comportamento manipulador: como detectar a 6 chaves

comportamento manipulador: como detectar a 6 chaves 1

Normalmente, quando falamos de dominação e poder de algumas pessoas em detrimento de outras, nos referimos ao uso da força ou poder econômico, usado para enterrar opostos. Assim, muitas vezes esquecemos que o uso da força não é a única maneira de violar a dignidade das pessoas para agir de acordo com os interesses de alguém.

Neste artigo, falaremos sobre comportamento manipulador ; como se expressa nas relações sociais e como pode influenciar nossas ações sem que percebamos, através de processos inconscientes ou quase inconscientes.

Como detectar comportamento manipulador

Ao reconhecer os sinais de que o comportamento manipulador está presente em um diálogo ou interação social em geral, você pode observar essas características .

1. O uso estratégico da culpa

Uma maneira comum de tentar manipular os outros é trazer à tona fatos sobre os quais o outro se sente responsável e culpado, mesmo que a introdução desse tópico no diálogo não contribua muito além de deixar a outra pessoa em uma situação vulnerável. .

Ninguém é perfeito, e é muito possível que a pessoa manipulada tenha motivos reais para se sentir mal ao se lembrar das ações que realizou no passado. No entanto, uma coisa é pedir responsabilidade por ela em um contexto em que isso é construtivo (por exemplo, ao pedir para reparar os danos causados ​​a outras pessoas), e outra é falar sobre isso apenas para estar em uma posição de domínio no mundo. dialogar e estar disposto a exigir que o outro se conforme com o que se quer que eles façam.

2. A projeção do egoísmo

Outra maneira usual de influenciar negativamente o outro, típico do comportamento manipulativo, é realizar a iluminação a gás , que se baseia em fazer a outra pessoa duvidar de seus próprios critérios, de modo que parece que eles não são treinados para manter seu ponto de vista.

Relacionado:  7 sinais psicológicos que indicam que você não está dormindo o suficiente

Existem muitas maneiras de fazer isso; por exemplo, fazendo-o acreditar que emitiu críticas injustas contra alguém sem que isso seja verdade.

Por sua natureza, a iluminação a gás é difícil de detectar a princípio. No entanto, se esses tipos de situações se repetem, nos quais, segundo a outra pessoa, há razões para pensar que ficamos confusos ou confusos em mais de uma ocasião, e isso não acontece em nossos relacionamentos sociais com os outros, é muito possível que está dando um comportamento manipulador .

  • Você pode estar interessado: ” Gaslighting: o abuso emocional mais sutil “

3. Interprete os silêncios à vontade

Pessoas com tendência a manipular outras pessoas fazem todo o possível para criar uma estrutura para interpretar os fatos nos quais as ambiguidades jogam a seu favor.

Por exemplo, eles podem comentar que, em algum momento de um diálogo que eles estão tendo com alguém, há um silêncio um pouco mais longo do que o normal, isso é um sinal de que o outro duvida ou é tímido. Embora seja bastante claro que não é esse o caso, simplesmente fazendo isso já haverá um precedente que contribui para, mesmo inconscientemente, a outra pessoa adotando uma atitude um pouco mais submissa , na qual a possibilidade de manter um relação simétrica com o outro.

4. Coloque o pé na porta

Outra das amostras mais claras de comportamento manipulador consiste em dizer meias verdades, de modo que a outra pessoa esteja interessada em algo pelo qual ela não estaria interessada no caso de ter todas as informações sobre isso desde o início.

Dessa forma, é possível que o outro dos primeiros passos para agir como a pessoa manipuladora o deseje, de modo que quando ele perceber que essa opção não é tão atraente quanto o esperado, dar um passo atrás já tem um custo. mais alto do que eu tinha no começo. E é que os seres humanos tendem a querer justificar os sacrifícios feitos, como mostra o fenômeno conhecido como dissonância cognitiva .

Relacionado:  Memória semântica: distúrbios funcionais e associados

5. Use referências de maneira interessada

Outra maneira frequente de manipulação é elogiar as virtudes de outra pessoa com as quais supostamente deveríamos nos parecer, apesar do fato de que as circunstâncias em que esse referente vive ou viveu são muito diferentes das nossas.

Por exemplo, podemos mencionar o caso de bilionários que partiram da pobreza relativa, para tentar nos esforçar mais, ignorando que, se essas pessoas são famosas, isso acontece entre outras coisas porque a sorte os tornou casos excepcionais.

Isso é feito para prejudicar a auto-estima, enquanto cria a necessidade de se envolver nas tarefas que a pessoa manipuladora nos pede.

6. Apelar para um falso consenso

Outro comportamento manipulador é simplesmente supor que faremos o que nos é pedido, porque aparentemente é isso que todo mundo faria em nossa situação. Dessa maneira, uma falsa pressão social nos ajusta aos moldes do que se espera de nós.

O que fazer para não ser manipulado?

Embora cada caso seja único, você pode seguir estas dicas gerais para se proteger de tentativas de violação.

1. Avalie o tempo

Para decidir se deve ou não se comportar conforme solicitado, deve ficar claro que você precisa de tempo para pensar sobre isso. Deixe claro que tentar se apressar é de fato uma razão válida para negar a si mesmo .

2. Peça todas as informações necessárias

Como não há pressa, não há razão para que você não possa solicitar todas as informações necessárias . Reações negativas a isso também são uma razão para responder com um “não” ao que lhe é proposto e, portanto, você deve comunicá-lo. O trabalho da outra pessoa é fazer você entender a situação; não é sua culpa se não estiver claro para você. O Assertividade é fundamental.

Relacionado:  Reducionismo e psicologia: por que nem tudo está no cérebro

3. Não tolere desrespeito

Ninguém tem o direito de nos fazer sentir mal, para agirmos como eles querem. Desrespeitar-nos é uma linha vermelha que não deve ser cruzada .

4. Peça terceira opinião

Esta é uma possibilidade muito subestimada. Pedir a opinião de outras pessoas é uma ajuda muito útil.

Deixe um comentário

Este site usa cookies para lhe proporcionar a melhor experiência de usuário. política de cookies, clique no link para obter mais informações.

ACEPTAR
Aviso de cookies