Como saber se você tem depressão: 7 sinais (crianças e adultos)

Neste artigo, explicarei como saber se você tem depressão , seja criança, adolescente ou adulto, devido a sintomas físicos e psicológicos que geralmente estão presentes em pessoas com esse distúrbio psicológico.

Todo mundo se sente triste ou melancólico em algum momento, em geral por algum motivo específico. Mas esses momentos são temporários e, depois de alguns dias, os sentimentos negativos desaparecem.

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A depressão é uma doença bastante comum, mas é uma condição séria que pode ter sérias conseqüências se você não receber tratamento. Por isso, é importante saber se você tem depressão, distinguir os sintomas e se os reconhecer, consultar um psiquiatra para reverter a situação.

Quando uma pessoa sofre algum tipo de depressão (existem diferentes variantes nos transtornos depressivos), os sentimentos de tristeza são permanentes e interferem nas atividades da vida cotidiana.

Se você acha que pode ter depressão ou acredita que alguém próximo a você pode estar sofrendo desta doença, preste atenção aos seguintes sintomas.

Principais sintomas para saber se você tem depressão

Humor depressivo a longo prazo

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Se você se sentir triste o dia todo ou quase o dia inteiro por mais de duas semanas e se o seu humor parecer um pouco melhor durante a manhã, mas piorar no final do dia, talvez você esteja passando por uma depressão.

As pessoas com depressão se sentem tristes e desanimadas quase o tempo todo, sem que essa situação seja atribuída ao uso de substâncias psicoativas ou à presença de qualquer outro transtorno mental.

Aqueles que sofrem de depressão costumam pensar em coisas como “não valho nada”, “me sinto incapaz de continuar com a minha vida”, porque o estado depressivo pode ser acompanhado de baixa auto-estima.

Se nas últimas duas semanas você chorou praticamente todos os dias, ou muito mais do que antes, isso também pode ser outro sintoma de depressão.

Perda de interesse em atividades previamente prazerosas

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A falta de interesse e incapacidade de desfrutar de atividades que antes eram agradáveis ​​e agradáveis ​​é outro dos principais sintomas da depressão: as pessoas deprimidas perdem o interesse em realizar atividades que costumavam desfrutar, incluindo as relações sexuais.

Antes você queria ter tempo livre para andar de bicicleta ou passear e agora não gosta mais? Você não se diverte quando encontra amigos ou família? O sexo não lhe interessa mais?

Se você respondeu sim a estas perguntas, você deve consultar o médico.

Transtornos do sono

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Freqüentemente, as pessoas que sofrem de depressão têm problemas para adormecer (insônia de conciliação), adormecer (insônia de manutenção) ou acordar muito cedo pela manhã.

Em outros casos, no entanto, um sintoma de depressão pode ser hipersonia diurna, ou seja, estar com muito sono durante o dia. Portanto, se você se sentir triste permanentemente e dormir o dia todo, pode estar sofrendo de depressão.

Distúrbios do apetite

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Em muitas pessoas, a depressão causa uma diminuição no apetite. Tanto é assim que muitas vezes aqueles que sofrem desta doença perdem mais de 5% do peso corporal em apenas um mês.

No entanto, a situação oposta também pode acontecer. Em algumas pessoas, a ansiedade em combinação com a depressão pode causar um apetite descontrolado e, por esse motivo, algumas pessoas com depressão comem tudo a qualquer hora do dia ou da noite.

Falta de energia

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Você está cansado ou cansado o dia todo? Você sente que não tem energia para realizar tarefas diárias, o que costumava fazer sem problemas?

É outro dos sintomas da depressão, aumento da fadiga e diminuição da vitalidade. Esse cansaço crônico, juntamente com a perda de interesse pelas atividades anteriormente praticadas e com tristeza crônica, são os três sintomas mais importantes da depressão.

Inatividade ou passividade é uma característica que ocorre com frequência em pacientes com depressão. Nos casos mais graves, as pessoas podem parar de trabalhar devido à falta de energia.

Os movimentos em geral podem ser mais lentos, embora em alguns casos também possa haver agitação.

Perda de auto-estima e auto-confiança

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É comum que as pessoas com depressão tenham um sentimento injustificado de inferioridade, que se estende ao longo do tempo.

Quem está deprimido geralmente tem pensamentos como “eu me desgosto” ou “nunca consigo alcançar meus objetivos” ou “sou inútil”. E é aí que auto-censuras constantes e desproporcionais e sentimentos de culpa excessivos e inadequados também aparecem.

As pessoas deprimidas geralmente se sentem muito vulneráveis ​​às opiniões dos outros e muitas vezes interpretam que serão rejeitadas, sinais de baixa auto-estima.

Diminuição da capacidade de concentração

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Muitas pessoas com depressão têm dificuldade em se concentrar no trabalho ou em outras atividades e não conseguem pensar com clareza. Isso geralmente é acompanhado por uma falta de decisão e uma visão muito negativa do futuro.

Outros sentimentos frequentemente associados à depressão são apatia, desesperança, irritabilidade e sensação permanente de desconforto.

Pensamentos suicidas

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A pessoa deprimida observa o mundo e seus eventos de maneira muito pessimista e negativa. A vida pode ser vista como um túnel escuro, sem saída, sem nenhum incentivo ou esperança para o futuro.

Com esse panorama, muitos começam a pensar que a vida é absurda, que não há sentido em viver. Sentimentos de culpa pioram a situação, muitas pessoas pensam que são um fardo para os outros e começam a pensar em idéias suicidas como uma possível solução para sua situação. Se isso estiver acontecendo com você, você deve comparecer com urgência a uma consulta médica.

A depressão é uma doença que na maioria dos casos melhora ou é curada com tratamento adequado.

Diagnóstico de Depressão

Como já mencionado, a depressão pode apresentar sintomas cognitivos, emocionais e físicos, com ênfase especial na área emocional. Em muitos casos, o médico pode detectar facilmente a depressão porque os sintomas são claros, mas em outros casos o diagnóstico não é tão simples, porque a depressão geralmente aparece em conjunto com outras patologias.

Seja qual for o seu caso, para saber se você tem depressão, consulte o médico. Ele fará várias perguntas na entrevista clínica e esses serão os principais dados que ele usará para o diagnóstico.

Ele perguntará sobre a história da sua família, sobre os eventos da sua vida, seus costumes e sentimentos. Você deve ser completamente sincero e aberto para que o médico possa chegar a um diagnóstico correto.

Casos especiais

Existem algumas circunstâncias especiais em que a depressão pode ter sintomas diferentes. Estes são alguns deles:

Depressão psicótica

A depressão psicótica ocorre quando uma condição depressiva grave aparece em combinação com certas formas de psicose. Nesses casos, pode haver falta de contato com a realidade, alucinações e delírios.

Transtorno bipolar

Também chamada de doença maníaco-depressiva, não é uma condição tão comum quanto a depressão maior. Esses pacientes apresentam alterações cíclicas entre dois modos totalmente opostos: um estado maníaco com euforia, hiperatividade e verborragia, e outro humor completamente depressivo, oposto ao primeiro.

Depressão pós-parto

Na depressão pós-parto, os sintomas começam a aparecer nos primeiros dias após o parto. Estima-se que cerca de 10 a 15% das mulheres sofram desse tipo de depressão.

Depressão na velhice

Os sintomas de depressão em idosos podem ser diferentes daqueles que geralmente ocorrem em adultos jovens. A alteração do humor geralmente não é tão acentuada e, em alguns casos, a depressão pode ser mascarada por outros sintomas somáticos, falhas de memória, ansiedade ou irascibilidade.

Esse conjunto de sintomas pode até parecer demência senil e, nesses casos, fala-se em pseudo-demência depressiva.

Quando um homem velho fica deprimido, essa situação é frequentemente considerada um aspecto natural nesta fase da vida, mas isso é um erro. A depressão na velhice, se não for diagnosticada adequadamente e, portanto, não tratada, pode ter consequências muito negativas na qualidade de vida dos idosos e também causar muita dor em suas famílias.

Em muitas ocasiões, quando o velho deprimido consulta o médico, ele apenas descreve sintomas físicos, pois muitas vezes acha difícil falar sobre seu desespero e tristeza.

Depressão em crianças e adolescentes

Crianças e adolescentes também podem sofrer de depressão e apresentar sintomas muito diferentes dos adultos.

Em crianças com menos de 7 anos de idade, o sintoma mais comum na depressão é a ansiedade. Eles mostram birras frequentes, irritabilidade, choro sem motivo, falta de interesse em jogos regulares, cansaço excessivo ou aumento da atividade motora. A fobia escolar também pode aparecer.

Em crianças entre 7 e 13 anos, pode haver agressividade, irritação, idéias recorrentes sobre morte, apatia, tristeza e agitação ou inibição psicomotora.

Nos adolescentes, comportamentos negativistas e desociais, isolamento social, abuso de drogas ou álcool, medo de ser rejeitado, negligência de cuidados pessoais, distúrbios alimentares e transtornos de déficit de atenção, entre outros, aparecem.

Se você se sentir identificado com alguns dos sintomas descritos neste artigo, não hesite em consultar o médico. Seus problemas têm uma solução, procure a ajuda que você precisa!

Quais outros sintomas você tem e que eu não mencionei?

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