Os psicólogos também são pessoas de carne e osso (rimos, choramos, ficamos com raiva …)

Os psicólogos são profissionais treinados para ajudar outras pessoas a lidar com seus problemas emocionais e mentais, mas muitas vezes esquecemos que eles também são seres humanos com suas próprias emoções e dificuldades. Assim como qualquer outra pessoa, os psicólogos também têm seus momentos de felicidade, tristeza, raiva e todas as outras emoções que fazem parte da experiência humana. Reconhecer a humanidade dos psicólogos é fundamental para entender que eles não são imunes aos problemas e desafios da vida, e que também precisam de apoio e compreensão.

Como o psicólogo lida com as emoções do paciente durante a terapia?

Os psicólogos também são pessoas de carne e osso (rimos, choramos, ficamos com raiva …). Nossa profissão exige que estejamos preparados para lidar com as emoções não apenas dos nossos pacientes, mas também com as nossas próprias emoções. É importante que sejamos capazes de gerenciar essas emoções de forma saudável para podermos ajudar efetivamente aqueles que procuram a nossa ajuda.

Quando estamos em uma sessão de terapia com um paciente, é fundamental que saibamos como lidar com as emoções que surgem durante o processo. Empatia é uma das habilidades mais importantes que um psicólogo deve ter. Precisamos ser capazes de entender e compartilhar os sentimentos do paciente, sem nos deixarmos levar por eles. É importante lembrar que estamos ali para ajudar o paciente a encontrar soluções para os seus problemas, não para resolver os nossos próprios problemas emocionais.

Para lidar com as emoções do paciente durante a terapia, é essencial que o psicólogo crie um ambiente seguro e acolhedor. Escuta ativa é outra habilidade crucial que nos ajuda a entender as emoções do paciente e a ajudá-lo a expressar seus sentimentos de forma saudável. Além disso, é importante que saibamos reconhecer nossos próprios limites emocionais e buscar ajuda quando necessário, seja através de supervisão clínica ou terapia pessoal.

É essencial que sejamos capazes de gerenciar nossas próprias emoções para podermos ajudar efetivamente aqueles que confiam em nós para superar seus desafios emocionais.

É comum experimentar sentimentos de raiva em relação ao terapeuta durante o tratamento.

É perfeitamente normal sentir raiva em relação ao terapeuta durante o tratamento. É importante lembrar que os psicólogos também são seres humanos, com suas próprias emoções e imperfeições. Por vezes, podemos nos sentir frustrados ou irritados com o terapeuta por não concordarmos com suas abordagens ou por nos sentirmos incompreendidos.

Esses sentimentos de raiva podem surgir devido a uma série de razões, como desacordos sobre o processo terapêutico, dificuldade em lidar com questões emocionais profundas ou até mesmo projeções de nossos próprios conflitos internos no terapeuta. É importante comunicar esses sentimentos de forma honesta e aberta durante as sessões, para que possam ser trabalhados e compreendidos em conjunto.

Os psicólogos também passam por momentos de raiva e frustração em relação aos seus pacientes. Eles podem se sentir desafiados, desrespeitados ou até mesmo impotentes diante de certas situações. É fundamental que haja um diálogo aberto e honesto entre terapeuta e paciente, para que ambos possam compreender e superar essas emoções conflitantes.

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Lembrar que os psicólogos são seres humanos de carne e osso, passíveis de erros e imperfeições, pode nos ajudar a desenvolver uma relação terapêutica mais autêntica e empática. A raiva é uma emoção natural e saudável, que pode ser trabalhada e transformada em um processo de crescimento e autoconhecimento para ambas as partes.

Por qual motivo as lágrimas são frequentes durante as sessões de terapia?

Os psicólogos também são pessoas de carne e osso (rimos, choramos, ficamos com raiva …). Por isso, não é incomum que durante uma sessão de terapia, as lágrimas fluam de forma natural. Mas por que isso acontece?

Em primeiro lugar, é importante ressaltar que a terapia é um espaço seguro e acolhedor, onde o paciente pode se abrir e expressar suas emoções mais profundas. Muitas vezes, ao falar sobre questões dolorosas ou traumáticas, as emoções vêm à tona e as lágrimas se tornam um meio de liberar essa carga emocional.

Além disso, o processo terapêutico pode trazer à tona memórias dolorosas do passado, sentimentos de vulnerabilidade e insegurança, o que pode ser bastante emocionante e desencadear o choro. Nesses momentos, as lágrimas funcionam como um mecanismo de defesa, permitindo que o paciente libere a pressão emocional acumulada.

Por fim, é importante ressaltar que o choro durante a terapia não é sinal de fraqueza, mas sim de coragem e disposição para lidar com questões difíceis e enfrentar as próprias emoções. É um sinal de que o paciente está se permitindo ser vulnerável e se entregando ao processo de cura.

Portanto, se você se pegar chorando durante uma sessão de terapia, lembre-se de que é um sinal de que você está se permitindo sentir e expressar suas emoções, o que é fundamental para o seu crescimento pessoal e emocional.

Anotações dos psicólogos: o que registram em seus cadernos de atendimento aos pacientes.

Quando pensamos em psicólogos, muitas vezes os imaginamos como seres impecáveis, sempre equilibrados e controlados. No entanto, os psicólogos também são pessoas de carne e osso, com suas próprias emoções e vulnerabilidades. E é justamente por isso que as anotações feitas em seus cadernos de atendimento aos pacientes podem revelar tanto sobre eles mesmos.

As anotações dos psicólogos são registros detalhados das sessões de terapia, onde são registradas as principais questões discutidas, as reações do paciente, os insights revelados e as estratégias de tratamento propostas. Além disso, os psicólogos também podem fazer anotações sobre suas próprias reações durante as sessões, como sentimentos de empatia, frustração ou confusão.

Essas anotações são fundamentais para o acompanhamento do progresso do paciente e para a avaliação da eficácia do tratamento. Ao analisar as próprias anotações, os psicólogos podem identificar padrões de comportamento, insights recorrentes e áreas de melhoria tanto para o paciente quanto para si mesmos.

É importante ressaltar que, assim como qualquer outra pessoa, os psicólogos também podem cometer erros e ter suas próprias limitações. Por isso, as anotações feitas durante o atendimento aos pacientes são um reflexo não apenas do paciente, mas também do próprio psicólogo. Como seres humanos, os psicólogos também têm seus momentos de vulnerabilidade, de dúvida e de aprendizado.

Portanto, as anotações dos psicólogos são muito mais do que simples registros de sessões de terapia. Elas são um espelho das emoções, dos pensamentos e das experiências tanto do paciente quanto do profissional que está ali para ajudá-lo. E é justamente essa humanidade compartilhada que torna o processo terapêutico tão rico e transformador para ambas as partes.

Os psicólogos também são pessoas de carne e osso (rimos, choramos, ficamos com raiva …)

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Este artigo é inspirado nas várias vezes em que me foi dito um comentário um tanto peculiar sobre minha profissão. E não apenas eu, mas muitos dos que lêem este texto e se dedicam à psicologia devem estar pensando o mesmo.

Desmontando alguns mitos sobre a profissão de psicólogo

Existem muitos ramos da psicologia, mas nem todos são conhecidos popularmente. Quando alguém pensa em um psicólogo, ele é automaticamente associado à especialidade clínica , ou seja, a disciplina que estuda distúrbios comportamentais para subsequentemente fazer terapia com o paciente para melhorar sua qualidade de vida. Coincidentemente, a profissão de psicólogo clínico é a mais explorada pela indústria cinematográfica de Hollywood e também está intimamente relacionada ao psicólogo clínico mais famoso da história, Sigmund Freud , Psicanálise e ao imenso mundo dos sonhos .

O sofá

Por esse motivo, quando alguém lhe pergunta qual é a sua profissão e você responde que é psicólogo, quase instantaneamente eles já imaginaram você sentado em uma cadeira com um paciente no sofá.

“Divan: poltrona / cama para deitar e

intimamente relacionado à psicanálise. ”

Auto-psicologia

Uma vez assumido que você se dedica à psicologia, e embora ninguém saiba que a sua não é a especialidade clínica, geralmente uma das frases que ouvimos desde que começamos a estudar a fantástica carreira da psicologia surge nas mentes dos interlocutores .

Outras questões recorrentes também conhecidas como: adivinhe o que eu penso, você está me analisando? Ou eu sonhei com um castelo esta noite, isso significa alguma coisa para você? Lá está a frase que nos é repetida até a exaustão!

“Os psicólogos estudam essa carreira porque têm um problema e querem se curar (vulgarmente chamado de” louco “ou” chateado “).”

Vamos refletir sobre essa frase. Como em todas as raças, existem pessoas peculiares, estranhas, conflitantes e até com sérios problemas em seu comportamento . Como é o caso na carreira de psicologia, isso também acontece em todas as disciplinas, como em todos os empregos e principalmente na vida.

Pessoas com problemas mais ou menos sérios estão em todos os cantos da nossa sociedade, e também alguns no corpo docente. Atesto isso , porque tive o “prazer” de conhecer várias “peculiaridades” que vêm da mesma guilda.

Mas isso não significa que devemos fazer a exceção, a regra . Também há pessoas que estudam essa carreira para entender melhor por que elas são do jeito que são. Embora todos nós tenhamos esses pensamentos em nossas cabeças, simplesmente porque são seres humanos e reflexivos. Mas meu conselho para as pessoas que estão pensando em estudar psicologia com o único interesse de tentar resolver seus problemas, é preferível ir a uma consulta e tentar resolver seus possíveis “problemas” ou preocupações dessa maneira. No final, você certamente economizará muito tempo e vai direto ao objetivo.

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Psicólogos têm emoções, embora seja incrível

Como o título do artigo diz, psicólogos são pessoas . Não fazemos tudo certo, nem podemos “curar” a nós mesmos, como muitos acreditam. Temos ferramentas para gerenciar algumas situações com mais facilidade, mas não fazemos mágica.

Estamos errados, caímos, nos machucamos e também sofremos . Temos dificuldades, circunstâncias complicadas e momentos menos suportáveis, como todo mundo. Temos o direito de estar errados, como todas as outras pessoas, e é por isso que não somos menos profissionais. Temos que ter em mente que nossas atitudes, emoções e situações nos afetam subjetivamente, por isso temos que discernir muito bem o que nos afeta pessoal ou profissionalmente. Se o que acontece conosco é realmente inevitável, é necessário resolver esse problema e essa situação para poder realizar nosso trabalho da melhor maneira possível.

Psicólogos que visitam

Os psicólogos também precisam frequentemente ir à clínica para resolver certos problemas que os afetam. Parece estranho que um psicólogo vá a outro psicólogo? Bem, não deveria ser.

Por exemplo, um psicólogo pode precisar fazer terapia porque não consegue lamentar a morte de um parente ou ente querido . Pode acontecer que essa pessoa faça uma consulta para que outro profissional possa ajudá-lo a acompanhar esse processo chamado luto.

O duelo tem fases diferentes e nem sempre passa rapidamente de um estado para outro, mas podemos ficar em uma dessas fases mais ou menos tempo ou até ficar presos em uma delas. Especialmente nesta sociedade em que não somos ensinados a enfrentar um duelo normalmente, parece que temos muito pouco tempo para vencer um duelo e nem todos precisam do mesmo tempo para assimilar a perda daquela pessoa que não está mais lá.

Cada pessoa enfrenta maus momentos à sua maneira

Mesmo muitas pessoas demoram anos para ficar presas em uma fase, o que não lhes permite avançar normalmente em sua vida. Em outras culturas e / ou países como o México, a perda ou a morte de uma pessoa é tratada de uma maneira muito diferente. Exemplos como o dia dos mortos no México, onde todos saem para lembrar os mortos com canções e personalizados com caveiras pintadas no rosto. Por outro lado, nos Estados Unidos é feito um serviço de catering em casa, para que todos possam dizer adeus ao falecido e dar pêsames à família.

São maneiras diferentes de enfrentar a mesma realidade. Os psicólogos, como seres humanos, também são diferentes quando se trata de passar por esse período. Nós não somos imunizados para a tristeza , ninguém é.

Em resumo: um psicólogo não é um robô nem um mágico

Então, voltando à tese do artigo, espero que, depois de ler este texto, quando você volte a coincidir com um psicólogo, pense de maneira diferente sobre como é ou o que pode lhe trazer. Não esqueça que as pessoas são, acima de tudo, pessoas . Com defeitos e virtudes, com medos e ilusões.

Atenciosamente,

Um psicólogo

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