A memória prospectiva é um tipo de memória que permite às pessoas lembrarem-se de realizar ações futuras em momentos específicos. É um aspecto fundamental da cognição humana, pois nos ajuda a planejar, organizar e executar tarefas no dia a dia. Neste contexto, diferentes processos mentais estão envolvidos, tais como a atenção, o monitoramento de tempo, a autorregulação e a tomada de decisão. Este tipo de memória é essencial para a nossa capacidade de funcionar de forma eficiente e autônoma no mundo. Neste artigo, exploraremos as características e os processos mentais associados à memória prospectiva.
Entenda a definição e importância da memória prospectiva em diferentes contextos cotidianos.
A memória prospectiva refere-se à capacidade de lembrar de realizar ações futuras, ou seja, de planejar e executar tarefas que precisam ser feitas em momentos específicos no futuro. Essa habilidade é fundamental em diversos contextos cotidianos, como no trabalho, nos estudos, nas atividades domésticas e até mesmo nas relações sociais.
Quando se fala em memória prospectiva, é importante destacar a diferença em relação à memória retrospectiva, que se refere à capacidade de lembrar de eventos passados. Enquanto a memória retrospectiva está mais relacionada à recordação de informações do passado, a memória prospectiva está voltada para a antecipação de eventos futuros e para o planejamento de ações necessárias para lidar com esses eventos.
Em termos de processos mentais associados à memória prospectiva, destacam-se a capacidade de planejamento, a atenção seletiva, a autorregulação e a execução de ações. Esses processos são essenciais para garantir que as tarefas planejadas sejam realizadas no momento adequado e da maneira correta.
No ambiente de trabalho, por exemplo, a memória prospectiva é fundamental para cumprir prazos, agendar reuniões, realizar follow-ups e garantir a conclusão de projetos dentro dos prazos estabelecidos. Já no contexto dos estudos, a memória prospectiva é essencial para lembrar de datas de provas, entregas de trabalhos e compromissos acadêmicos.
Na vida doméstica, a memória prospectiva pode ser útil para lembrar de compromissos familiares, pagar contas, fazer compras e cumprir outras responsabilidades do dia a dia. Nas relações sociais, por sua vez, a memória prospectiva é importante para lembrar de datas especiais, compromissos sociais e demais interações que requerem planejamento e organização.
Portanto, desenvolver e aprimorar essa habilidade pode contribuir significativamente para o sucesso e a qualidade de vida em diversos contextos.
Significado e importância da memória na cognição e aprendizagem humana: uma análise abrangente.
A memória desempenha um papel fundamental na cognição e aprendizagem humanas. Ela é responsável por armazenar, recuperar e utilizar informações e experiências passadas, permitindo que os indivíduos ajam de forma adaptativa no presente e no futuro. A memória é um aspecto essencial da mente humana, pois influencia diretamente a forma como processamos informações, tomamos decisões e aprendemos.
Na cognição, a memória atua como um sistema de armazenamento de informações, permitindo que os indivíduos acessem conhecimentos prévios para resolver problemas, tomar decisões e compreender o mundo ao seu redor. A capacidade de recordar eventos passados e aplicar essas lembranças em situações presentes é fundamental para o funcionamento cognitivo eficaz.
Além disso, a memória desempenha um papel crucial na aprendizagem. A capacidade de reter informações e experiências passadas é essencial para adquirir novos conhecimentos e habilidades. Quando lembramos de conceitos anteriores, somos capazes de construir novas conexões e integrar novas informações ao nosso repertório cognitivo.
Sua importância não pode ser subestimada, pois é fundamental para o funcionamento eficaz da mente humana.
Exemplos de como a memória de trabalho funciona e sua importância na cognição.
A memória de trabalho é um componente essencial do sistema de memória que nos permite armazenar temporariamente e manipular informações necessárias para a realização de tarefas cognitivas complexas. Ela desempenha um papel crucial em nossa capacidade de processar informações em tempo real e nos ajuda a manter o foco e a concentração em nossas atividades diárias.
Um exemplo claro de como a memória de trabalho funciona é quando precisamos lembrar de um número de telefone temporariamente enquanto discamos. Nesse caso, a informação é armazenada temporariamente na memória de trabalho até que seja descartada após o término da ligação. A capacidade limitada da memória de trabalho nos obriga a priorizar as informações mais relevantes e descartar as menos importantes para evitar sobrecarregá-la.
A importância da memória de trabalho na cognição é evidente em diferentes situações do dia a dia. Por exemplo, ao ler um livro, precisamos manter em mente o enredo, os personagens e os detalhes importantes para entender a história. A capacidade de reter essas informações temporariamente na memória de trabalho nos ajuda a compreender e analisar o conteúdo de forma mais eficaz.
Além disso, a memória de trabalho desempenha um papel fundamental na resolução de problemas, no planejamento de tarefas e na tomada de decisões. Ela nos permite armazenar temporariamente as informações relevantes, fazer associações entre elas e aplicar esse conhecimento para alcançar nossos objetivos de maneira eficiente.
Sua capacidade limitada nos obriga a ser seletivos em relação às informações que armazenamos temporariamente, priorizando as mais relevantes para o contexto em que estamos inseridos.
Memória prospectiva: características e processos mentais associados
O que faríamos sem memória? A memória configura nossa história vital e faz parte de nossa identidade. É verdade que, quando eles nos falam de cor, tendemos a pensar no passado. No entanto, há outro tipo de memória orientada para o futuro: a memória prospectiva .
Esse tipo de memória nos permite armazenar planos e intenções para o futuro. Por exemplo, permite lembrar o que devo fazer amanhã, planejar o dia e executar os planos planejados. Neste artigo, saberemos em que consiste esse tipo de memória “futura”, seus componentes e para que serve.
O que é memória prospectiva?
A memória é uma função do cérebro que nos permite usar as informações do nosso ambiente (e do nosso interior) de várias maneiras: permite codificá-las, armazená-las e recuperá-las . Segundo algumas teorias, a memória surge das conexões sinápticas repetitivas que se formam entre nossos neurônios, criando redes neurais.
A memória é muito importante para nossa identidade, porque define em grande parte quem somos; Além disso, é uma função que usamos constantemente, em praticamente todas as nossas facetas diárias.
No entanto, a memória não é apenas conhecer e relembrar coisas do passado, mas também nos permite armazenar em nosso cérebro planos e intenções orientadas para o futuro. Dois autores, Kvavilashvili e Ellis, em 1996, nomearam esse tipo de memória: é memória prospectiva.
Eles o definiram como “a memória de fazer algo em um momento específico no futuro e a execução do plano previamente formulado”. Ou seja, inclui dois componentes: um mais teórico (lembre-se) e outro mais prático (execute o pensamento do plano) .
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Modelos
Os modelos taxonômicos consideram a memória prospectiva como parte da memória episódica ou autobiográfica; Este último, por sua vez, considera que também é dividido em memória retrospectiva (orientada para o passado), juntamente com memória prospectiva (orientada para o futuro).
De acordo com esses modelos, a memória autobiográfica nos leva a assumir o controle de nosso passado e nos prepara para agir no futuro . Isso é considerado um importante avanço evolutivo, pois as informações do que vivemos são fundamentais para a autoconsciência.
A autoconsciência inclui um passado único, pessoal e pessoal, e um futuro próprio, que nos faz identificar ou não o que estamos vivendo e lembrando.
Para que serve essa memória?
Em nível cognitivo e experimental, já vimos como a memória desempenha um papel essencial em todos nós. Especificamente, a memória prospectiva também desempenha um papel fundamental em nossa cognição, pois nos permite funcionar efetivamente no planejamento e desenvolvimento de atividades da vida diária .
Quando incluímos certas novas atividades ou ações em nossas vidas diárias (ações não rotineiras), fazemos isso graças a intenções anteriores. Essas intenções precisam de controle e planejamento para realizar as ações que queremos realizar, e isso é alcançado graças à memória em perspectiva e às diferentes funções executivas.
Componentes
Alguns autores tentaram analisar os componentes que formam a memória prospectiva, com o objetivo de facilitar sua avaliação. Alguns deles são:
1. Meta conhecimento
É o conhecimento necessário e específico para realizar a ação .
2. Planejamento
A formulação do plano é essencial para facilitar o desempenho da ação.
3. Monitoramento
Siga o processo que queremos executar , passo a passo.
4. Conteúdo da memória
Lembre-se do conteúdo da ação a ser executada.
5. Conformidade
Devemos concordar em executar a ação.
6. Verificando o resultado
Trata-se também de monitorar o resultado final , ou seja, verificar se atendemos às expectativas anteriores do resultado, seguindo os planos formulados.
O papel da memória retrospectiva
As tarefas de memória em perspectiva também possuem um componente de memória retrospectiva (orientada para o passado). Considere um exemplo para ilustrar isso: podemos esquecer de enviar uma mensagem a nosso pai quando o vemos, porque esquecemos a intenção de fazê-lo (memória prospectiva) ou porque não conseguimos lembrar o que tínhamos a dizer (memória retrospectiva).
Dessa forma, a memória prospectiva incluiria threads como o registro da intenção, a manutenção da informação, a execução da intenção e a avaliação do objetivo .
Relação com funções executivas
Foi demonstrado em alguns trabalhos como a memória prospectiva está relacionada às funções executivas . As funções executivas nos permitem organizar, planejar, revisar e avaliar os comportamentos necessários para se adaptar efetivamente ao ambiente; Eles também são um guia que nos permite alcançar metas.
Esse relacionamento refere-se à memória prospectiva requer que os processos de controle executivo funcionem; Imagine que eu tenho que ligar para o dentista aos 12 anos para marcar uma consulta. É mais provável que você lembre de ligar se, aos 11 anos, sentir dor de dente. Portanto, se o sistema receber informações contínuas sobre o que devemos fazer, essas informações funcionarão como um sinal que atualizará o sistema para torná-lo mais eficaz.
Assim, as funções executivas são de grande importância, pois permitem que a pessoa revise e avalie constantemente as informações para “atualizar” o que está acontecendo com ele, e isso permite que ele se lembre facilmente do que deve fazer. Ou seja, o referido “cheque” mental tem muito a ver com os dois conceitos: memória prospectiva e funções executivas (pois permite avaliar o que a pessoa fez e o que deixou de fazer).
Referências bibliográficas:
- Kvavilashvili, L., Ellis, J. (1996). Variedades de intenção: algumas distinções e classificações. Em Brandimonte M, Einstein GO, McDaniel MA, orgs. Memória em perspectiva: teoria e aplicações. Hillsdale, NJ: Erlbaum Associates.
- Tulving, E. (2002). Memória do episódio: da mente ao cérebro. Annu Rev Psychol, 53, 1-25.
- Tirapu-Ustárroz, J. e Muñoz-Céspedes, JM (2005). Memória e funções executivas. REV NEUROL, 41 (8), 475-484.