Existem traços de personalidade que protegem da depressão?

Existem traços de personalidade que protegem da depressão? 1

A personalidade de uma pessoa pode condicioná-la ao desenvolver um transtorno mental? Uma pessoa extrovertida tem menos probabilidade de sofrer de um distúrbio depressivo?

Estudos recentes apontam para a ideia de que existem certos traços de personalidade que protegem a pessoa da depressão ou de outros problemas emocionais. Ao longo deste artigo, falaremos sobre o que são e veremos explicações sobre por que eles podem nos impedir de distúrbios depressivos.

Transtornos de personalidade e depressão

Embora seja verdade que alguém é suscetível a sofrer de um distúrbio depressivo e, embora haja muitos fatores que influenciam no desenvolvimento de uma depressão, os traços de personalidade são aqueles que têm maior influência.

Assim, assim como existem certos traços de personalidade que tornam a pessoa mais vulnerável ao desenvolver uma depressão, estudos recentes revelam que existem outros que podem ter um efeito protetor na saúde mental da pessoa .

Quanto às características que, juntamente com muitos outros fatores, poderiam favorecer o aparecimento da depressão, são personalidade neurótica, ciclotímica e personalidade com tendências obsessivas.

  • Você pode estar interessado: ” Os cinco grandes traços de personalidade: sociabilidade, responsabilidade, abertura, bondade e neuroticismo “

Traços de personalidade que previnem a depressão

Aqueles com traços de personalidade neurótica tendem a experimentar muitas inseguranças acompanhadas de sentimentos de inferioridade, esse modo de ser os torna mais vulneráveis ​​a sofrer de um tipo de depressão conhecida como transtorno distímico. O que se distingue por apresentar baixa auto-estima e um humor melancólico e triste que permanece no tempo.

Em contraste, na personalidade ciclotímica, a pessoa tende a sofrer altos e baixos no humor . Essa oscilação, juntamente com uma série de fatores externos, pode levar à pessoa o aparecimento de um transtorno bipolar, no qual a pessoa passa de se sentir profundamente triste e deprimida a períodos de extrema felicidade e expansão.

Relacionado:  A teoria da personalidade de Abraham Maslow

Finalmente, pessoas com traços de personalidade obsessivos, com hábitos extremamente ordenados e meticulosos e perfeccionistas , podem desenvolver uma depressão situacional. Em que a pessoa experimenta uma depressão de curto prazo como resultado de mudanças vitais notáveis ​​e imprevistas.

Pelo contrário, qualquer que seja o tipo de transtorno depressivo que possa sofrer a pessoa, pesquisas recentes descobriram uma relação entre certos traços de personalidade e um menor risco de depressão.

Esses fatores são personalidade extrovertida e estabilidade emocional :

1. Extroversão

Entendemos por extroversão ou extrovertidos, todos aqueles que gostam de estar com mais pessoas, são sociáveis, têm uma extensa rede de amizades e têm um grande envolvimento com o mundo exterior ao seu redor. Além disso, são pessoas orientadas para a ação, enérgicas e assertivas, cuja atenção é direcionada ao mundo exterior e não tanto ao seu próprio interior.

  • Você pode estar interessado: ” Diferenças entre pessoas extrovertidas, introvertidas e tímidas “

2. Estabilidade emocional

Outro traço de personalidade que recentemente foi considerado um fator protetor contra a depressão é a estabilidade emocional. A estabilidade emocional refere-se à capacidade que as pessoas têm de nos manter mentalmente estáveis ​​e equilibrados. Se uma pessoa não tiver essa estabilidade, ela tenderá a experimentar emoções negativas de forma mais recorrente .

O que as investigações revelam?

Em um estudo recente, realizado por um grupo de psicólogos da Universidade de Buffalo, foram obtidos vários resultados que apóiam a hipótese de que, se uma pessoa é extrovertida e aplicada, esses traços de personalidade oferecem proteção contra depressão, embora o neuroticismo seja seu principal traço de personalidade .

Ou seja, embora uma pessoa tenha uma personalidade predominantemente neurótica (lembre-se de que o neuroticismo facilita a depressão), se isso também ocorrer, essa característica pesará mais quando se trata de proteger contra a depressão.

Relacionado:  Os 6 perfis de personalidade mais difíceis e como lidar com eles

As descobertas feitas nesta pesquisa sugerem que é necessário parar de se concentrar em traços de personalidade específicos e observar como combinações desses traços podem prever e proteger a pessoa contra distúrbios como a depressão.

O estudo Naragon-Gainey

Como mencionado acima, a equipe de psicólogos da Universidade de Buffalo, liderada pela professora Kristin Naragon-Gainley; Eles conduziram entrevistas com 463 participantes adultos que estavam em tratamento psiquiátrico pelo menos nos últimos dois anos antes da entrevista.

Após a entrevista, os participantes completaram um grande número de testes e questionários psicológicos nos quais foram avaliados os traços de neuroticismo, extroversão e consciência, uma vez que esses três traços são aqueles que têm uma relação mais forte com alterações de humor e ansiedade

Os resultados obtidos neste estudo podem esclarecer como a combinação de certos traços de personalidade favorece o desenvolvimento de certos distúrbios emocionais, como depressão ou ansiedade, ou, pelo contrário, protege a pessoa deles.

Segundo o professor Naragon-Gainey, altos níveis de extroversão são uma força para a pessoa, pois favorecem interações sociais e participação em atividades gratificantes . Essa extroversão favorece a criação de uma rede social estável por meio da qual obter apoio, bem como uma afetividade positiva derivada da interação com as mídias sociais.

Da mesma forma, altos níveis de escrupulosidade ou rigor estão altamente relacionados à busca e à consecução dos objetivos e à implementação de planos. Isso é útil no combate à rejeição e prevenção que podem acompanhar o neuroticismo.

Além disso, graças a essas descobertas, os profissionais de psicologia e psiquiatria poderão reforçar, por meio de tratamentos psicológicos, os traços de personalidade que os estudos indicaram como protetores.

Deixe um comentário

Este site usa cookies para lhe proporcionar a melhor experiência de usuário. política de cookies, clique no link para obter mais informações.

ACEPTAR
Aviso de cookies