Consequências da doação de sangue: 13 grandes benefícios

Os benefícios da doação de sangue são para a saúde física e mental do doador e para o resto da sociedade. Certamente você conhece um membro da família ou amigo que é doador de sangue ou está se considerando e quer saber quais benefícios você teria.

Doar sangue, além de receber, depende dos valores de cada um e da influência da sociedade em que vivemos. Pela minha experiência como filha e neta de doadores, considero o sangue o presente mais valioso que uma pessoa pode oferecer, que é dar vida.

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Ao falar sobre as consequências de doar sangue , por exemplo, falamos sobre benefícios ou complicações associados à doação. Com base nisso, muitas vezes podemos tomar decisões erradas.

Vamos conhecer e aprender um pouco mais sobre o que realmente significa doar. Dessa maneira, podemos diferenciar entre os efeitos reais em nossa saúde e o que foi inventado e nutrido em diferentes sociedades, culturas e religiões.

Vale a pena conhecer algumas estatísticas e dados recentemente publicados pela OMS (Organização Mundial da Saúde). Esses números explicam grande parte da situação mundial em relação a essa importante questão.

Segundo a OMS, felizmente a cada ano são coletadas 108 milhões de unidades de sangue no mundo. E de acordo com os dados, cerca de 50% são de países de alta renda, o que corresponderia a 15% da população do planeta.

É claro que, dependendo do país sobre o qual estamos falando, teremos realidades e números diferentes. Atualmente , mais doações ocorrem em países mais desenvolvidos. T odo depende de muitos fatores, incluindo recursos econômicos e de saúde disponíveis a ele para permitir uma transfusão completamente seguro.

Dados da OMS

Em relação aos dados mais recentes retirados da OMS, temos que:

-De acordo com as informações registradas por 162 países, entre 2004 e 2012, houve um aumento de 8,6 milhões em unidades doadas por doadores voluntários não remunerados.

-Em 2012, 73 países relataram ter coletado um suprimento de 90% de doadores de sangue voluntários e não pagos. Destes, 60 coletaram 100% de sangue de pessoas voluntárias e não remuneradas. Mas ainda existem 72 países onde as doações de pessoas voluntárias e não remuneradas não chegam a 50%.

– Nesses 72 países, mais de 50% do suprimento de sangue continua a depender de doações de parentes ou parentes e doadores pagos (8 países de alta renda, 48 países de renda média e 16 de baixa renda).

-Em 2012, as doações pagas continuaram sendo coletadas em 25 países, totalizando cerca de 1,5 milhão de doações.

13 benefícios de ser um doador de sangue

Os benefícios de ser um doador de sangue podem ser divididos em três grupos: benefícios biológicos, psicológicos e sociais.

Benefícios para a saúde

Ao fazer uma transfusão de sangue, a saúde do doador e do receptor está envolvida. Você deve saber que, para isso, precisa atender a critérios como o destinatário, dependendo do seu grupo sanguíneo. Você pode vê-lo na tabela a seguir:

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1- Verificação gratuita da sua saúde

Você só pode doar sangue se estiver totalmente saudável e livre de qualquer tipo de doença. . Antes de doar sangue, você precisa passar por alguns testes gratuitos simples. Por exemplo, você pode saber se tem pressão arterial alta ou baixa demais, detectar anemia, hepatite ou outras.

Isso ajudará a diagnosticar qualquer possível doença em um estágio inicial, antes que ela se desenvolva. Além disso, você pode optar por ser informado se encontrar alguma anormalidade.

2- Reduz o risco de doença cardíaca

As doações regulares de sangue ajudam a manter os níveis de ferro no corpo sob controle, especialmente nos homens. Isso demonstrou reduzir doenças cardíacas.

Embora o ferro seja um elemento essencial para o bom funcionamento do corpo, o ferro acumulado em excesso pode levar a danos oxidativos excessivos, o principal culpado pelo envelhecimento prematuro, ataques cardíacos, derrames etc.

Segundo os dados, se você doar sangue a cada 6 meses por cerca de 6 anos, poderá reduzir a probabilidade de contrair doenças cardiovasculares em até 90%.

3- Queime calorias

Uma doação de sangue ajuda a queimar 650 quilocalorias, o que ajuda a perder peso. No entanto, o sangue só pode ser doado uma vez a cada dois a três meses. Isso dependerá do seu estado de saúde e dos níveis de ferro e hemoglobina.

4- Promove a eliminação de substâncias nocivas

Embora uma pessoa que sofra de colesterol, por exemplo, não elimine completamente os triglicerídeos, ela tem a oportunidade de regenerar valores mais baixos mais rapidamente. A concentração sanguínea será a mesma, mas se a doação for seguida por uma dieta adequada, será mais fácil obter melhorias do que se você não tivesse doado sangue.

5- Reduzir o risco de câncer

De acordo com um estudo publicado no “Journal of the National Cancer Institute”, o ferro aumenta os danos dos radicais livres no corpo e tem sido associado a um aumento do risco de câncer e envelhecimento prematuro. As pessoas que doam têm níveis mais baixos de ferro e, portanto, menor risco de contrair câncer.

7-Maior qualidade e vida útil

Segundo um estudo da psicologia da saúde, os voluntários que doaram sangue por via altruísta tiveram um risco significativamente menor de mortalidade. Estes poderiam até chegar a mais 4 anos de vida, em comparação com aqueles que o fizeram por outros motivos, como o econômico.

Quanto aos efeitos colaterais que podem aparecer, eles são bastante raros, como: tonturas ou hematomas devido a uma punção ruim, mas nada sério.Mesmo assim, se a pessoa atender a certos parâmetros e essas condições forem garantidas, não haverá efeito negativo sobre a saúde.

Benefícios psicológicos / emocionais

8-Aumente sua empatia

Vários estudos científicos mostram que o ato de doar faz com que o hormônio do prazer seja ativado pela ocitocina, portanto nosso mecanismo de recompensa é ativado.

Paul Zak, chefe do Departamento de Neurociências da Universidade de Claremont, na Califórnia, por meio de seus estudos, mostrou que o nível de ocitocina estava aumentando em até 80% em nosso corpo toda vez que cometíamos um ato de generosidade. Portanto, a solidariedade está ao alcance de qualquer pessoa.

À medida que a solidariedade é promovida, aumentamos nossa empatia e a dos outros.

Como você deve saber, empatia é saber como se colocar no lugar da outra pessoa; portanto, se decidimos ser doadores, estamos totalmente comprometidos com essa causa, ou seja, salvar vidas.

Além disso, ao mostrar nossa satisfação e poder compartilhá-la com nossos amigos mais próximos, podemos aumentar sua generosidade e, por que não, ser incentivados a ser doadores.

Tudo isso não seria possível não apenas pelos próprios valores que cada pessoa possui, mas também pelo que os próprios sistemas políticos fazem a esse respeito, ou seja, eles são responsáveis ​​por promover comportamentos coletivos, onde solidariedade, tolerância e respeito.

9- Melhore sua auto-estima

O ser humano é altruísta por natureza, mas nem todos o desenvolvem ou realizam diariamente. Para o meu ser altruísta, é um modo de vida, onde o essencial é compartilhar, ajudar, estar atento, respeitar etc, com todos que precisam em algum momento de sua vida.

Fazer parte da melhoria da saúde de alguém ou mesmo de salvar vidas é algo que, segundo psicólogos e doadores, gera um sentimento de grande alegria e satisfação duradoura.

10- Fortalecer os laços entre pessoas conhecidas

São circunstâncias freqüentes nas quais, por um evento imprevisto, pessoas da mesma família se tornam doadoras e receptoras de sangue. Se a dificuldade de saúde for superada, fica comprovado que as pessoas envolvidas restabelecem um vínculo emocional melhor ou fortalecem o que já possuíam.

11- Resolver conflitos internos

Segundo alguns estudos, quando um ente querido ou apenas um conhecido precisa de sangue exatamente do grupo sanguíneo que temos, ele pode nos colocar no meio de um conflito.

Sentimos que queremos ajudá-lo, mas também sentimos muito medo do que é uma coleta de sangue. Riscos à saúde, o medo de se sentir mal, que o procedimento dói, nos faz questionar se realmente precisamos.

Diferentes correntes terapêuticas concordam que um conflito pessoal, quase ético, é estabelecido entre o que devo fazer e o que quero fazer. Eles também concordam que é saudável para nossa mente enfrentar e resolver esse tipo de conflito.

Consequências sociais

14-Promove tolerância e respeito

Por ser doador de sangue, você está indiretamente promovendo tolerância e respeito por seus colegas, sem fazer distinção entre raças, etnias ou gênero. O objetivo final é ajudar e salvar vidas, independentemente das diferenças.

Essa experiência a ser compartilhada com seus amigos ou familiares os torna adequados, por menores que sejam, a possibilidade de serem mais tolerantes e respeitosos com as outras pessoas, pois a qualquer momento um de nós ou um membro da família pode precisar da ajuda de outros.

Uma frase de que gosto muito é: »Ajudar quem precisa não é apenas parte do dever, mas também da felicidade» de José Martí.

12- Reforçar o valor da vida

Quando você está em uma situação extrema da vida, como a necessidade de sangue para continuar vivendo, a vida é reavaliada. Perceber como podemos ser vulneráveis ​​nos aproxima da verdadeira dimensão de quem somos. A qualquer momento, alguém da sua família, amigos ou até você, pode precisar.

13-Salvar a vida

O mais importante e o mais valioso é, sem dúvida, salvar vidas. Segundo dados da Cruz Vermelha com uma única doação, três pessoas se beneficiam. Este é o maior benefício que podemos obter por ser um doador de sangue.

E você é um doador de sangue? Conte-nos sua experiência e os benefícios que ela traz para você

Referências

  1. http://psycnet.apa.org/psycinfo/
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  3. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/
  4. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/
  5. http://europepmc.org/
  6. http://hsm.sagepub.com/
  7. http://www.who.int/
  8. http://www.rasmussen.edu
  9. http://www.donasang.org
  10. http://www.cgu.edu/pages/1.asp
  11. Imagem de origem http://www.flickr.com/

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