Metacognição é a capacidade de refletir sobre o próprio processo de pensamento e aprender a aprender. É a consciência que o indivíduo tem sobre seus próprios processos cognitivos, permitindo que ele regule e controle suas atividades mentais de forma mais eficaz. Neste contexto, a metacognição engloba a autorregulação, a autorreflexão e a autorregulação, sendo fundamental para o desenvolvimento de habilidades de aprendizagem e resolução de problemas. Neste artigo, exploraremos as características da metacognição, exemplos práticos de sua aplicação e estratégias para desenvolver e aprimorar essa habilidade cognitiva.
Principais aspectos da metacognição: o que é importante saber sobre esse processo?
A metacognição é um processo fundamental no aprendizado e no desenvolvimento cognitivo. Trata-se da capacidade de refletir sobre o próprio pensamento, monitorar e regular a própria compreensão e desempenho em determinadas tarefas. Autoconhecimento, autogerenciamento e autorregulação são elementos-chave da metacognição.
É importante entender que a metacognição não se resume apenas a ter conhecimento sobre o próprio conhecimento. Envolve também a capacidade de planejar, monitorar e avaliar estratégias utilizadas para alcançar determinados objetivos. Por exemplo, um aluno que percebe que está com dificuldades em uma determinada matéria e decide elaborar um plano de estudos mais eficiente está exercitando a metacognição.
Além disso, a metacognição está diretamente relacionada ao desenvolvimento da autonomia e da autonomia intelectual. Indivíduos que possuem habilidades metacognitivas bem desenvolvidas tendem a ser mais eficientes na resolução de problemas, na tomada de decisões e na aprendizagem contínua.
Para melhorar a metacognição, é possível utilizar algumas estratégias, como a prática da autoavaliação constante, o uso de técnicas de organização e planejamento e a busca por feedback de terceiros. Essas práticas auxiliam no desenvolvimento da consciência sobre o próprio processo de aprendizagem e na melhoria do desempenho acadêmico e profissional.
Ao compreender e aplicar os princípios da metacognição, é possível potencializar o próprio desempenho e alcançar melhores resultados em diversas áreas da vida.
Estratégias metacognitivas: Métodos para melhorar a autorregulação e o autoconhecimento no aprendizado.
A metacognição refere-se à capacidade de uma pessoa monitorar e regular seu próprio pensamento. As estratégias metacognitivas são métodos que podem ser usados para melhorar a autorregulação e o autoconhecimento no aprendizado. Ao aplicar essas estratégias, os estudantes podem se tornar mais conscientes de como aprendem e podem desenvolver habilidades para melhorar seu desempenho acadêmico.
Existem várias estratégias metacognitivas que os alunos podem utilizar para melhorar seu processo de aprendizado. Uma delas é a autoavaliação, onde os alunos avaliam seu próprio entendimento de um determinado tópico e identificam áreas em que precisam melhorar. Outra estratégia é a elaboração de planos de estudo, onde os alunos criam planos detalhados sobre como vão abordar o material de estudo e se preparar para avaliações.
Além disso, a definição de metas de aprendizado é uma estratégia eficaz para melhorar a autorregulação. Ao estabelecer metas claras e específicas, os alunos podem se concentrar em alcançar objetivos específicos e monitorar seu progresso ao longo do tempo. O uso de estratégias de organização e planejamento, como a elaboração de cronogramas de estudo e a organização de materiais de aprendizado, também pode ajudar os alunos a melhorar sua capacidade de autorregulação.
Ao aplicar essas estratégias de forma consistente, os alunos podem desenvolver habilidades essenciais para o sucesso acadêmico e se tornar aprendizes mais eficazes no longo prazo.
Conheça as habilidades metacognitivas essenciais para o aprendizado e desenvolvimento pessoal.
A metacognição refere-se à capacidade de uma pessoa refletir sobre seus próprios processos cognitivos, como pensar, aprender e lembrar. Desenvolver habilidades metacognitivas é fundamental para melhorar o aprendizado e o desenvolvimento pessoal. Através da metacognição, é possível monitorar, avaliar e regular a própria aprendizagem, tornando-a mais eficiente e eficaz.
Uma das habilidades metacognitivas essenciais é a autoconsciência, que envolve o reconhecimento das próprias capacidades, limitações e preferências de aprendizado. Quando uma pessoa é capaz de identificar seus pontos fortes e fracos, ela pode direcionar seus esforços de forma mais produtiva.
Outra habilidade importante é a monitoração, que consiste em acompanhar o próprio processo de aprendizagem, identificando se as estratégias utilizadas estão sendo eficazes e fazendo ajustes quando necessário. Por exemplo, se um estudante percebe que está com dificuldades em compreender um texto, ele pode tentar ler novamente, fazer anotações ou buscar ajuda de um colega.
A regulação é outra habilidade metacognitiva fundamental, pois envolve a capacidade de controlar e ajustar o próprio processo de aprendizagem. Isso inclui a definição de metas de estudo, a organização do tempo e a escolha de estratégias adequadas para alcançar os objetivos propostos.
Para desenvolver essas habilidades metacognitivas, é importante praticar a reflexão sobre o próprio aprendizado, questionando-se constantemente sobre o que está sendo feito, como está sendo feito e como poderia ser feito de forma mais eficiente. Além disso, é útil experimentar diferentes estratégias de estudo, identificando aquelas que funcionam melhor para cada pessoa.
Ao praticar a autoconsciência, monitoração e regulação, é possível potencializar a própria capacidade de aprender e crescer.
Entenda a definição e a importância dos procedimentos Metacognitivos na aprendizagem e no desenvolvimento.
A metacognição refere-se à capacidade de uma pessoa monitorar, regular e controlar seus próprios processos cognitivos. Em outras palavras, é a habilidade de pensar sobre o próprio pensamento. Os procedimentos metacognitivos são estratégias que ajudam os indivíduos a planejar, monitorar e avaliar seu próprio aprendizado.
Esses procedimentos são essenciais para a aprendizagem e o desenvolvimento, pois permitem que os alunos sejam mais conscientes de seus processos mentais e de como podem melhorar sua aprendizagem. Quando os estudantes utilizam os procedimentos metacognitivos, são capazes de identificar suas próprias dificuldades, desenvolver estratégias de resolução de problemas e monitorar seu progresso ao longo do tempo.
Um exemplo de procedimento metacognitivo é a autorregulação, que envolve a capacidade de monitorar e controlar o próprio comportamento durante a aprendizagem. Outro exemplo é a reflexão sobre a própria aprendizagem, em que os alunos pensam sobre o que aprenderam, como aprenderam e o que poderiam fazer de forma diferente no futuro.
Para desenvolver procedimentos metacognitivos eficazes, os professores podem ensinar estratégias específicas aos alunos, como fazer perguntas para si mesmos durante a resolução de problemas, revisar regularmente o próprio trabalho e buscar feedback de outras pessoas. Além disso, é importante que os educadores incentivem a reflexão e a autorreflexão dos alunos, promovendo a consciência de seus próprios processos cognitivos.
Portanto, é essencial que tanto os educadores quanto os estudantes compreendam a importância dessas estratégias e as incorporem em seu cotidiano acadêmico.
Metacognição: características, exemplos e estratégias
A metacognição é tornar-se consciente de nosso pensamento e de nossas estratégias cognitivas. Pode ser definido como “pensar em nosso pensamento”. Além disso, envolve o controle e a supervisão de nossos próprios processos cognitivos quando aprendemos.
Essa capacidade pode ser desenvolvida e está associada à inteligência e ao sucesso acadêmico. Por isso, é um tópico abordado e trabalhado principalmente a partir da psicologia educacional.
Um exemplo de metacognição é perceber que é mais difícil aprender um texto que outro. Também estamos praticando a metacognição quando mudamos nossa estratégia mental para resolver um problema, vendo que a anterior não funcionou para nós.
Definição de metacognição
Definir metacognição não é uma tarefa simples. Embora o termo esteja sendo cada vez mais utilizado, há um grande debate sobre sua conceituação.
Parece que isso ocorre porque termos diferentes são usados para descrever o mesmo fenômeno. Por exemplo, a metacognição às vezes aparece na literatura como “controle executivo” ou “auto-regulação”.
Em geral, refere-se à capacidade do ser humano de refletir sobre suas próprias experiências cognitivas e regulá-las. Esse processo parece estar dentro de nossas funções executivas, que são aquelas relacionadas à supervisão e regulação de processos cognitivos.
Ou seja, modular a atenção, a memória de trabalho , planejar, inibir o comportamento, controlar emoções, etc.
O termo metacognição é geralmente associado a John Flavell, por sua extensa pesquisa nessa área. Foi esse psicólogo americano do desenvolvimento que usou o conceito pela primeira vez em 1979. Flavell explicou que a metacognição significava conhecimento e controle da cognição.
Assim, a “metacognição” pode ser conceituada como todos os processos que direcionam a cognição. Como detectar aspectos sobre o próprio pensamento, pensar sobre o próprio pensamento e reagir a ele através do controle e regulação.
Ou seja, acontece quando planejamos, regulamos, avaliamos e fazemos mudanças em nossos comportamentos de aprendizado buscando melhorias.
Características da metacognição
A metacognição é composta por três elementos característicos:
Conhecimento metacognitivo
É o que sabemos sobre nós mesmos e os outros sobre como processar informações. Inclui tanto o conhecimento que temos sobre nós mesmos como estudantes ou pensadores, como também os fatores que influenciam nosso desempenho. Isso é chamado de “conhecimento declarativo”.
Também abrange “conhecimento processual”. Ou seja, o que sabemos sobre nossas estratégias e procedimentos para realizar tarefas diferentes.
Por fim, inclui “conhecimento condicional”, que trata de saber quando e por que usar conhecimento declarativo e processual.
Regulação metacognitiva
O que significa a regulação de nossas experiências cognitivas e aprendizado? É realizado através de três habilidades: planejamento e seleção adequados de estratégias, supervisão do desempenho de uma pessoa e avaliação do resultado obtido.
Neste último, pode-se refletir sobre a eficiência com que a tarefa foi realizada. Pode envolver reavaliação das estratégias utilizadas.
A experiência metacognitiva
Refere-se ao próprio exercício metacognitivo que realizamos durante um esforço cognitivo.
Exemplos de metacognição
Existem inúmeros exemplos de metacognição, embora alguns sejam mencionados. Podemos dizer que estamos praticando metacognição quando:
– Estamos cientes do nosso próprio processo de aprendizagem. Ou seja, podemos observar e analisar de fora.
– Percebemos os processos mentais que usamos a cada momento.
– Refletimos sobre a maneira como aprendemos.
– Controlamos o uso das estratégias de aprendizado mais apropriadas em cada caso.
– Mantemos a motivação por um período prolongado até que a tarefa seja concluída.
– Estamos cientes daquelas coisas internas ou externas que nos distraem e nos esforçamos para ignorá-las e cumprir os objetivos.
– Esteja ciente de nossos pontos fracos e fortes em relação ao nível cognitivo. Por exemplo: “Tenho problemas para lembrar datas, embora tenha uma memória muito boa para lembrar imagens e outros elementos visuais”.
– Reconheça se uma determinada tarefa será complexa de entender.
– Saiba qual estratégia usar e se é apropriado para a atividade a ser realizada. Por exemplo: “Se eu escrever no papel os principais conceitos deste texto, os memorizarei melhor”. Ou “talvez eu entenda o assunto mais facilmente se ler tudo rapidamente”.
– Percebemos que uma determinada estratégia não está sendo bem-sucedida e tentamos realizar outra. Também pode acontecer que percebamos que existe outra estratégia que é melhor ou mais confortável e eficiente.
– Antes de realizar uma determinada atividade, planejamos nos perguntar qual é o objetivo, quais estratégias vamos usar e quais delas fizemos no passado que podem nos servir.
– Nós nos perguntamos sobre o processo de tarefas que concluímos. Se pudéssemos usar outra estratégia ou se o resultado foi o esperado.
Benefícios da metacognição
A metacognição é importante no campo educacional, uma vez que se mostrou essencial para o sucesso na aprendizagem.
Os alunos que costumam usar suas habilidades metacognitivas obtêm melhores resultados nos testes e realizam os trabalhos com mais eficiência. Esses alunos identificam rapidamente quais estratégias usar para uma tarefa e são flexíveis para substituí-las ou modificá-las para atingir seus objetivos.
De fato, foi observado que o conhecimento metacognitivo pode compensar o QI e a ausência de conhecimento prévio.
Além disso, em um estudo de Rosen, Lim, Carrier & Cheever (2011), verificou-se que estudantes universitários com alta capacidade metacognitiva usavam menos celulares durante as aulas.
Outros benefícios da metacognição são:
– Ajuda os alunos a serem aprendizes autônomos e independentes, controlando seu próprio progresso.
– É útil em uma ampla faixa etária. Por exemplo, do encaminhamento primário.
– As habilidades metacognitivas ajudam a expandir o que foi aprendido para outros contextos e tarefas diferentes.
– O ensino de habilidades de metacognição na escola não é caro ou requer alterações na infraestrutura.
Estratégias para desenvolver metacognição
Existem várias maneiras de desenvolver a metacognição e ensiná-la na escola. Em geral, é importante que tomemos consciência de nós mesmos e de nosso desempenho de forma realista.
É verdade que cada indivíduo está desenvolvendo suas próprias estratégias metacognitivas, portanto, uma estratégia nem sempre é boa para todos. É por isso que os exercícios, em vez de ensinar estratégias de aprendizado, baseiam-se em conscientizar os alunos sobre seus próprios pensamentos e pontos fortes.
O desenvolvimento de habilidades metacognitivas ajuda a aprender a apreender. Isso significa que a capacidade de reconhecer nosso próprio processo de aprendizado é desenvolvida, aumentando assim sua eficácia, desempenho e controle sobre ele.
Os objetivos devem ser capazes de planejar, controlar e avaliar o aprendizado. Além de saber como aprender melhor e tomar consciência do que é aprendido e como aprender.
Algumas tarefas que podem ser executadas para aumentar a metacognição são:
Ensaie várias maneiras de fazer a mesma atividade
Por exemplo, na escola, é possível aprender uma palavra com estratégias diferentes.
Podem ser: associe essa palavra a outra já conhecida, forme uma frase, relacione a nova palavra ao som de outra já usada, associe a nova palavra a um desenho ou foto ou faça-a rimar com outras palavras.
Uma estratégia será mais útil para cada pessoa que outra. Ou você saberá como usar cada um deles de acordo com o contexto ou momento em que está. Ou seja, primeiro é importante saber quais estratégias são usadas para aprender algo ou alcançar um determinado objetivo. Depois que essas estratégias forem praticadas, tente identificar qual é a mais útil para você o tempo todo.
Faça exercícios de auto-avaliação após cada tópico
Por exemplo, tente refletir sobre seu desempenho em um trabalho ou atividade específica, sendo realista. O que você poderia ter melhorado? Qual parte foi mais fácil para você? Qual foi o mais complicado?
Divida as etapas das tarefas cognitivas
Quando você realiza alguma tarefa cognitiva, tente descrever em etapas as estratégias cognitivas que você usou para alcançar a meta. Por exemplo, quando você vai memorizar o conteúdo de um exame, tente estar ciente de quais estratégias está usando, que coisas o desconcentram ou o que você pode tentar mudar para melhorar.
Desenvolvimento de auto-questionários
Trata-se de fazer auto-questionários para contrastar o que foi aprendido em tarefas de estudo independentes. Isso pode incluir perguntas como:
Quais são as principais idéias do texto? Posso repetir partes do texto com minhas próprias palavras? Existem diferenças entre minhas idéias anteriores sobre o conteúdo do texto e o que aprendi nele? Que problemas de entendimento eu encontrei? Encontrei inconsistências entre as diferentes partes do texto?
Faça mapas conceituais
Estes destinam-se a representar relacionamentos entre diferentes conceitos. Isso mostra dependências, semelhanças e diferenças entre conceitos, bem como sua organização hierárquica.
Eles servem para nos fazer perceber nossos próprios processos de aprendizagem e valorizar as relações entre os conceitos. Acima de tudo, entre aqueles que aparentemente não têm conexão.
Peça aos alunos que façam as perguntas em vez do professor
Ou seja, antes de um trabalho, exibição ou exame, tente pensar no que você perguntaria se tivesse que verificar o domínio existente do assunto.
Por outro lado, os professores podem pedir aos alunos que façam perguntas sobre um tópico que precisou ser aprendido ou lido antes. Eles também podem refletir sobre as perguntas: se são simples ou estão longe do objetivo de aprendizado.
Referências
- Campanario, M. (2009). O desenvolvimento da metacognição no aprendizado de ciências: estratégias para professores e atividades orientadas para o aluno. Coleção Digital Eudoxus, (8).
- Livingston, J. (1997). Metacognição: Uma Visão Geral. Obtido na Universidade de Buffalo: gse.buffalo.edu.
- Metacognição (sf). Recuperado em 21 de abril de 2017, da Wikipedia: en.wikipedia.org.
- Metacognição: o presente que continua dando. (7 de outubro de 2014). Obtido em Edutopia: edutopia.org.
- Rosen, LD, Lim, AF, operadora, LM e Cheever, NA (2011). Um exame empírico do impacto educacional da troca de tarefas induzida por mensagens na sala de aula: implicações e estratégias educacionais para aprimorar o aprendizado. Psicologia da Educação, 17 (2), 163-177.
- O que é metacognição? (sf). Retirado em 21 de abril de 2017, de Cambridge International Examinations: cambridge-community.org.uk.