Neurofeedback: O que é e como funciona?

Neurofeedback é uma técnica de treinamento cerebral que utiliza a tecnologia de biofeedback para ajudar as pessoas a regular suas ondas cerebrais e melhorar sua saúde mental e cognitiva. Neste processo, os indivíduos são monitorados por sensores que registram a atividade elétrica do cérebro, e em seguida, recebem feedback em tempo real sobre suas ondas cerebrais. Com a prática regular, o neurofeedback pode ajudar a melhorar a concentração, reduzir o estresse, controlar a ansiedade e até mesmo tratar condições como o TDAH e o Transtorno do Espectro Autista. Neste artigo, exploraremos mais a fundo o que é o neurofeedback e como ele funciona.

Qual é o objetivo do neurofeedback na terapia e tratamento de problemas mentais?

O neurofeedback é uma técnica terapêutica que utiliza a tecnologia moderna para ajudar no tratamento de problemas mentais, como ansiedade, depressão, TDAH e transtornos do sono. O objetivo do neurofeedback é treinar o cérebro a se autorregular, melhorando assim a função cerebral e reduzindo os sintomas desses distúrbios.

O neurofeedback funciona monitorando as ondas cerebrais do paciente em tempo real e fornecendo feedback imediato sobre a atividade cerebral. Durante as sessões de neurofeedback, o paciente é exposto a estímulos visuais ou auditivos que estão diretamente ligados às suas ondas cerebrais. Quando o cérebro atinge o padrão desejado de atividade, o paciente recebe um feedback positivo, como um som agradável ou a visualização de uma imagem relaxante.

Com o tempo, o cérebro aprende a reproduzir esse padrão de atividade de forma mais consistente, o que leva a melhorias significativas nos sintomas mentais do paciente. O neurofeedback ajuda a reorganizar as conexões neurais e a fortalecer áreas do cérebro que estão associadas a emoções positivas, foco e controle cognitivo.

Preço de uma sessão de neurofeedback: descubra o valor dessa terapia inovadora.

O neurofeedback é uma terapia inovadora que tem se mostrado eficaz no tratamento de diversos transtornos mentais, como ansiedade, depressão e TDAH. Mas quanto custa uma sessão dessa técnica? O preço de uma sessão de neurofeedback pode variar dependendo do profissional e da região onde é realizada.

Em média, uma sessão de neurofeedback pode custar entre R$ 150 e R$ 300. No entanto, é importante ressaltar que o número de sessões necessárias pode variar de acordo com o paciente e o objetivo do tratamento. Alguns pacientes podem precisar de apenas algumas sessões, enquanto outros podem necessitar de um tratamento mais longo.

O valor de uma sessão de neurofeedback pode ser justificado pelo custo dos equipamentos utilizados, pela formação e experiência do profissional que realiza o tratamento, e pelos resultados positivos que essa terapia pode trazer para a qualidade de vida do paciente.

Se você está interessado em experimentar o neurofeedback, é importante buscar um profissional qualificado e pesquisar sobre os preços praticados na sua região. Lembre-se de que investir na sua saúde mental é algo valioso e que pode trazer benefícios significativos para a sua vida.

Efeitos colaterais do neurofeedback: o que é importante saber sobre eles.

O neurofeedback é uma técnica não invasiva que tem sido utilizada para tratar uma variedade de condições, tais como transtornos de ansiedade, déficit de atenção e hiperatividade, depressão, entre outros. No entanto, assim como qualquer outra forma de terapia, o neurofeedback também pode apresentar alguns efeitos colaterais que é importante estar ciente.

Um dos efeitos colaterais mais comuns do neurofeedback é a possibilidade de experimentar fadiga mental após as sessões. Isso ocorre devido ao fato de que o cérebro está sendo estimulado de forma intensa durante o tratamento, o que pode levar a um certo cansaço mental. É importante descansar adequadamente após as sessões e comunicar ao terapeuta caso a fadiga persista.

Outro efeito colateral do neurofeedback pode ser a ocorrência de dores de cabeça, especialmente no início do tratamento. Isso acontece porque o cérebro está se adaptando às novas formas de estimulação e pode levar algum tempo para se ajustar completamente. Normalmente, as dores de cabeça diminuem à medida que o tratamento avança, mas é importante informar ao terapeuta caso elas persistam ou se intensifiquem.

É fundamental estar ciente desses possíveis efeitos colaterais do neurofeedback para poder lidar com eles da melhor forma possível. Por isso, é importante buscar um profissional qualificado e experiente para realizar o tratamento, que possa fornecer orientações adequadas e monitorar de perto qualquer reação adversa que possa surgir durante o processo.

Com o acompanhamento adequado de um profissional qualificado, é possível minimizar esses efeitos e obter os benefícios do tratamento de forma segura e eficaz.

Diferença entre neuromodulação e neurofeedback: entenda as distinções entre esses tratamentos neurológicos.

O neurofeedback é uma técnica terapêutica que envolve a regulação da atividade cerebral por meio de estímulos visuais ou auditivos em tempo real. Esta prática se baseia na ideia de que o cérebro pode ser treinado para funcionar de forma mais eficiente, ajudando no tratamento de uma variedade de condições neurológicas e psicológicas.

Por outro lado, a neuromodulação é uma abordagem mais invasiva, que envolve a aplicação de estímulos elétricos ou magnéticos diretamente no cérebro para modular a atividade neuronal. Este método é frequentemente utilizado em casos mais graves de distúrbios neurológicos, como a epilepsia ou a doença de Parkinson.

Uma das principais diferenças entre o neurofeedback e a neuromodulação é o grau de invasividade do tratamento. Enquanto o neurofeedback é não invasivo e pode ser realizado de forma confortável no consultório do terapeuta, a neuromodulação requer equipamentos especializados e profissionais treinados para realizar o procedimento.

Além disso, o neurofeedback é mais focado no treinamento do cérebro para melhorar suas funções naturais, enquanto a neuromodulação visa modular diretamente a atividade cerebral para corrigir disfunções específicas. Ambas as abordagens têm seus benefícios e aplicações, e a escolha entre elas depende das necessidades individuais do paciente e do tipo de condição a ser tratada.

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Neurofeedback: O que é e como funciona?

O termo neurofeedback abrange todas as técnicas baseadas no treinamento de indivíduos para ajudá-los a controlar seu próprio cérebro e, assim, melhorar seu funcionamento. Isso é feito fornecendo feedback sobre o que está acontecendo em seu cérebro o tempo todo.

O neurofeedback começou a ser usado na década de 1960 e desde então tem sido usado para tratar vários distúrbios, embora não tenha sido comprovadamente eficaz em todos os distúrbios em que foi usado.

Neurofeedback: O que é e como funciona? 1

Atualmente, são utilizadas técnicas de neuroimagem, como ressonância magnética funcional em tempo real e protocolos de pesquisa cada vez mais precisos para determinar exatamente como o neurofeedback funciona, pois, se seu mecanismo for melhor compreendido, poderiam ser desenvolvidas terapias mais eficazes.

Hoje, o uso do neurofeedback está sendo estendido em clínicas particulares para o tratamento de qualquer tipo de distúrbio. O preço depende do local (país, cidade …) em que a clínica está localizada, do tipo de distúrbio a ser tratado e da duração das sessões, mas geralmente em torno de € 50 por sessão (em sessões de 20 a 30 minutos) )

Se você planeja participar de algum treinamento com neurofeedback, verifique se a clínica possui a acreditação necessária para fazê-lo ( Aliança Internacional de Certificação em Biofeedback) e, se você finalmente decidir fazê-lo, peça para realizar testes relacionados ao comportamento que deseja modificar para saber se realmente O tratamento com neurofeedback está sendo eficaz.

O que é neurofeedback?

O neurofeedback é uma técnica que consiste em registrar a atividade cerebral de um indivíduo enquanto ele tenta regulá-la. Dessa forma, o indivíduo recebe feedback ou feedback o tempo todo e pode aprender a controlar certos parâmetros cerebrais, o que acabará resultando em uma melhoria de um sintoma ou comportamento do indivíduo.

A chave dessa técnica é que podemos realmente mudar e regular alguns parâmetros de nossa atividade cerebral, fato que parecia impossível até recentemente e que muitas pessoas não acreditam muito. Embora devamos ter em mente que existem funções cerebrais que não podem ser alteradas no momento e que os mecanismos subjacentes à auto-regulação da atividade cerebral ainda não são conhecidos.

O treinamento para neurofeedback geralmente é realizado com o apoio de alguma técnica de neuroimagem; a eletroencefalografia (o registro da atividade elétrica do cérebro) é normalmente usada , embora também existam profissionais que utilizam imagens de ressonância magnética funcional.

Neurofeedback com EEG

A eletroencefalografia foi a primeira técnica não invasiva capaz de mostrar ao vivo o comportamento do cérebro, isto é, ao mesmo tempo em que estava acontecendo. Portanto, não surpreende que seja a primeira técnica de neuroimagem usada para realizar tratamentos de neurofeedback e que seja uma das mais estudadas.

Estudos foram realizados para provar a eficácia do neurofeedback em vários distúrbios, como transtorno do déficit de atenção e hiperatividade (TDAH), epilepsia , depressão , ansiedade e doença de Parkinson, entre outros.

Alguns desses estudos demonstraram a eficácia do tratamento, mas a maioria obteve resultados inconclusivos ou foi realizada com pouco rigor científico, por exemplo, comparando os resultados de dois grupos de participantes (participantes saudáveis ​​e com o distúrbio, por exemplo). exemplo) esses grupos diferem significativamente em suas características sociodemográficas, como idade ou nível de instrução.

Portanto, pode-se concluir que, no momento, o neurofeedback não é eficaz para qualquer tipo de distúrbio ou para modificar qualquer comportamento, como é o caso de outros tipos de tratamentos. Por exemplo, um determinado medicamento psicoativo pode ser útil para ansiedade, mas não para depressão.

Como o neurofeedback funciona com o EEG?

O funcionamento do neurofeedback é explicado de maneira diferente, dependendo da corrente psicológica que o descreve:

  • Do ponto de vista da psicologia comportamental, o neurofeedback segue os princípios do aprendizado operante. Ou seja, os estímulos positivos para o paciente devem ser condicionados ou combinados com o comportamento desejado, de modo que aumentem, da mesma forma, estímulos aversivos ou neutros devem ser emparelhados com o comportamento indesejado, para que diminua ou, pelo menos, não aumente.
  • De acordo com a psicologia cognitiva, o neurofeedback funciona graças à reestruturação cognitiva que ocorre durante o treinamento. Essa reestruturação mudaria aspectos biológicos e psicofisiológicos que acabariam resultando em uma mudança de comportamento.

Essas maneiras de explicar o funcionamento do neurofeedback não são exclusivas, são simplesmente duas maneiras de explicar o mesmo fenômeno, a primeira focando no comportamento e a segunda nas alterações cognitivas e psicofisiológicas.

Independentemente da corrente psicológica que o profissional segue, no neurofeedback do EEG há três parâmetros nos quais ele geralmente se concentra para modificar o comportamento do paciente:

  • O nível de excitação ou ativação geralmente é escolhido como o objetivo de mudar para vários distúrbios, como TDAH, epilepsia, ansiedade e vícios. No TDAH e na epilepsia, há uma hipofunção da excitação, de modo que se busca aumentá-la, enquanto nos transtornos de ansiedade e vícios, busca-se diminuir os níveis de excitação. A excitação está relacionada a frequências de ativação específicas que ocorrem em áreas localizadas do cérebro; dessa forma, a excitação pode ser aumentada aumentando as ondas beta (13-30Hz) localizadas na área frontal central e, para reduzir a excitação, seria necessário aumentar a teta (4-8Hz) localizado na zona dianteira e / ou ondas alfa (8-12Hz) localizado na zona occipital (posterior).
  • A valência emocional costuma ser o objetivo de modificar no transtorno depressivo maior, uma vez que esse distúrbio é caracterizado pelo fato de os pacientes sofrerem um viés negativo, é como se eles apenas vissem o aspecto negativo de tudo o que acontece com eles e nunca vi o positivo. Portanto, o objetivo seria tornar a valência emocional mais positiva, para isso as ondas alfa do lado esquerdo do córtex frontal devem ser reduzidas, pois essas ondas estão relacionadas à suscetibilidade de apreciar os fatos como negativos.
  • O sono é geralmente o principal objetivo da alteração dos distúrbios do sono, como a insônia , caracterizada pela falta de qualidade no sono. Nesse caso, geralmente é realizado um estudo do sono antes do treinamento com neurofeedback para verificar se há picos de atividade de alguma frequência durante os estágios 2 e 3 do sono, pois esses picos podem estar impedindo o ciclo natural do sono e diminuindo a qualidade do sono. sono do paciente Durante o treinamento, seriam feitas tentativas para reduzir as ondas mu (µ) originárias de áreas do córtex sensório-motor, pois existem estudos que encontraram uma relação entre essas ondas e o aparecimento de picos de atividade durante o sono.
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Como é uma sessão típica de neurofeedback com EEG?

Acho que você se perguntará o que exatamente é uma sessão de neurofeedback com EEG. Vou tentar explicá-lo em etapas de uma maneira simples, mas detalhada.

  1. O paciente se senta em uma cadeira e os eletrodos são colocados no couro cabeludo e, às vezes, em algumas áreas do rosto e orelhas. Normalmente, um chapéu é colocado semelhante ao chapéu do nadador que já possui os eletrodos integrados para acelerar o processo.
  2. Se necessário, a impedância dos eletrodos é reduzida, ou seja, a resistência oferecida pela pele à eletricidade emitida pelas sinapses elétricas . Isso é feito para receber mais força do sinal e geralmente é feito aplicando um gel condutor (gel de sal) e esfregando o couro cabeludo.
  3. Uma vez que os eletrodos são colocados, a atividade elétrica do paciente começa a ser registrada e pode ser vista representada por ondas na tela. O profissional deve registrar e observar primeiro a atividade do paciente em repouso e detectar os parâmetros que devem ser modificados (amplitude, frequência, latência …). Normalmente, esse procedimento leva algum tempo exigindo que o paciente retorne a uma segunda sessão.
  4. Uma vez diferenciados os parâmetros a serem modificados, o paciente é instruído a executar uma tarefa relacionada ao distúrbio que sofre ou ao comportamento que deseja modificar enquanto controla o parâmetro para um parâmetro específico. Por exemplo: o paciente é instruído a executar uma tarefa atencional enquanto tenta aumentar a amplitude das ondas localizadas na área occipital.
  5. Durante a execução da tarefa, o paciente recebe feedback sobre o desempenho, tanto positivo quanto negativo, ou seja, o paciente pode ser notificado se cometer um erro ou se alterar o parâmetro corretamente, dependendo da ocorrer com mais frequência (se muitos erros forem cometidos, o feedback será dado quando feito corretamente e vice-versa). O tipo de feedback pode ser visual ou auditivo, existem inúmeras maneiras de dar feedback, mas os mais usados ​​são visualmente em alguns jogos de computador nos quais algo muda dependendo do que o paciente faz (por exemplo, uma montanha-russa que se ajusta ao tamanho que o paciente aumenta a amplitude de uma onda), esse tipo de feedback geralmente funciona muito bem com crianças.

Geralmente, são necessárias várias sessões para começar a perceber melhorias e cada sessão pode durar entre 30 e 60 minutos.

Usos do neurofeedback com EEG

Tratamento do Transtorno de Déficit de Atenção (TDAH)

O tratamento do TDAH com neurofeedback tem sido o mais estudado até o momento e possivelmente também o mais utilizado, uma vez que se mostrou bastante eficaz, principalmente em sintomas relacionados ao déficit de atenção. Além disso, embora a curto prazo possa ser menos eficaz que os psicotrópicos, foi demonstrado que, a longo prazo, sua eficácia é igual ou superior a estes.

Como explicado acima, o tratamento para o TDAH consiste em treinar o paciente para aumentar sua excitação e isso pode ser conseguido através do aumento das ondas beta (13-30Hz) localizadas na zona frontal central.

Tratamento de Distúrbios do Espectro do Autismo (TEA)

O tratamento de distúrbios do espectro do autismo com neurofeedback é o segundo mais estudado pelos pesquisadores e também um dos mais utilizados. O treinamento com neurofeedback nesse tipo de distúrbio provou ser bastante eficaz, mas parece que atua principalmente nos sintomas de desatenção presentes em pacientes que sofrem de TDAH, além de TEA, o que ocorre em aproximadamente 40-50% dos pacientes. Pacientes com TEA.

O tratamento do neurofeedback de pacientes com TEA seria semelhante ao de pacientes com TDAH.

Tratamento de epilepsia

O tratamento do neurofeedback de adultos com epilepsia resistente a medicamentos tem sido amplamente estudado e está sendo amplamente utilizado devido à sua eficácia comprovada, uma vez que a outra alternativa desses pacientes é a intervenção cirúrgica.

Os pacientes com epilepsia sofrem uma diminuição nos níveis de excitação, portanto o tratamento com neurofeedback se concentra em aumentar esses níveis da mesma maneira que no tratamento de pacientes com TDAH e TEA.

Tratamento de Transtornos de Ansiedade

Dentro dos Transtornos de Ansiedade, nos quais os benefícios do tratamento com neurofeedback foram mais estudados, estão no Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG) e no Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) e, em ambos os casos, mostrou-se bastante dinheiro Mas devemos ter em mente que não se provou ser mais eficaz do que a terapia cognitivo-comportamental , que é a mais usada para tratar esses tipos de pacientes. Portanto, recomenda-se que os profissionais usem o neurofeedback nesse caso como um complemento à terapia ou nos casos em que a terapia cognitivo-comportamental não está funcionando (por exemplo, em pacientes com dificuldade de relaxar).

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O tratamento dos Transtornos de Ansiedade com neurofeedback baseia-se na diminuição dos níveis de excitação do paciente e isso pode ser conseguido aumentando as ondas teta (4-8Hz) localizadas na área frontal e / ou aumentando as ondas alfa (8-12Hz) localizadas na área occipital (posterior).

Tratamento de Dependência

Não existem muitos estudos sobre a eficácia do tratamento com neurofeedback em pessoas que sofrem de algum tipo de dependência, uma vez que existem muitos tipos de dependência e você costuma estar presente com outros distúrbios, como GAD, TDAH ou mesmo outros vícios (por exemplo, é muito frequente ser viciado em álcool e tabaco).

Estudos realizados até o momento têm se mostrado eficazes, especialmente na melhora dos sintomas relacionados à ansiedade.

O tratamento de dependências com neurofeedback é basicamente o mesmo que o tratamento de Transtornos de Ansiedade, uma vez que são precisamente os sintomas ansiosos que se destinam a melhorar.

Tratamento do Transtorno Depressivo Maior

Pesquisadores que estudaram a eficácia do tratamento do Transtorno Depressivo Maior com neurofeedback não obtiveram resultados conclusivos. É necessário o uso de outras técnicas de neuroimagem, como ressonância magnética funcional (fMRI) para determinar se ocorreram alterações biológicas devido ao tratamento.

O treinamento com neurofeedback para tratar esse distúrbio se concentraria em mudar a valência emocional do paciente e torná-lo mais positivo. Para fazer isso, as ondas alfa no lado esquerdo do córtex frontal são reduzidas, pois estão relacionadas à suscetibilidade de apreciar os fatos como negativos.

Tratamento de insônia crônica

O tratamento da insônia crônica com neurofeedback não foi bem estudado, mas os resultados de estudos mostraram que é bastante eficaz e pode até melhorar a memória.

O tratamento do neurofeedback para melhorar a qualidade do sono geralmente se concentra na diminuição do número de picos de ativação durante os estágios 2 e 3 do sono (sono não REM). Isso pode ser alcançado treinando o paciente para reduzir as ondas mu (µ) originadas em áreas do córtex sensório-motor, uma vez que existe uma relação entre essas ondas e o aparecimento de picos de atividade durante o sono.

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