A inteligência emocional é um dos paradigmas mais importantes da psicologia moderna, e estudos sugerem que o gerenciamento adequado de nossos pensamentos, sentimentos e emoções traz muitos benefícios: melhora o autoconhecimento e a tomada de decisões, melhora o desempenho do trabalho. Melhora o relacionamento interpessoal, protege e reduz o estresse, favorece o desenvolvimento pessoal, dá influência e liderança, etc.
Melhores cursos de Inteligência Emocional on-line
Felizmente, é possível aprender a ser pessoas emocionalmente inteligentes , e existem muitos cursos no mercado que permitem aprender estratégias e habilidades para melhorar o gerenciamento das emoções.
Se você deseja fazer um curso on-line de inteligência emocional , abaixo, você pode encontrar uma lista com as melhores opções:
1. Melhore o seu bem-estar e seja mais feliz (Miguel Ángel Rizaldos)
Este curso foi elaborado e ministrado por Miguel Ángel Rizaldos, psicólogo com mais de 25 anos de experiência no campo profissional da psicoterapia. Ele trabalha com as principais habilidades para regular emoções e estados de ansiedade, bem como várias estratégias para ter mais autonomia por meio de um melhor gerenciamento de relacionamentos pessoais e comunicação assertiva.
Além disso, este curso on-line também ensina os fundamentos da Mindfulness , um conjunto de práticas que visam direcionar nossa atenção para o aqui e agora, para não criar problemas artificiais onde não existem e enfrentar a verdadeira raiz do os desconfortos do dia a dia.
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2. MasterClass de Inteligência Emocional (Campus Live it)
Para se beneficiar da prática da Inteligência Emocional, não é necessário participar de um curso completo, mas alguns profissionais de psicologia ministram aulas de mestrado para que você possa aprender coisas específicas sobre esse assunto.
É o caso da MasterClass do Live it Campus, que dura três horas e nas quais você pode aprender 7 chaves para gerenciar suas emoções . Graças a esta aula, você pode direcionar sua vida com seus melhores recursos, “suas emoções”
3. Programa de Pós-Graduação em Inteligência Emocional (UNED)
A Universidade Nacional de Educação a Distância (UNED) é uma das universidades on-line de maior prestígio. Entre sua oferta de treinamento, possui uma pós-graduação em inteligência emocional, que visa formar os profissionais de saúde que desejam se especializar neste campo.
Sendo pós-graduado, tem duração de um ano, mas é mais caro que o treinamento anterior. A taxa de matrícula é de € 3240 e o material: € 200. O currículo é caracterizado tanto pelo conteúdo teórico quanto pelo aplicado e, além disso, é necessária a realização de uma dissertação de mestrado (TFM).
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4. Terapia de saúde
A saludterapia oferece um curso um pouco diferente dos anteriores, pois também inclui o estudo das técnicas de relaxamento e hipnose. O objetivo é poder usar essas metodologias para gerenciar emoções e melhorar o relacionamento interpessoal, para que possa ser útil para psicólogos, treinadores e outros profissionais de saúde que, além de quererem saber mais sobre inteligência emocional, desejam mergulhar no campo da hipnose.
Para poder fazer esse treinamento, não é necessário ter conhecimento prévio de técnicas de relaxamento e hipnose, nem de estratégias e ferramentas de treinamento ou inteligência emocional. Este treinamento dura 40 horas.
5. Treinamento de Inteligência Emocional (Cerâmica)
Acámica é uma rede de cursos em espanhol que, entre seus fãs formativos, podemos encontrar um curso de Inteligência Emocional. Este curso é destinado a pessoas interessadas em melhorar o relacionamento consigo mesmo e com outras pessoas e fornece competências em resolução de conflitos, auto-motivação, gerenciamento de emoções, gerenciamento de estresse e sua aplicação não apenas na vida cotidiana, mas também também no trabalho .
Neste curso, você usará vídeos e informações muito úteis para ajudá-lo a fazer uma mudança positiva em sua vida, e também encontrará exercícios pessoais para melhorar a autoconsciência e incorporar hábitos saudáveis em sua rotina diária.
