O que é carinho e por que nos marca ao longo da vida?

O que é carinho e por que nos marca ao longo da vida? 1

O afeto é um fenômeno psicológico que, de uma maneira ou de outra, sentimos ser importante para nossas vidas. Sempre aparece nas conversas quando falamos sobre relacionamentos pessoais ou quando pensamos em amor.

No entanto, o que exatamente é carinho? Sendo um conceito que usamos intuitivamente, sem parar para pensar sobre o seu significado, às vezes caímos em erros e o consideramos um elemento simplesmente presente quando interagimos com alguém. Mas a verdade é que é algo que não aparece e desaparece espontaneamente à medida que socializamos com pessoas diferentes; Está sempre lá, e seus efeitos nos deixam uma marca. Vamos ver

O que é carinho?

“Tudo que você precisa é amor”; Como essa famosa canção dos Beattles nos lembra, o amor é algo que nos move e nos dá forças para descobrir e ver o mundo. Mas, embora ao falar sobre amor, geralmente pensemos no amor romântico ou no que é dado ao casal, também existem muitos outros. Uma mãe que embala o filho, uma amiga que é a próxima nos maus momentos, um casal que faz você se sentir mais vivo do que nunca. Todos eles estão unidos por profundos laços emocionais.

Embora todos saibamos o que é e o tenhamos experimentado em alguma ocasião, não é tão simples quanto parece dar uma definição do que é o afeto geral e leva em consideração as várias situações ou circunstâncias em que ele pode aparecer. No entanto, em geral, o afeto pode ser considerado como a disposição que uma pessoa ou animal tem em relação a outro ser ou situação .

Freqüentemente, o afeto é identificado com a emoção, mas, embora relacionado, a verdade é que existe uma diferença: o afeto é direcionado a outra pessoa, ser ou coisa e seus níveis podem oscilar, mas geralmente são mais permanentes, enquanto as emoções são vivenciadas por alguém. Mesmos e são temporários. Geralmente, o carinho é identificado e associado a sentimentos de amor e carinho por alguém, um sentimento de união com o outro.

É, portanto, um elemento de caráter relacional , uma interação entre várias pessoas ou seres (não vamos esquecer que também podemos sentir afeição por animais de estimação ou animais, e eles também sentem afeição por nós e uns pelos outros). Portanto, não é algo que depende apenas de si mesmo, mas está ligado ao relacionamento que temos com a pessoa ou com a pessoa em questão.

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Características dos laços emocionais

O afeto é um elemento essencial para o ser humano, estando sua ausência ligada a várias psicopatologias como depressão, sociopatia ou até mesmo sendo um fator de grande importância no surgimento de transtornos de personalidade . Também predispõe a doenças médicas ou piora, bem como a uma menor taxa de sobrevivência, como nos casos de câncer ou doença cardíaca.

O carinho é fluido e variável, pois pode mudar dependendo de como é a interação. Ela se expressa de muitas maneiras diferentes, geralmente investindo energia para fazer a outra pessoa se sentir bem (seja visível ou imperceptível para outras pessoas). Tais demonstrações de afeto, por sua vez, podem receber diferentes tipos de resposta do outro.

E é que em muitas ocasiões o afeto não é correspondido ou não ocorre no mesmo nível (podemos sentir afeto por alguém, mas não o amor romântico, por exemplo), ou pode até ser desagradável e indesejável para o outro sujeito.

Embora neste artigo focalizemos o afeto como é popularmente entendido (o sentimento de união acima mencionado), a verdade é que também podemos falar sobre afetividade positiva e negativa, dependendo do tom emocional geral que temos.

Afeto como uma necessidade ao longo do ciclo da vida

A capacidade de sentir, dar e receber afeto é amplamente biológica , mediada por diferentes neurotransmissores, como a ocitocina. No entanto, as experiências de vida serão as que marcarão se sentirmos afeto por alguém, por quem e de que maneira expressá-lo.

Ela surge durante os estágios iniciais de nossa vida, especialmente quando começamos a receber gratificações na forma de atenção e as primeiras pessoas a quem sentimos que são geralmente na maioria dos casos nossos pais ou cuidadores habituais, sendo alguns dos primeiros seres de que somos capazes. reconhecer de acordo com nosso cérebro está se desenvolvendo e permitindo reconhecer os outros como elementos diferentes de si mesmo. E não apenas após o parto, mas também o relacionamento com a mãe durante o desenvolvimento fetal e durante o estágio da gravidez.

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Sentir e receber afeto é essencial para o desenvolvimento emocional e cognitivo correto como seres humanos. Como seres gregários que somos e que fazem parte de uma sociedade, precisamos nos sentir parte do grupo, nos sentirmos unidos a outras pessoas.

1. Primeiros anos e infância

E essa necessidade é visível desde o nascimento: o bebê precisa de um ambiente seguro e da existência de uma resposta às suas necessidades. O contato físico e o carinho que recebemos na infância marcarão bastante nossa atitude diante da vida: um bebê amado pode enfrentar o mundo com autoconfiança (desde que suas expressões e necessidades tenham sido atendidas) , enquanto alguém que foi negligenciado tenderá a ver o mundo como algo que não responde às suas necessidades, o que ignora e desconfia.

Receber carinho influenciará a maneira como você se vê e o mundo, enquanto nos faz sentir seguros, calmos, seguros e capazes de ver as coisas com alegria, entusiasmo e curiosidade. A mistura entre o temperamento do bebê e sua interação com seus cuidadores determinará em grande parte o tipo de apego que ele manifesta com eles e com o resto do mundo.

À medida que crescemos, as necessidades emocionais se expandem, começando a interagir com outras pessoas e seres além de nossos cuidadores . Eles começam a fazer as primeiras amizades e vínculos com outros semelhantes. Na família, a expressão de afeto e apoio permanece fundamental, sendo uma etapa em que a criança absorve não apenas o amor que recebe, mas também os valores e formas de atuação mais adequados.

Quanto ao carinho em si, é importante que você o receba, mas também o possa dar, sendo importantes as reações dos outros a essas expressões de carinho. Que nas relações dessas crianças possamos dar e receber carinho também nos marcará grandemente. E devemos ter em mente que o afeto não é dado apenas aos seres vivos: brinquedos e objetos importantes para nós também nos acordam.

Em geral, as pessoas que receberam carinho durante a infância tendem a ser mais empáticas , enquanto as que não costumam ser mais rígidas, distantes e tendem mais a distúrbios ansiosos e depressivos.

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2. Adolescência e idade adulta

Mas não apenas na infância: a adolescência é um estágio em que precisamos de muito carinho, em que aprendemos a nos relacionar e a experimentar diferentes mudanças que nos tornam mais interessados ​​nos outros.

Nosso interesse se afasta da família e se concentra no grupo de iguais (no qual vamos investir muito esforço), descobrindo a nós mesmos e tentando formar nossa própria identidade. As experiências que vivemos e vivemos, bem como o carinho recebido ao longo do caminho, serão importantes quando se trata de alcançar uma identidade integrada e com boa auto-estima . Outro tipo de afeto também começa a aparecer, o romântico, e surgem as primeiras experiências de amor.

Quando atingimos a idade adulta, a necessidade de afeto continua e permanecerá em vigor por toda a vida. Embora existam pessoas que não apreciam a empresa, geralmente todos queremos compartilhar nossas vidas com outras pessoas. Os relacionamentos se tornam mais complexos e estamos muito mais conscientes do que sentimos, do que fazemos e do que provocamos. Os relacionamentos românticos se tornam mais importantes, embora de uma maneira mais serena do que na adolescência. Família, amigos, casal, filhos … todos eles são mais ou menos importantes para nós e despertarão diferentes graus de afeto.

3. A velhice

Embora seja um aspecto pouco tratado pela sociedade atual, a velhice é um estágio difícil em que, aos poucos, estamos perdendo faculdades físicas e mentais. Além disso, muitas das pessoas pelas quais sentimos afeto já morreram ou estão no trecho final de suas vidas, parecendo ter medo de perdê-las. É mais fácil perder autonomia e sentir-se mais frágil .

É um momento vital em que o carinho é muito necessário, mas em muitos casos não é suficiente, o que facilita o adoecimento e surgem distúrbios como a depressão. E é que muitos idosos se sentem sozinhos.

Referências bibliográficas

  • González, MP; Barrull, E.; Pons, C. e Marteles, P. (1998). O que é carinho? Biopsicologia [Online] Disponível em http://www.biopsychology.org/biopsicologia/articulos/que_es_el_afecto.html.

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