Como ajudar uma pessoa ciumenta: 6 dicas para melhorar

Como ajudar uma pessoa ciumenta: 6 dicas para melhorar 1

O ciúme é, em certa medida, uma circunstância habitual nos relacionamentos, eles estão relacionados ao nível de afeto que se tem pela outra pessoa, embora também tenha um componente possessivo. Contanto que não afetem o casal ou a pessoa que os apresenta de maneira significativa, eles não representam um grande problema.

Quando o ciúme ultrapassa um limite e a qualidade de vida das pessoas é comprometida, o melhor que podemos fazer é tentar ajudar e, em alguns casos, também é necessário ir aos serviços de assistência psicológica. Neste artigo , veremos como ajudar uma pessoa ciumenta , além de revisar o conceito de colopatia.

O que é colopatia?

É um padrão de pensamentos e comportamentos orientados para o ciúme patológico . Para entender como ajudar uma pessoa ciumenta, é necessário entender que essa condição é limitante e prejudicial. O sujeito não é capaz de ver as coisas como elas estão acontecendo, mas como ele as imagina.

O sujeito com celopatia é capaz de criar histórias fantasiosas em sua mente, a fim de satisfazer uma necessidade irracional de investigar o ciúme que ele próprio foi responsável pela alimentação. Ou seja, eles têm inveja que não necessariamente se encaixam na realidade dos fatos .

Paradoxalmente, em seu intenso desejo de manter o casal, o assunto acaba afastando-a de sua vida, ou então ela acaba prejudicando o relacionamento a ponto de torná-lo disfuncional para os dois membros. Esse comportamento está intrinsecamente relacionado a um alto nível de insegurança e baixa auto-estima .

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Como ajudar uma pessoa ciumenta?

Nas próximas linhas, revisaremos alguns métodos eficazes para ajudar as pessoas afetadas por essa situação ciumenta.

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1. Ajude-o a conseguir aceitação

A primeira coisa a procurar quando ajudamos uma pessoa ciumenta é fazê-la perceber que seu comportamento está sendo desproporcional e acabar aceitando que precisa de ajuda.

Para superar o ciúme patológico, é necessário reconhecer que ele está sendo irracional e exagerado em relação à maneira de ver e enfrentar as dúvidas em relação à fidelidade do casal. Um distanciamento da realidade é gerado, e a pessoa precisa percebê-la.

2. Dê razões para querer mudar

Depois que a pessoa aceita que tem um problema e precisa de ajuda para superá-lo, é uma boa idéia dar razões convincentes para entender como é importante para ele e para seu relacionamento o fato de que ele altera esses padrões inadequados de pensamento .

Você pode começar listando uma série de vantagens, como; menor nível de ansiedade de censura e maior nível de confiança com o casal, etc. Isso ajudará a outra pessoa, seja sua amiga ou sua parceira, a adquirir a vontade necessária para mudar seus padrões de comportamento.

3. Mostre-lhe maneiras de detectar ciúmes

É provável que pessoas ciumentas não saibam que são; Portanto, é necessário que você educe o sujeito no reconhecimento desse tipo de comportamento , quando ele ocorrer, para que ele próprio possa reconhecê-lo e modulá-lo quando ele ocorrer.

Coloque exemplos de situações em que ele possa mostrar qual é o caminho certo a seguir quando tivermos uma desconfiança de nosso parceiro, indicar que não devemos fazer julgamentos de valor e que a melhor coisa será sempre pedir coisas abertamente ao casal.

4. Ajude-o a mudar sua visão das coisas

Esse ponto se refere ao fato de que, enquanto tivermos a capacidade de fazer a outra pessoa começar a ver as coisas como elas realmente estão acontecendo e não como ele é encarregado de imaginá-las, estaremos dando bons passos por meio de uma ajuda bem-sucedida.

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Concentre-se em focar o assunto nos fatos reais e tente se afastar das idéias que ele próprio fundou, com base em situações hipotéticas que não são muito significativas, em vez de jogar contra ele.

5. Incentive-o a trabalhar em sua pessoa

Se você faz com que a outra pessoa comece a investir tempo em si mesma e aprenda a ter um espaço pessoal onde ele possa fazer as coisas de que gosta, é provável que seu nível de ciúme diminua consideravelmente.

Uma mente ocupada não tem tempo para criar histórias de ciúmes quando não há informações suficientes; às vezes acontece que as pessoas se concentram tanto em seu parceiro que esquecem de fazer as coisas por si mesmas. Portanto, é recomendável que você lembre ao sujeito que ele também merece tempo para aproveitar a vida de forma independente . Afinal, ter ciúmes também significa tornar-se dependente e obsessivo.

6. Fortalece a confiança do casal

Certifique-se de que a pessoa que você está ajudando renove a confiança em seu parceiro, não vale nada que você esteja constantemente procurando pelas 5 pernas do gato. Se uma pessoa procura na maioria das vezes corroborar suspeitas sobre seu parceiro, não terá tempo para cumprir seu papel de namorado ou namorada.

Referências bibliográficas:

  • Mathes, E. (1991). Uma teoria cognitiva do ciúme. A psicologia do ciúme e da inveja. Nova York: Guilford Press.
  • Winston, R. (2004). Humano Instituição Smithsonian.

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