Como saber quando ir para a terapia de casais? 5 razões convincentes

Como saber quando ir para a terapia de casais? 5 razões convincentes 1

A terapia de casais é uma das ofertas mais úteis de intervenção psicológica.

Ao contrário do que acontece em outras formas de psicoterapia, não é necessário ter recebido um diagnóstico de transtorno mental para recorrer a ele, porque o núcleo no qual a terapia do casal opera não é o indivíduo, mas o relacionamento.

Às vezes, os casais precisam ir ao psicólogo

No entanto, essa vantagem é, ao mesmo tempo, um pequeno inconveniente. O fato de as relações serem algo tão variável e de vários pontos de vista coexistirem faz com que os problemas não sejam percebidos da mesma maneira.

Às vezes parece que o relacionamento está indo muito mal, mas um pouco mais tarde há momentos muito agradáveis ​​que nos fazem repensar se o que pensávamos ser um problema sério realmente era. Às vezes, um dos membros do relacionamento pensa no rompimento conjugal , enquanto o outro nem sabe que a outra pessoa não está satisfeita. Em outras ocasiões, problemas sérios no relacionamento são normalizados e interpretados como coisas normais, fases pelas quais qualquer casal passa.

Parte dessas inconsistências são, em parte, a razão pela qual vale a pena fazer a seguinte pergunta: como você sabe quando chegou a hora de participar da terapia de casais?

No momento em que vale a pena ir à terapia de casais

Aqui estão algumas indicações para saber quando ir para a terapia de casais.

1. Quando o relacionamento está sofrendo falhas de comunicação

Muitos problemas de casal são baseados em algo tão simples e complicado quanto os problemas de comunicação . Participar de sessões de terapia de casais pode servir para introduzir novas dinâmicas de relacionamento em nossas vidas, nas quais a expressão direta e honesta das opiniões de cada um tem um espaço reservado.

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De fato, durante as mesmas sessões de terapia, de fato, ocorrerão as primeiras trocas de impressões importantes que não foram realizadas anteriormente.

2. Quando você passa por uma crise específica

Se for muito claro que os problemas enfrentados no relacionamento se devem a uma crise mais ou menos séria que tem a ver com um evento oportuno, como uma dispensa do trabalho ou a morte de um ente querido , a terapia de casais pode ser ótima A utilidade de tornar essa experiência dolorosa não se estende também à esfera privada do relacionamento.

3. Quando há problemas nos relacionamentos íntimos

O momento de participar da terapia de casais também é aquele em que há pouca harmonia nos relacionamentos íntimos e na expressão da afetividade . Isso envolve uma ampla variedade de situações e vai além do âmbito da sexualidade.

Coisas simples como carícias, momentos de olhar nos olhos um do outro em silêncio ou abraços podem ser um bem escasso em alguns relacionamentos, e pode ser difícil “quebrar o gelo” para começar a incorporar esse tipo de comportamento no relacionamento.

4. Quando houver indecisão sobre planos futuros

Os relacionamentos com parceiros são parcialmente a maneira pela qual o presente é vivenciado e, em parte, também são a maneira pela qual o futuro é planejado em conjunto.

Se discrepâncias e conflitos forem percebidos nesse segundo aspecto , a terapia de casais pode oferecer um espaço no qual cada parte do relacionamento encontrará novas ferramentas para expressar expectativas que eles não sabiam expressar, e o contexto apropriado também estará disponível para estabelecer um Conversa honesta sobre o que todos querem encontrar no relacionamento.

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5. Quando as crianças perturbam demais a paz do lar

A aparência de filhos e filhas geralmente é um evento muito feliz, mas às vezes também pode causar e não ter o espaço necessário para fazer com que o relacionamento tenha momentos de intimidade . Na terapia de casais, estratégias eficazes podem ser discutidas para que o relacionamento seja adaptado a essa situação.

Quando não comparecer à terapia de casais

Há certas situações em que os problemas no relacionamento são tão graves que não há necessidade de considerar a possibilidade de ir à terapia, e a mais clara é aquela em que há violência e ameaças domésticas .

Em situações como essas, é muito importante que a parte prejudicada rompa imediatamente o relacionamento e tome todas as medidas necessárias para garantir a segurança.

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Referências bibliográficas:

  • Jerry J. Bigner (Editor), Joseph L. Wetchler (Editor). (2004). Terapia de relacionamento com casal do mesmo sexo.
  • O’Donohue, W. e Ferguson, KE (2006). Prática Baseada em Evidências em Psicologia e Análise Comportamental. O analista de comportamento hoje.
  • Wolf, TJ. (1987). Psicoterapia de grupo para homens bissexuais e suas esposas. J. Homosex.

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