Controle do viés da ilusão: o que é e como isso nos afeta

O controle do viés da ilusão é um processo cognitivo que nos permite discernir e corrigir distorções em nossa percepção da realidade. O viés da ilusão refere-se às distorções ou interpretações errôneas que fazemos sobre os eventos, pessoas e situações ao nosso redor. Esses vieses podem nos levar a tomar decisões equivocadas, baseadas em informações distorcidas e prejudicar nossa capacidade de julgamento e raciocínio lógico. Neste texto, exploraremos o que é o viés da ilusão, como ele nos afeta e como podemos aprender a controlá-lo para tomar decisões mais conscientes e assertivas.

Heurística: quando a confiança excessiva nos leva a tomar decisões precipitadas.

Heurística é um termo que se refere ao uso de atalhos mentais para tomar decisões rápidas e eficientes. No entanto, quando essa confiança nos atalhos se torna excessiva, corremos o risco de cometer erros de julgamento e tomar decisões precipitadas.

Quando confiamos demais na nossa intuição ou em informações superficiais, estamos sujeitos a cair no viés da ilusão. Esse viés nos leva a acreditar que estamos tomando decisões racionais, quando na verdade estamos sendo influenciados por crenças preconcebidas ou por informações tendenciosas.

Para controlar o viés da ilusão, é importante estar ciente dos nossos próprios preconceitos e limitações cognitivas. Questionar nossas próprias decisões e buscar diferentes perspectivas pode nos ajudar a evitar a confiança excessiva e a tomar decisões mais conscientes e informadas.

Portanto, é essencial desenvolver habilidades de pensamento crítico e estar aberto a rever nossas próprias crenças e opiniões. Ao reconhecer os efeitos da heurística e do viés da ilusão, podemos melhorar nossa capacidade de tomar decisões mais ponderadas e evitar os riscos de decisões precipitadas.

A cilada da confirmação: como evitar cair nesse erro comum e prejudicial.

Um dos principais desafios que enfrentamos em nosso dia a dia é o controle do viés da ilusão. Este viés nos leva a interpretar informações de maneira distorcida, favorecendo aquilo que já acreditamos ser verdadeiro. A cilada da confirmação é um exemplo claro desse viés, onde buscamos ativamente por informações que confirmem nossas crenças pré-estabelecidas, ignorando ou desconsiderando aquelas que as contradizem.

Para evitar cair nesse erro comum e prejudicial, é fundamental estarmos atentos à nossa tendência natural de buscar apenas aquilo que confirma nossas opiniões. Devemos estar dispostos a questionar nossas crenças, abrir espaço para diferentes perspectivas e considerar todas as informações disponíveis, mesmo aquelas que vão contra o que acreditamos ser verdade.

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Uma maneira eficaz de combater a cilada da confirmação é praticar a empatia cognitiva, ou seja, colocar-se no lugar do outro e tentar compreender seus pontos de vista, mesmo que discordemos deles. Além disso, é importante buscar fontes de informação variadas e confiáveis, que apresentem diferentes pontos de vista e nos desafiem a pensar de forma crítica.

Ao reconhecer a influência do viés da ilusão em nossas vidas e aprender a controlá-lo, podemos tomar decisões mais informadas e evitar cair em armadilhas que nos levam a reforçar nossas próprias crenças sem questioná-las. A chave para evitar a cilada da confirmação está em manter a mente aberta, questionar constantemente nossas próprias convicções e estar dispostos a mudar de ideia quando confrontados com novas evidências.

Controle do viés da ilusão: o que é e como isso nos afeta

Controle do viés da ilusão: o que é e como isso nos afeta 1

Os preconceitos cognitivos são desvios do processamento mental “normal” que nos fazem pensar irracionalmente sobre determinadas situações, criando uma distorção das causas e conseqüências de uma situação.

Neste artigo, conheceremos um deles, o viés da ilusão de controle , que aparece especialmente em distúrbios como jogo patológico ou ludopatia. Conheceremos suas características, por que aparece e como mantém o comportamento de brincar no indivíduo.

Viéses cognitivos

Um viés cognitivo é um efeito psicológico que produz um desvio no processamento mental, o que leva a distorção, julgamento impreciso, interpretação ilógica ou o que geralmente chamamos de “irracionalidade”.

Essa irracionalidade aparece com base na interpretação da informação disponível , mesmo que leve a conclusões ilógicas ou os dados não estejam relacionados entre si.

O viés da ilusão de controle: características

A ilusão de controle ou viés de ilusão de controle foi definida pela psicóloga Ellen Langer em 1975. É a crença equivocada de que alguém pode executar algum tipo de ação ou que possui estratégias para controlar a ocorrência de eventos que realmente Eles são produzidos por acaso. Ou seja, o resultado de tais eventos é realmente independente de qualquer variável presente nas condições do evento.

Assim, em termos gerais, podemos falar do viés da ilusão de controle como a tendência das pessoas acreditarem que podem controlar, ou pelo menos influenciar, os resultados nos quais não têm influência . Mais especificamente, esse viés foi encontrado no jogo patológico, como veremos mais adiante.

Jogo patológico: características

O jogo patológico, comumente chamado de jogo , é considerado um transtorno mental, de acordo com o DSM-5, que o classifica em transtornos aditivos não relacionados a substâncias, por compartilhar muitas características com os dependentes químicos (abstinência, dependência e tolerância)

Por sua vez, o termo vício é definido como “a perda de controle, com intensa urgência em procurar e receber um medicamento, mesmo que produza conseqüências adversas”.

No jogo patológico, o indivíduo sente uma necessidade incontrolável de brincar , que acaba tendo um impacto negativo em suas vidas diárias e em seu funcionamento nos níveis pessoal, social, familiar e acadêmico ou profissional. Muitos dos jogadores acabam pedindo emprestado a si mesmos e suas famílias, além de perder dinheiro e propriedades. Eles também se tornam mentirosos para esconder seu vício e perdas econômicas.

O viés da ilusão de controle aparece com muita frequência no jogo patológico. Especialmente, parece nessas condições que o próprio jogador pode controlar, e ele acaba pensando que “ele tem controle sobre a situação, que“ ele pode ganhar mais dinheiro se a propor ””, como se isso dependesse dele, quando na verdade não é assim, já que tudo é aleatório ou comumente chamado como resultado da “sorte”.

Assim, o viés da ilusão de controle é uma das crenças mais características desses atores.

Ilusão de controle no jogo patológico

O viés da ilusão de controle favorece o jogador a continuar jogando, apesar do dano que está causando; Isso ocorre porque o jogador “acredita que pode controlar o acaso” e, portanto, os resultados, mesmo que nem sempre seja conscientemente.

Além disso, os jogadores têm pensamentos mais supersticiosos sobre o jogo do que os não jogadores, tais preconceitos e heurísticas não são devidos a patologias do pensamento, mas podem aparecer em qualquer pessoa sujeita a determinadas condições (como as que aparecem no jogo de azar) .

Autores como Chóliz, M. (2006) afirmaram que certas condições do jogo (por exemplo, estar ativamente envolvidas em uma tarefa) favorecem a crença de que você pode ter controle sobre o resultado , mesmo que esteja enfrentando eventos aleatório (como o jogo). Esta hipótese foi confirmada por estudos em campo.

Assim, como vimos, o viés da ilusão de controle favorece a manutenção do jogo patológico no jogador. Mas, além desse viés, existem diferentes razões pelas quais uma pessoa mantém o comportamento de brincar: por exemplo, o fato de esquecer problemas (evasão), obter lucros ou compensar a ausência de relações sociais.

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Tudo isso causa uma perda de controle no jogador, que por sua vez gera ansiedade e depressão . Esses estados podem levar a pessoa a arriscar em sua vida e funcionamento, devido a pensamentos e comportamentos suicidas na fase de desespero e desesperança, que aparece em estágios avançados do jogo patológico.

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Hipótese da Ilusão de Controle

Langer (1975) propôs uma série de hipóteses para explicar por que o viés da ilusão de controle aparece. Em sua hipótese principal, ele argumenta que esse fenômeno ocorre quando situações aleatórias incluem elementos de situações que podem ser controladas .

Em vários estudos experimentais, a hipótese de Langer foi testada e comprovada, tanto em situações de laboratório quanto em situações naturais. Esses elementos que influenciam a aparência do viés são:

1. A escolha

Seguindo a hipótese de Langer, segue-se que os jogadores terão mais confiança em ganhar se puderem escolher os números de uma loteria que se não os escolherem, por exemplo, uma vez que isso implica uma eleição.

2. A familiaridade estimula e responde

Os jogadores terão mais confiança em ganhar se puderem jogar em uma loteria familiar (contra uma nova).

3. A competição

Por outro lado, o jogador terá mais ilusão de controle se jogar contra um oponente inseguro de si mesmo do que contra um oponente seguro.

4. Participação ativa e passiva

Finalmente, se o jogador, por exemplo, puder jogar os dados ele mesmo, em vez de outra pessoa (participação ativa), isso também promoverá o viés da ilusão de controle. Por outro lado, o viés também aumentará se você gastar mais tempo se concentrando no jogo (participação passiva).

Referências bibliográficas:

  • Langer, EJ (1975). A ilusão de controle. Jornal da personalidade e da psicologia social, 32, 311-328.
  • Bersabé, R. (1995). Viéses cognitivos no jogo: a ilusão de controle. Tese de doutorado, Universidade Complutense de Madrid
  • Chóliz, M. (2006). Dependência de jogos: vieses e heurísticas envolvidas no jogo. Revista Espanhola de Dependências de Drogas, 31 (1) 173-184.
  • Cía, A. (2013). Vícios não relacionados a substâncias (DSM-5, APA, 2013): um primeiro passo para a inclusão de vícios comportamentais nas classificações categóricas atuais. Rev Neuropsiquiatr 76 (4), 210-217.

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