Os 7 melhores mestrados (e pós-graduação) em Mindfulness

Os 7 melhores mestrados (e pós-graduação) em Mindfulness 1

A prática do Mindfulness tornou-se muito elegante nos últimos anos por seus múltiplos benefícios, tanto para a saúde quanto para a produtividade das pessoas, e é por isso que é aplicada em diferentes áreas, incluindo clínica, educacional e de trabalho.

Apesar desses benefícios, os profissionais que desejam receber treinamento universitário não têm muitas opções no território espanhol.

Melhores Programas de Mestrado e Pós-Graduação em Mindfulness

No entanto, existem algumas instituições universitárias que oferecem programas de treinamento de pós-graduação de alta qualidade. Neste artigo você pode encontrar uma lista com os melhores mestres em Mindfulness na Espanha .

1. Mestre em Mindfulness (Universidade de Zaragoza)

  • Centro: Universidade de Saragoça
  • Localização: Saragoça
  • Duração: 2 cursos
  • Preço: € 3.400

A Universidade de Zaragoza (UniZar) possui um dos melhores mestres em Mindfulness no território espanhol . Ele é orientado para a prática clínica e psicoterapêutica e tem como objetivo fornecer treinamento com base nas evidências científicas mais atualizadas. Os alunos recebem educação que os treina tanto profissionalmente quanto como pesquisador e, ao longo de dois anos, aprendem técnicas diferentes que podem ser aplicadas em consulta.

A extensão deste Master é de 62 créditos ECTS e pode ser feita semi-presencial e online.

2. Mestrado em Atenção Plena: Gerenciando emoções efetivamente através da Atenção Integral (Universidade de Málaga)

  • Centro: Universidade de Málaga
  • Localização: Málaga
  • Duração: 2 cursos
  • Preço: € 2.500

A prática do Mindfulness está intimamente relacionada ao gerenciamento das emoções , e este Mestrado da Universidade de Málaga (UMA) pretende treinar seus alunos tanto no conhecimento quanto na aplicação de Atenção Integral e Inteligência Emocional . Ele fornece uma visão geral dessa prática e treina futuros profissionais com o objetivo de que possam aplicar o Mindfulness em diferentes áreas, incluindo terapia psicológica, escola ou trabalho.

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Ao longo do curso, os alunos se aprofundam em diferentes temas: Atenção plena e emoções, Atenção plena e cérebro, Atenção plena e educação, Atenção plena e companhia, e as aplicações da Atenção plena no campo clínico. Os participantes deste treinamento também realizam estágios em empresas e desfrutam de um retiro no final do Mestrado.

3. Mestre em Relaxamento, Meditação e Atenção Plena (Universidade de Barcelona)

  • Centro: Universidade de Barcelona e Instituto de Ciências da Educação
  • Local: Barcelona
  • Duração: 2 cursos
  • Preço: € 5.720

A meditação é um aspecto importante da prática da atenção plena , que permite que uma pessoa se conecte consigo mesma e encontre a paz interior. O Mestrado da Universidade de Barcelona e o Instituto de Ciências da Educação (ICE-UB) é um treinamento de qualidade que oferece a possibilidade de treinamento em prática meditativa, técnicas de relaxamento e Mindfulness do ponto de vista humanístico já O tempo neurocientífico.

Ele se concentra no relaxamento, meditação e atenção plena (REMIND) e se concentra nos níveis acadêmico, científico e profissional. Os alunos aprofundam as práticas psico-corporais das tradições espirituais mais relevantes e aprendem o protocolo de dezenas de métodos ocidentais, tudo isso com rigor acadêmico e científico.

4. Pós-graduação em Mindfulness e Psicoterapia (Universidade de Barcelona)

  • Centro: Universidade de Barcelona e Instituto de Ciências da Educação
  • Local: Barcelona
  • Duração: 1 curso
  • Preço: € 3.070

Além do mestrado anterior, a Universidade de Barcelona também oferece a possibilidade de cursar a Pós-Graduação em Mindfulness e Psicoterapia, que visa formar profissionais que possam aplicar a prática do Mindfulness em sessões psicoterapêuticas. No campo clínico, a atenção plena é incluída nas terapias de terceira geração e terapias contextuais , que ajudam o paciente a aceitar sua experiência e a se relacionar melhor com os eventos que geram desconforto.

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O programa concentra-se em distúrbios nos quais o Mindfulness demonstrou sua eficácia, por exemplo, distúrbios de ansiedade. Inclui sessões clínicas e práticas de habilidades e os alunos aprendem técnicas de Mindfulness que provaram sua eficácia em diferentes investigações. O curso de pós-graduação oferece a possibilidade de realizar 25 horas de práticas curriculares em entidades sociais e de saúde e ONGs.

5. Atenção plena em contextos educacionais (Universidade Camilo José Cela)

  • Centro: Universidade Camilo José Cela
  • Local: Madrid
  • Duração: 1 curso
  • Preço: € 1.800

A escola também é um local ideal para aplicar a prática Mindfulness , pois existem muitos estudos científicos que demonstram os benefícios de educadores e estudantes plenamente conscientes, pois criam um ambiente propício ao aprendizado. A modalidade deste curso de pós-graduação é combinada , ou seja, além do treinamento on-line por videoconferência, os alunos têm quatro finais de semana residenciais.

Este é um treinamento personalizado, com um número máximo de alunos: 30 por edição. A ação de treinamento é ministrada por uma equipe de professores especializados, treinados nas melhores escolas internacionais. Os estudantes fazem estágios em diferentes instituições com as quais a Universidade Camilo José Cela tem um acordo.

6. Especialista em Atenção Plena em Contextos de Saúde (Universidad Complutense de Madrid)

  • Centro: Universidade Complutense de Madri
  • Local: Madrid
  • Duração: 1 curso
  • Preço: € 2.391

Um dos melhores pós-graduados em atenção plena, voltado para as pessoas que se dedicam à terapia psicológica , porque fornece a seus alunos as habilidades necessárias para poder tratar seus pacientes com as diferentes técnicas de atendimento completo. Ao longo do curso, os alunos mergulham em níveis teóricos e práticos em aspectos importantes das terapias de terceira geração, onde, além do Mindfulness, também aprendem outras metodologias, como Terapia de Aceitação e Comprometimento, pois ambas estão intimamente relacionadas.

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7. Universidade especialista em desenvolvimento pessoal, educação consciente e atenção plena (Universidade de Almeria)

  • Centro: Universidade de Almeria
  • Local: Almería
  • Duração: 1 curso
  • Preço: Consulta com o centro

Este título é ministrado on-line e é direcionado para aqueles que desejam adquirir conhecimentos sobre como melhorar o desenvolvimento e crescimento pessoal e reduzir o estresse físico e mental associado ao desconforto e ao gerenciamento inadequado das emoções. A atenção plena ajuda as pessoas a aumentar a conscientização e a autoconsciência e permite o desenvolvimento integral de si mesmo. Este treinamento é ministrado desde 2010 por um grupo de professores e pesquisadores da Universidade de Almeria (UAL).

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