Como decifrar o significado oculto dos seus sonhos?

Como decifrar o significado oculto dos seus sonhos? 1

Você é uma das pessoas que geralmente tem sonhos repetitivos, mas não entende bem o significado? Se sua resposta for sim, talvez essa leitura possa ajudá-lo.

Interpretação dos sonhos: um mundo a descobrir

A análise dos sonhos é uma ferramenta importante quando você deseja entender algum problema da situação atual de uma pessoa, pois, através dos sonhos , o cérebro envia pistas de que, sabendo interpretá-las e capaz de montá-las, como se fosse um quebra-cabeça , pode nos levar a entender o motivo de um desconforto presente em nossa vida e que talvez ainda não estejamos conscientes ou não terminemos de entender.

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Sonhos recorrentes: analisando suas características

Você costuma sonhar com uma situação específica com alguma frequência? Lembro-me de uma paciente que costumava sonhar que sentia necessidade urgente de urinar, mas ao procurar banheiros, eles não estavam disponíveis ou estavam sujos; outras vezes eu os vi arruinados e outras vezes com a água transbordando e em total degradação sendo impossível usá-los. Às vezes, a urgência era tão grande que ele ainda os usava, mas na maioria das vezes ele saía com o desejo. Essa constante repetição de seu sonho começou a perturbá-lo porque ele não entendia o porquê.

Sonhos que evocam imagens, texturas, cores e sabores

Pense por um momento em um sonho que você teve que o preocuparia : você notou as cores em seus sonhos? Você sentiu odores (agradáveis ​​ou desagradáveis, como no caso de banheiros sujos) ou sabores, ou talvez tenha tocado em algo que parecia muito suave ou talvez até tenha ouvido sua música favorita? …

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Nos sonhos, além de nossos sentidos entrarem em ação, as emoções também desempenham um papel importante , essencial para entender a mensagem. E é aí que reside a chave para entender os sonhos: saber entender as emoções que, entre a interação com objetos ou pessoas, despertam em nosso ser.

Que elementos estão presentes no seu sonho? No caso da pessoa dos banheiros, havia vários elementos que, embora não fossem os mesmos, se repetiam: como o desejo de urinar, banheiros sujos, não poder usá-los e permanecer com o desejo, eram elementos sempre presente, mesmo que a cena tenha ocorrido em lugares diferentes.

Você consegue identificar alguns desses elementos que se repetem nos seus sonhos? Tente fazê-lo e, se tiver sucesso, estará no caminho certo na análise de seus sonhos recorrentes . Como esses elementos que você identificou interagem em seus sonhos? Voltemos ao caso da paciente: ela queria usar o banheiro, mas havia algo fora dela que a impedia (estavam em péssimas condições).

Agora, uma pergunta importante: como você se sente sobre a interação desses elementos em seu sonho? Possivelmente isso faz você sentir medo, raiva ou talvez isso a faça feliz … A pessoa que mencionei ficou frustrada ao ver que havia uma necessidade pessoal (desejo de urinar) que ela não podia satisfazer.

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Emoções e sonhos

Se você conseguiu identificar suas emoções e nomeá-las, o próximo passo será mais fácil: Existe uma situação em sua vida atual que está produzindo essa mesma emoção ?

Traga as emoções dos seus sonhos para a vida real, compare-as com o que você está vivendo atualmente. Você encontra alguma semelhança entre o que sente em seu sonho e o que sente nessa situação específica? Meu paciente descobriu que estava tendo muita raiva de seu chefe, mas não conseguiu dizer a ela por medo de perder o emprego , essa situação o deixou frustrado porque “havia uma necessidade pessoal (de expressar sua raiva e desconforto) que ele não podia satisfazer”. Quando ele finalmente descobriu a mensagem do seu sonho, isso não aconteceu novamente, porque, com uma pequena ajuda, ele descobriu como expressar ao chefe situações que não lhe pareciam e, tanto quanto eu sei, ele ainda mantém seu trabalho.

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Não é fácil encontrar a mensagem que nossos sonhos ocultam , e talvez até precise do apoio de outra pessoa para encontrar seu significado, mas se dedicarmos um tempo para procurá-la, o resultado poderá ser muito útil para nossas vidas, porque, somente em saber onde exatamente o sapato nos aperta é quando faremos algo para consertá-lo.

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