Como deixar de ser homofóbico e aceitar a diferença

Como deixar de ser homofóbico e aceitar a diferença 1

Nos países ocidentais, existe uma forte tradição baseada na discriminação contra os gays . Essa característica cultural (que também aparece e apareceu em muitas outras sociedades) resultou não apenas em leis que discriminam essa minoria, mas também teve um efeito no modo de pensar da maioria.

De fato, ainda hoje não é estranho que os homossexuais sejam criminalizados e discriminados, aproveitando as desculpas mais absurdas: do apelo a uma suposta “natureza humana” que coincide coincidentemente com a descrição do que você acha que deveria ser. amor e família, até citações bíblicas interpretadas como interesse próprio, passando por mitos sobre a homossexualidade que não são respaldados por consenso científico .

Abandonando a homofobia, passo a passo

Em suma, a homofobia continua sendo uma realidade, mesmo nas sociedades mais ricas e com maior acesso ao ensino universitário. De fato, muitas pessoas experimentam um tipo de dissonância cognitiva ao entender que não há razão para discriminar homossexuais e ao mesmo tempo se surpreender ao cair em crenças ou pensamentos baseados na homofobia .

Mas todos os esquemas de pensamento podem ser modificados, e isso também. Estas são algumas chaves para deixar de ser homofóbico, com base nos princípios da psicologia cognitivo-comportamental .

1. Considere a utilidade de seus esquemas mentais

Um esquema mental é o conjunto de idéias e crenças que atua como uma matriz para interpretar a realidade. É o que faz, por exemplo, que algumas pessoas relacionem o conceito de “substâncias químicas” com tecnologia, poluição e alimentos processados, e outros o relacionem com praticamente tudo o que existe (e que é composto de átomos e moléculas) .

No caso em questão, deve-se considerar primeiro se o esquema cognitivo que está sendo aplicado quando se pensa na idéia de homossexualidade é útil para entender esse conceito da melhor maneira possível. Isso envolve questionar se os estereótipos relacionados aos homossexuais são em si indispensáveis ​​para a compreensão dessas pessoas. Afinal, você pode ser gay sem conhecê-los

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Também envolve questionar a idéia de que a homossexualidade é uma ideologia e ao mesmo tempo uma orientação sexual, algo que é logicamente impossível. Muitas das idéias usadas para defender a discriminação são baseadas em críticas a grupos ideológicos que são contra a homofobia, não a homossexualidade em si.

2. Considere o grau em que você acredita em igualdade

A idéia de que todos os seres humanos são iguais implica acreditar que, na ausência de argumentos muito sólidos, baseados em consenso científico que indique o contrário, todos os indivíduos devem gozar exatamente dos mesmos direitos .

Assim, uma boa maneira de realizar uma reestruturação cognitiva autonomamente é refletir sobre as razões pelas quais se acredita que uma minoria como a composta por homossexuais não deva ter os mesmos direitos que outras. Essas crenças são bem fundamentadas? Existe um consenso científico sobre as razões pelas quais o tratamento dessas pessoas deve ser diferente em certos aspectos?

3. Anote os hábitos que alimentam a homofobia

Uma pessoa é o que ele pensa, mas também o que ele faz. É por isso que uma maneira de deixar de ser homofóbico é refletir sobre os hábitos e vias de pensamento usuais que se encaixam na homofobia e permanecer alerta para impedir sua ocorrência .

Por exemplo, pense na homossexualidade como um insulto, ou considere que todos os membros dessa minoria cumprem os estereótipos que algumas pessoas associam ao movimento LGBT.

4. Aprenda a argumentar antes dos comentários homofóbicos

Realizar engenharia reversa diante das crenças homofóbicas de outras pessoas é uma boa maneira de detectar suas falhas e suas falhas lógicas. Isso, além de ser muito útil para externalizar sua mudança de perspectiva, é muito estimulante intelectualmente, porque envolve descobrir um novo raciocínio que se abre através das antigas crenças que você mantinha anteriormente.

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