Cromoterapia: aplicação, cores, usos, contra-indicações

A cromoterapia , também chamada terapia de cor é um método de medicina alternativa que utiliza as propriedades benéficas supostamente luz para tratar todos os tipos de doenças e enfermidades. Embora seja geralmente considerada uma pseudociência, ela tem mais e mais seguidores em todo o mundo.

Os cromoterapeutas dizem que podem usar as propriedades de cores diferentes para alcançar um equilíbrio energético no corpo de seus pacientes. Supostamente, cada um deles tem efeitos diferentes no corpo e na mente e, sabendo como eles nos afetam, podemos nos beneficiar de algumas de suas características.

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Fonte: pixabay.com

Embora os efeitos da cor sobre os seres humanos tenham sido estudados há séculos, não foi até o início do século XX que a cromoterapia começou a ser considerada como uma disciplina adequada. O primeiro autor reconhecido foi Dinshah P. Ghadiali, um americano de origem indiana que acreditava que as cores eram realmente potenciais químicos.

Segundo esse autor, para cada órgão e sistema do corpo, existe uma cor capaz de estimulá-lo e outra que o inibe. Por isso, ele dedicou grande parte de sua vida a estudar os efeitos das diferentes tonalidades em cada parte do corpo. A partir daí, pouco a pouco essa disciplina se desenvolveu até chegar aos nossos dias.

Como isso se aplica?

Para os seguidores da cromoterapia, praticamente qualquer objeto que tenha uma cor intensa pode influenciar nossas emoções . Desde vestir uma camisa de um tom específico até simplesmente observar o céu azul, nossos sentimentos são afetados por todos esses fatores.

No entanto, a própria cromoterapia implica o uso de luz e cor de uma maneira particular. Geralmente, isso pode ser feito de duas maneiras. O mais simples deles é expor o paciente a uma fonte de luz de um certo tom, geralmente através do uso de lâmpadas LED.

A outra maneira, que é usada menos, mas é supostamente mais poderosa, é misturar os efeitos benéficos da cor com os de uma sauna.

O paciente é introduzido em um desses compartimentos e, enquanto o calor aumenta, a iluminação é alterada para um determinado tom para obter efeitos diferentes.

Cromoterapia diária

Mesmo assim, mais e mais pessoas tentam aplicar os princípios dessa disciplina em suas atividades diárias. Escolhendo roupas, objetos ou ambientes de uma determinada cor, esses indivíduos procuram afetar seus próprios sentimentos, para que seja mais fácil alcançar seus objetivos ou atingir um estado emocional específico.

Assim, por exemplo, alguns aconselham usar vermelho ao se exercitar, evitar paredes brancas ao trabalhar ou meditar em ambientes de tons de azul e verde para aumentar a sensação de relaxamento.

Conhecendo os efeitos básicos das cores no corpo e na mente, é possível fazer combinações próprias com elas e aplicá-las a todos os tipos de situações diferentes.

O estudo dessa disciplina está em andamento, e cada autor e praticante tem suas próprias fórmulas para aproveitar o poder da luz no organismo.

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As cores de acordo com a cromoterapia

A base desta disciplina é o estudo dos efeitos causados ​​por diferentes cores em nosso corpo e em nossa psicologia. Abaixo, veremos uma breve descrição do que cada um dos tons básicos faz.

Vermelho e rosa

Na cromoterapia, vermelho e rosa são considerados cores que carregam energia à pessoa. Eles devem ajudar a relaxar os músculos e liberá-los de todos os tipos de tensões. Além disso, eles promovem o crescimento celular e a saúde do sistema circulatório.

Normalmente, o uso desses tons é recomendado para problemas como resfriados, falta de energia, dificuldades de circulação, anemia ou simplesmente para aumentar a vitalidade.

A suposta explicação é que o vermelho estimula a liberação de adrenalina e aumenta os níveis de hemoglobina no organismo.

Por outro lado, acredita-se que o rosa pode ajudar a remover as impurezas da corrente sanguínea, ativando a circulação e fortalecendo os capilares, veias e artérias por todo o corpo.

Amarelo

O amarelo ajuda a obter inspiração mental, ativando funções psicológicas superiores e fortalecendo o autocontrole.

Portanto, tem um efeito muito benéfico no nível intelectual e serve para controlar os nervos e alcançar uma maior quantidade de disciplina. Em geral, é suposto ser muito útil para se conectar com o nosso eu interior.

Além disso, supõe-se que a cor amarela seja muito boa para o tratamento de condições de estômago, fígado e intestino; e é capaz de ajudar nos processos de cura.

Portanto, é um dos tons mais utilizados no combate a doenças do aparelho digestivo e processos pós-operatórios.

Verde

O verde é considerado a cor mais adequada para a cura. Está no meio do espectro de cores; e por isso, acredita-se ser de natureza espiritual e física.

Isso significa que pode ser usado tanto para problemas puramente corporais quanto para aqueles que afetam a mente.

Em um sentido prático, acredita-se que o verde afete todos os problemas cardíacos, reduzindo a tensão e ajudando a curar muitas doenças que afetam esse órgão.

Em um nível psicológico, a cromoterapia afirma que é capaz de desembaraçar e acalmar pensamentos e pacificar as emoções mais intensas.

Azul

O azul está próximo de uma extremidade do espectro visível. Normalmente é usado para tudo que tem a ver com relaxamento: por exemplo, para tratar problemas de sono, medos e ansiedades, dores musculares e uma superativação da mente e dos pensamentos.

Ainda assim, apenas alguns tipos de azul têm esses efeitos calmantes. Sabe-se que a “luz azul” emitida por algumas telas pode causar exatamente o oposto, ativando e causando preocupação constante. Portanto, é necessário usar um tom projetado especificamente para relaxar.

Laranja

A laranja parece ter um efeito libertador em nossa mente, podendo, de acordo com a cromoterapia, acabar com alguns de nossos medos e bloqueios psicológicos.

Sendo uma mistura de vermelho e amarelo, supostamente combina o efeito energizante do vermelho com uma melhoria em nossa capacidade intelectual, ativando corpo e mente ao mesmo tempo.

A laranja também é quente e estimulante, sendo capaz de despertar algumas de nossas emoções mais positivas e nos ajudar a entrar em um estado mais sociável.

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No nível físico, essa cor deve ajudar a eliminar certos tipos de inflamação, cólicas menstruais e doenças ainda mais graves, como a epilepsia.

Violeta

O violeta está localizado logo no final do espectro da luz visível. É um tom que supostamente tem muitos efeitos benéficos, e acredita-se que ajude a aliviar os piores efeitos de algumas doenças como neurose, ciática, reumatismo ou mesmo certos tipos de tumores.

Em um nível psicológico, considera-se que a violeta ajuda a aumentar a inspiração e a amplificar os efeitos de práticas como meditação ou ioga. É muito útil, supostamente, melhorar a criatividade e o talento artístico, pois acredita-se estimular a atividade das células do córtex cerebral.

Indigo

Alguns seguidores de cromoterapia distinguem entre os efeitos de tons normais de azul e índigo. Essa é uma cor semelhante ao azul escuro, que se acredita ser especialmente eficaz no tratamento de algumas doenças e condições do corpo e da mente.

A principal diferença do índigo com o azul normal é que ele tem efeitos sedativos muito mais poderosos. Portanto, é frequentemente usado para combater a insônia e dificuldade em dormir adequadamente a noite toda.

Além disso, é suposto ter um efeito muito benéfico para todas as doenças relacionadas aos olhos, nariz e ouvidos.

O que diz a ciência?

Desde a sua criação como disciplina, a cromoterapia teve mais detratores do que seguidores no mundo científico. Hoje, é considerado uma pseudociência; e um grande número de especialistas alerta que confiar nele como o único tratamento para uma doença pode ter conseqüências fatais.

Segundo a Associação Americana do Câncer, “as evidências científicas disponíveis não sustentam alegações de que usos alternativos da luz conhecida como cromoterapia podem ser eficazes no tratamento do câncer ou de qualquer outra doença”.

No entanto, sabe-se que a luz pode ter efeitos muito marcantes em alguns aspectos do nosso corpo. Por exemplo, a terapia da luz é usada para tratar problemas psicológicos, como depressão sazonal; e a luz azul das telas de nossos dispositivos afeta nosso cérebro de maneira negativa.

Por esse motivo, é provável que as reivindicações da cromoterapia sobre os efeitos causados ​​por diferentes tons sejam exageradas ou diretamente falsas. No entanto, hoje ainda não sabemos ao certo se nos expor a diferentes tipos de luz pode ser benéfico para o corpo e a mente ou não.

Aplicações

Ao falar sobre as aplicações da cromoterapia, precisamos distinguir entre o que seus seguidores dizem e o que a ciência diz. Essas são duas opiniões diferentes sobre os efeitos da luz no corpo e na mente, que devem ser estudadas separadamente.

Aqueles que acreditam firmemente nos efeitos curativos das cores afirmam que a cromoterapia pode ser usada para tratar todos os tipos de doenças e problemas.

Por exemplo, a luz deve ajudar a combater os sintomas de doenças como câncer, epilepsia, depressão e ansiedade; Além de evitar patologias cardíacas.

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Ao mesmo tempo, supõe-se que o uso da luz possa nos ajudar a ser mais criativos, controlar melhor nossos estados emocionais e aumentar os efeitos de algumas disciplinas tradicionais, como meditação ou relaxamento. Tudo isso é ampliado, supostamente, se as cores forem usadas em combinação com o calor.

A resposta da ciência

No entanto, como já vimos, não existem estudos que verifiquem todos esses efeitos supostamente positivos do uso da luz no tratamento de doenças.

Portanto, o consenso científico atual é que a cromoterapia realmente não tem conseqüências benéficas para o corpo ou a mente.

Nesse sentido, existem duas correntes de pensamento dentro do campo científico. Por um lado, alguns pesquisadores pensam que essa disciplina pode causar muitas consequências negativas.

Isso ocorre porque algumas pessoas decidem confiar apenas no uso de cores para tratar doenças graves, colocando suas vidas em risco real.

Pelo contrário, alguns cientistas mantêm uma mentalidade mais tolerante; e eles acreditam que, embora a terapia de cores seja usada em combinação com outras formas de medicina estudadas cientificamente, não precisa ser negativa de forma alguma.

Possíveis contra-indicações

Mesmo para os seguidores mais fervorosos da cromoterapia, essa disciplina pode causar alguns efeitos adversos que precisam ser levados em consideração.

A maioria deles vem do uso de cores mal indicadas em situações específicas, o que supostamente agrava os sintomas de algumas doenças.

Por exemplo, nos casos em que o paciente sofre de ansiedade, estresse, irritabilidade ou palpitações, é contra-indicado expô-lo a tons de vermelho, rosa ou laranja. Isso deve aumentar seus problemas, até elevá-los a níveis perigosos.

O mesmo se aplica ao contrário: em doenças como depressão, reumatismo, gota ou resfriado, cores como azul ou violeta não devem ser usadas. Supõe-se que essas cores frias possam paralisar ainda mais o corpo e a mente e piorar a situação.

Por outro lado, possivelmente o pior efeito colateral da cromoterapia é o que já mencionamos: pode fazer com que as pessoas que a usam não procurem um médico quando realmente têm uma doença grave. Isso pode colocar sua saúde e vidas em risco, impedindo-as de receber o tratamento necessário.

Referências

  1. “Benefícios da sauna de cromoterapia: terapia das cores explicada” em: Sulighten. Retirado em: 28 de outubro de 2018 de Sunlighten: sunlighten.com.
  2. “Como a terapia de cores ou a cromoterapia pode curar seu corpo” em: Significados das cores. Retirado em: 28 de outubro de 2018 de Color Meanings: color-meanings.com.
  3. “O que é cromoterapia” em: Ben Greenfield Fitness. Retirado em: 28 de outubro de 2018 de Ben Greenfield Fitness: bengreenfieldfitness.com.
  4. “O que é cromoterapia?” Em: Saunas de boa saúde. Retirado em: 28 de outubro de 2018 de Good Health Saunas: goodhealthsaunas.com.
  5. “Cromoterapia” em: Wikipedia. Retirado em: 28 de outubro de 2018 da Wikipedia: en.wikipedia.org.

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