jacobs J. (2017). Quais são os benefícios de beber clorofila líquida? Tirada em 9 de abril de 2018 em livestrong.com
  7. La chlorophylle (2015). Tirada em 10 de abril de 2018 em wiki.scienceamusante.net
  8. Le Blanc J. (2017). Clorofila em sua dieta. Tirada em 9 de abril de 2018 em livestrong.com
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