Melissa: o que é, benefícios e usos desta planta medicinal

Melissa: o que é, benefícios e usos desta planta medicinal 1

Hoje temos um grande número de medicamentos que nos permitem combater diferentes doenças e desconfortos.

São produtos fabricados e sintetizados pelo homem, mas suas propriedades e os princípios ativos nos quais se baseiam costumam surgir ou são baseados nas propriedades de diferentes elementos presentes na natureza, como animais e plantas.

Nesse sentido, e da mais remota antiguidade, podemos destacar o uso de diferentes tipos de plantas ou vegetais, devido às propriedades medicinais e positivas para a nossa saúde que muitas delas possuem. Mas não se trata de algo pertencente ao passado ou que serve apenas de inspiração.

De fato, algumas espécies de plantas têm efeitos benéficos e / ou são tão nutritivos que continuam a ser consumidas regularmente hoje. Exemplos são tila, valeriana, lavanda … ou melissa . O último pode não funcionar, não é tão conhecido como o restante do mencionado, mas, no entanto, é um produto muito apreciado devido às suas propriedades interessantes. E é sobre ele que vamos falar ao longo deste artigo.

O que é melissa?

Popularmente conhecida como melissa, uma planta herbácea ou erva, nome científico Melissa officinalis , altamente valorizada por suas propriedades medicinais , especialmente em termos de alívio de problemas digestivos e / ou de relaxamento e alívio de ansiedade e nervosismo.

Também chamado de melissa, esse herbáceo vem das terras banhadas pelo Mediterrâneo e pode atingir o medidor de altura. É um vegetal robusto e perene, que floresce durante o verão e pode ser facilmente identificado devido ao seu cheiro a limão (algo que causou outros nomes pelos quais é geralmente conhecido como capim-limão ou folha de limão )

Melissa pode ser usada de várias maneiras . Pode ser ingerido, folhas secas ou até infusões, algo geralmente associado a um uso medicinal, embora também seja usado para fazer óleos associados a usos cosméticos, perfumar ou aromatizar ou criar produtos anti-mosquitos ou creme dental.

É uma das ervas medicinais mais comumente usadas, especialmente na América Latina.

Propriedades benéficas desta planta

A Melissa possui várias propriedades benéficas para a saúde e para o tratamento de certos desconfortos, decorrentes de sua composição química (é rica em eugenol, cariofileno ou germacreno, além de citral ou citronela. Algumas de suas propriedades e usos mais conhecidos são indicado abaixo.

1. Calmante e sedativo

Uma das propriedades mais relevantes da melissa é seu efeito sedativo e relaxante, contribuindo para diminuir o humor ou a agitação alterados, como depressão ou ansiedade. Também ajuda a promover o sono, algo útil em casos de insônia .

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2. Analgésico

Melissa também pode ter um efeito anestésico interessante, reduzindo e bloqueando os sinais de desconforto que normalmente viajariam rapidamente através do sistema nervoso.

É frequentemente usado para reduzir dores de cabeça ou enxaquecas, desconforto digestivo ou até dores musculares .

3. Hipotensivo

Outra das propriedades úteis da melissa é sua capacidade de baixar os níveis de pressão arterial, o que pode ser útil em casos de ansiedade e em indivíduos com hipertensão.

4. Alivia problemas gastrointestinais

Melissa é geralmente usada para tratar problemas intestinais, pois permite reduzir os níveis de gases e prevenir situações como cólicas . Também favorece a proteção do fígado e a secreção biliar (favorecendo).

5. Antitussígeno

Foi observado que tomar melissa, especialmente quando administrado em infusões, ajuda a acalmar, aliviar e reduzir os níveis de tosse e irritação na garganta .

Precauções

Melissa é um produto natural com várias propriedades positivas, mas, no entanto, deve-se ter em mente que em algumas pessoas pode sofrer efeitos colaterais ou representar um certo risco para o bem-estar daqueles que os usam.

Em primeiro lugar, é necessário tomar precauções especiais em casos de gravidez , pois em grandes quantidades pode causar abortos. Também é contra-indicado em pacientes com problemas de tireóide (especialmente hipotireoidismo). O consumo excessivo pode levar a dores, alergias e náuseas e vômitos. Lembre-se também de que o óleo essencial pode ser perigoso se ingerido.

Referências bibliográficas:

  • Sánchez Govín, E., Fernández, ML, Figueredo, DC, Hechevarría, I. e Pino, J. (2010). Caracterização farmacológica de Melissa officinallis L. Rev Cubana Plant Med v.15 n.4 Cidade de Havana.
  • Pardo-Aldave K, Díaz-Pizán ME, Villegas-Vilchez LF, Bernabé-Ortiz E. (2009). Efeito do extrato etanólico de Melissa officinalis (melissa) na modificação do comportamento da criança ansiosa no consultório odontológico. Rev Estomatol Herediana. 2009; 19 (2): 91-95.

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