Ficar tonto ao fumar tabaco é um efeito comum que muitas pessoas experimentam. Isso ocorre devido à ação da nicotina, uma substância presente no tabaco que age no sistema nervoso central, provocando uma série de reações no corpo, incluindo a sensação de tontura. Além disso, a fumaça do cigarro também pode causar uma diminuição na quantidade de oxigênio que chega ao cérebro, o que pode contribuir para a sensação de tontura. É importante ressaltar que a tontura ao fumar não é um sintoma normal e pode indicar problemas de saúde, portanto, é fundamental buscar ajuda médica caso esses sintomas persistam.
Os motivos que me fazem sentir mal ao fumar cigarros com frequência.
Quando fumamos cigarros com frequência, nosso corpo sofre uma série de consequências negativas que podem nos fazer sentir mal. Um dos principais motivos é a presença de substâncias tóxicas, como o alcatrão e a nicotina, que são inaladas durante a combustão do cigarro. Essas substâncias podem causar danos aos pulmões e ao sistema cardiovascular, levando a problemas como falta de ar, tosse persistente e até mesmo doenças graves como câncer de pulmão.
Além disso, a nicotina presente nos cigarros é uma substância altamente viciante, o que pode levar a uma dependência física e psicológica do tabaco. Quando o corpo fica sem a substância, podem surgir sintomas de abstinência, como irritabilidade, ansiedade e até mesmo tonturas. É por isso que muitas pessoas se sentem tontas quando fumam, pois o corpo está reagindo à falta de nicotina.
Outro motivo que nos faz sentir mal ao fumar com frequência é o impacto negativo que o tabagismo pode ter na nossa saúde geral. Fumar aumenta o risco de desenvolver uma série de doenças crônicas, como doenças cardíacas, derrames e enfisema pulmonar. Além disso, o hábito de fumar pode afetar a nossa capacidade de praticar atividades físicas e comprometer a nossa qualidade de vida.
Portanto, fumar cigarros com frequência pode nos fazer sentir mal por diversos motivos, desde os danos causados pelas substâncias tóxicas presentes no cigarro até os efeitos negativos na nossa saúde geral. Para evitar esses problemas, é importante buscar ajuda para abandonar o hábito do tabagismo e adotar um estilo de vida mais saudável.
Os efeitos negativos do tabagismo: por que sinto mal-estar quando fumo?
Quando se trata de fumar, os efeitos negativos para a saúde são inúmeros. Muitas pessoas relatam sentir mal-estar ao fumar, e isso não é por acaso. O tabagismo está associado a uma série de problemas de saúde, que podem causar sensações desagradáveis no corpo.
Uma das razões pelas quais você pode se sentir tonto ao fumar é devido ao fato de que o cigarro contém substâncias tóxicas que afetam o sistema nervoso central. A nicotina, por exemplo, é uma das principais responsáveis por essa sensação. Ela atua sobre os receptores de dopamina no cérebro, causando uma sensação de prazer temporária, mas também levando à dependência e a uma série de efeitos colaterais negativos.
Além disso, o tabagismo está relacionado a problemas como falta de ar, tosse crônica, doenças pulmonares e cardiovasculares, entre outros. Essas condições podem contribuir para o mal-estar que muitas pessoas experimentam ao fumar. A exposição constante às substâncias tóxicas do cigarro pode levar a danos no organismo, afetando o funcionamento adequado de diversos sistemas do corpo.
É importante ressaltar que os efeitos negativos do tabagismo não se limitam apenas ao fumante. O fumo passivo também pode causar problemas de saúde em quem está ao redor, tornando-se um risco para a saúde pública. Portanto, buscar formas de parar de fumar é essencial para preservar a saúde e o bem-estar de todos.
A nicotina e outras substâncias presentes no cigarro afetam o corpo de diversas maneiras, causando sensações desagradáveis e contribuindo para uma série de problemas de saúde. Portanto, se você deseja se livrar do desconforto ao fumar, o melhor caminho é buscar ajuda para abandonar esse hábito prejudicial.
Fumar pode causar queda na pressão arterial?
Sim, fumar pode causar queda na pressão arterial. Quando uma pessoa fuma, as substâncias químicas presentes no cigarro afetam o funcionamento dos vasos sanguíneos, fazendo com que eles se contraiam. Isso pode levar a uma redução na pressão sanguínea, resultando em tonturas e sensação de fraqueza.
Além disso, o tabagismo também pode prejudicar o sistema cardiovascular, aumentando o risco de desenvolver problemas como hipotensão. A hipotensão é caracterizada por pressão arterial baixa, o que pode levar a sintomas como tonturas, desmaios e até mesmo problemas mais graves.
Portanto, se você costuma sentir tonturas ao fumar, é importante considerar os efeitos prejudiciais que o tabagismo pode ter sobre a sua saúde. Parar de fumar é a melhor maneira de prevenir esses problemas e melhorar a sua qualidade de vida.
Identificando os sinais de que o cigarro está prejudicando sua saúde.
Quando se trata de fumar cigarros, os efeitos nocivos à saúde são bem conhecidos. No entanto, muitas pessoas ainda não conseguem identificar os sinais de que o cigarro está prejudicando sua saúde. Um dos sintomas comuns é sentir tontura ao fumar. Mas por que isso acontece?
Quando uma pessoa fuma, o corpo recebe uma grande quantidade de substâncias tóxicas, como a nicotina e o monóxido de carbono. Essas substâncias afetam diretamente o sistema circulatório, diminuindo o fluxo sanguíneo para o cérebro. Como resultado, a pessoa pode experimentar tontura e sensação de vertigem.
Além disso, fumar cigarros também pode causar aumento da pressão arterial e redução do oxigênio no sangue, o que contribui para a sensação de tontura. Outros sintomas que podem indicar que o cigarro está prejudicando sua saúde incluem falta de ar, tosse persistente, cansaço excessivo e aumento da frequência cardíaca.
Portanto, se você está sentindo tontura ao fumar, é um sinal claro de que o cigarro está afetando sua saúde. É importante estar atento a esses sinais e considerar parar de fumar o mais rápido possível para evitar complicações mais graves no futuro.
Por que fico tonto quando fumo?
Sentir tonturas quando fuma pela primeira vez não é estranho; De fato, é normal ter até outros sintomas, como náusea.Em geral, os cigarros contêm uma grande quantidade de substâncias tóxicas que entram rapidamente em nosso corpo, produzindo vários efeitos nocivos sobre ele.
Os cigarros contêm folhas da planta do tabaco. Este é seco e fermentado antes de ser colocado neles.Além de outros produtos químicos nocivos, o tabaco transporta nicotina, uma substância que pode causar um forte vício. É por isso que existem tantos fumantes que têm sérias dificuldades para abandonar esse hábito.
Fumar tabaco é uma das principais causas de câncer de pulmão. Embora também tenha sido associada a outros problemas de saúde, como pressão alta, ataques cardíacos, doenças coronárias e derrames.
Mas se você está fumando pela primeira vez ou porque não fuma todos os dias, é comum sentir-se tonto com os cigarros.Curiosamente, esses fumantes também podem sentir tonturas durante os períodos de abstinência ou tabaco “de macaco”. Embora neste último caso, a tontura possa ser mais duradoura.
Neste artigo, explico como seu corpo reage ao tabaco e por que você fica tonto quando fuma, bem como maneiras de impedir que isso aconteça.
Razões pelas quais você fica tonto quando fuma
Nicotina
A nicotina está naturalmente presente na planta do tabaco. É uma substância estimulante, ou seja, aumenta a atividade de algumas funções do organismo.
É uma das drogas mais viciantes que existem hoje, comparando seu vício com o causado pela cocaína ou heroína.
A nicotina é responsável pela dependência do tabaco e é a que causa mais tonturas.Quando fumada, esta substância penetra na corrente sanguínea através do revestimento dos pulmões. Demora para chegar ao cérebro entre 7 e 10 segundos.
Uma vez que entra no sangue, a nicotina imediatamente estimula as glândulas supra-renais. Essas glândulas consistem em dois pequenos órgãos localizados logo acima dos rins. Eles servem para produzir hormônios que mantêm o bom funcionamento do corpo. Por exemplo, eles mediam o desenvolvimento sexual e as respostas ao estresse.
Ao estimular essas glândulas, elas liberam epinefrina (adrenalina). Esse hormônio é o mesmo que secretamos quando nos preparamos para dar respostas de luta ou fuga.
Quando entra no sistema nervoso central, a adrenalina aumenta a pressão sanguínea, estreitando os vasos sanguíneos. Além disso, aumenta a frequência respiratória e cardíaca.
Como a cocaína e a heroína, a nicotina também aumenta a liberação de dopamina. Este neurotransmissor estimula os centros cerebrais responsáveis pela sensação de prazer e recompensa.
Por outro lado, outros produtos químicos presentes na fumaça do tabaco podem aumentar ainda mais os efeitos da nicotina em nosso cérebro. Um deles parece ser acetaldeído.
Outro efeito notável da nicotina é que atrasa a liberação de insulina do pâncreas. A insulina é um hormônio responsável pela remoção do excesso de açúcar no sangue e serve para manter os níveis de açúcar do nosso corpo equilibrados.
Quando o pâncreas falha e não libera insulina suficiente, os níveis de glicose (açúcar) aumentam no sangue. É o que acontece em alguns tipos de diabetes com consequências muito perigosas para a saúde.
Portanto, nas primeiras vezes que você fuma, a nicotina impede que a insulina seja liberada como deveria. O que resulta em uma sensação de falta de apetite, náusea e, claro, tontura.
A tontura pode ser devida ao rápido aumento da freqüência cardíaca e da respiração decorrentes da baixa liberação de insulina.Portanto, quando um fumante deixa o tabaco, um sintoma importante da abstinência é o aumento do apetite.
Isto é devido à hipoglicemia que o corpo sofre ao abandonar o consumo de nicotina quando já se adaptou a ele. Nesse caso, a redução dos níveis de açúcar também causa tonturas leves.
Estimulação de receptores nicotínicos
No nosso corpo existem receptores de nicotina. Quando fumamos pela primeira vez, a nicotina entra em grandes quantidades e se liga excessivamente a esses receptores de maneira duradoura.
É por isso que você pode sentir um “petolazo” ou “alto” depois de fumar, o que causa tonturas quando você não está acostumado.
Monóxido de carbono
O fumo do tabaco também contém monóxido de carbono. Essa substância, como a nicotina, reduz os níveis de oxigênio no sangue. Produzindo como consequência que nosso cérebro não recebe oxigênio suficiente.
Isso ocorre porque as moléculas de monóxido de carbono se ligam à hemoglobina que circula dentro dos glóbulos vermelhos. Uma vez que eles têm mais afinidade com a hemoglobina do que o oxigênio. Portanto, uma vez unidos, eles não se separam facilmente.
O resultado é uma hipóxia ou redução do oxigênio no sangue que leva a tonturas, cansaço e até desmaios.
Esses sintomas dependerão da quantidade de tabaco que fumamos em um período específico e do quanto estamos acostumados a fumar. À medida que respiramos oxigênio novamente, a tontura desaparece.
Embora os períodos prolongados de tontura que geralmente ocorrem na fase “macaco” sejam devidos principalmente aos efeitos da nicotina em nosso cérebro.
Efeitos pulmonares
A tontura também vem da sobrecarga de fumaça nos pulmões. Eles são preenchidos com carbono e outras partículas que impedem o oxigênio de fluir livremente através dos bronquíolos e sangue.
Finalmente, a fumaça faz com que nos sintamos fracos, sufocados e tontos. Como nosso cérebro está lutando para obter o oxigênio necessário.
Isso também ocorre com altas quantidades de nicotina, embora sua meia-vida seja muito curta e esses efeitos não permaneçam longos.
Além disso, não apenas fumar, causa falta de oxigênio. O mesmo vale para outras formas de fumar, como cachimbos tradicionais ou de água (narguilé ou narguilé).
Fumar
A tontura também influencia a maneira como a pessoa fuma. Isso significa a quantidade de nicotina que entra no corpo em um determinado período de tempo.
A nicotina é absorvida no sangue através da mucosa da boca e pulmões, atingindo o cérebro em alguns segundos. Se eles tomam rascunhos mais frequentes e profundos, a quantidade de nicotina que chega ao corpo repentinamente é maior.
Quanto tempo duram as tonturas causadas pelo fumo?
Os sintomas produzidos pelo envenenamento por fumaça ou nicotina dependem de cada pessoa, do uso de tabaco e da sensibilidade do corpo. Em alguns casos, as pessoas podem sentir náuseas e vômitos.
Em geral, a tontura geralmente desaparece rapidamente, dependendo da quantidade de tabaco que foi fumado. Geralmente desaparece entre alguns minutos e algumas horas.
Tontura ao fumar e genes
Aparentemente, foram encontrados genes relacionados a uma ampla variedade de comportamentos associados ao tabagismo.
Esses genes mediam o desenvolvimento de receptores nicotínicos nos neurônios do nosso corpo. Em um estudo de Ehringer et al. (2011), foram encontradas relações entre a resposta de tontura ao fumo e 226 SNPs (polimorfismos de nucleotídeo único) nos genes dos receptores nicotínicos neuronais.
SNPs são variações nas sequências de DNA que envolvem uma única base na sequência do genoma. Essas variações devem ocorrer em pelo menos 1% da população para falarmos sobre um SNP. Uma vez que, se for inferior a 1%, seria considerado uma mutação.
A amostra do estudo consistiu em 789 pessoas dependentes de nicotina e 811 pessoas sem esse vício. Verificou-se que aqueles que indicaram ter sofrido tontura ao fumar pertenciam significativamente ao grupo de não viciados.
Especificamente, vários SNPs em uma região do gene CHRNB3 (que está envolvido no desenvolvimento de receptores nicotínicos neuronais) foram associados à experiência de tontura ao fumar o primeiro cigarro.
Que forma de tabaco é menos prejudicial?
Cigarros industriais, laminação e outras formas de tabaco têm um teor químico e nicotina muito variável entre eles. Portanto, talvez nem todos produzam a mesma resposta de tontura.
Um cigarro industrial transporta aproximadamente 0,50 a 0,90 gramas de tabaco. Assim, pode conter entre 13,79 e 22,68 miligramas de nicotina por grama de tabaco.
Por outro lado, um charuto pode incluir até 21,5 gramas de tabaco. Seu conteúdo de nicotina varia entre 6,3 e 15,6 miligramas por grama de tabaco. Ou seja, entre 5,9 e 335,2 por charuto.
Outros produtos do tabaco também são prejudiciais e viciantes, mesmo que não produzam a mesma sensação de tontura.Por exemplo, mascar tabaco causa dependência e câncer de boca. Os tubos também aumentam o risco de câncer de pulmão, boca, garganta, laringe e esôfago.
Enquanto os canos de água, narguilé ou shishas, ao contrário do que se acredita, produzem efeitos tão tóxicos quanto a fumaça do cigarro.
Os cigarros Bidis, de origem indiana, têm ainda mais nicotina, alcatrão e monóxido de carbono do que os cigarros tradicionais. Eles também estão associados ao câncer de boca, garganta, laringe, esôfago e pulmão. Bem como ataques cardíacos.
O mesmo vale para os Kreteks, alguns charutos fabricados na Indonésia, compostos de tabaco e cravo.
Você pode sofrer uma overdose de nicotina?
Não devemos esquecer que a nicotina é uma substância tóxica e, embora seja estranha, é possível sofrer uma overdose.
Isso ocorre quando de repente tomamos muito de uma substância venenosa para o nosso corpo. E isso resulta em sintomas prejudiciais que podem ser graves e até levar à morte.
No entanto, a nicotina tem uma vida útil média curta e é eliminada rapidamente, tornando difícil a ocorrência dessa overdose.
Normalmente, os poucos casos são observados em crianças pequenas que ingerem acidentalmente chiclete de nicotina, líquidos de cigarro eletrônico ou manipulam adesivos de nicotina para parar de fumar.
Eles também foram administrados em adultos recarregando cartuchos eletrônicos de cigarro sem luvas ou fumando muito em pouco tempo se não estiverem acostumados.
Os sintomas de uma overdose de nicotina incluem problemas respiratórios, tonturas, desmaios, dor de cabeça, fraqueza e aceleração ou redução da freqüência cardíaca.
Outros sintomas são salivação, dor abdominal e náusea. Isso acontece porque o corpo quer se livrar de substâncias tóxicas de alguma forma, preparando o corpo para expulsá-las.
Se você vir esses sintomas em alguém que consumiu nicotina ou em si mesmo, é melhor parar de usar e procurar atendimento médico.
Em certos casos, um tubo será inserido no centro médico para realizar uma lavagem no estômago. Eles também podem usar carvão ativado para impedir que o corpo absorva mais nicotina.
O que fazer para eliminar a tontura?
Depois de sentir tonturas ao fumar, é melhor permanecer na mesma posição. Se você vai se levantar, faça-o com cuidado e não seja abrupto, para que seu corpo se adapte às mudanças na pressão arterial.
Por outro lado, você pode tentar respirar lenta e profundamente para recuperar o oxigênio. Inspire o máximo de ar possível e segure-o por 5 segundos. Ejete-o lentamente, contando até sete.
Pequenos exercícios leves também podem melhorar o fluxo sanguíneo no cérebro e reduzir a tontura leve. Por exemplo, dê um passeio. Embora se a tontura for forte, é melhor permanecer na mesma posição e beber água pouco a pouco em abundância.
Se você fuma e se sente tonto, seu corpo quer lhe dizer que esta substância está lhe prejudicando. É melhor que você preste atenção ao seu corpo e pare de fumar imediatamente. Você provavelmente ainda não tem vício, e deixar isso será muito simples para você.
As substâncias contidas em um cigarro
A fumaça do tabaco contém mais de 7.000 produtos químicos que entram na corrente sanguínea em alta velocidade. De fato, e aparentemente, mais de 250 substâncias foram identificadas como prejudiciais. Sabe-se com certeza que 69 deles podem causar câncer.
Isso afeta qualquer pessoa que inala fumaça, sejam fumantes ou não. Parece que respirar a fumaça do tabaco, mesmo em pequena quantidade, também pode ser prejudicial.
Alguns dos produtos tóxicos do tabaco são cianeto de hidrogênio, amônia e monóxido de carbono. Por outro lado, as substâncias que podem causar câncer são:
– Arsénio
– acetaldeído.
– Aminas aromáticas.
– Benzeno
– Metais tóxicos como cádmio, berílio ou cromo.
– óxido de etileno.
– Formaldeído.
Níquel.
– Polônio 210, que é um elemento químico radioativo.
– cloreto de vinil.
– Hidrocarbonetos aromáticos policíclicos, etc.
Referências
- Cigarros e outros produtos de tabaco. (sf). Retirado em 27 de março de 2017, do Instituto Nacional de Abuso de Drogas: drugabuse.gov.
- Prejuízos do tabagismo e benefícios para a saúde de parar de fumar. (sf). Retirado em 27 de março de 2017, do National Cancer Institute: cancer.gov.
- É normal sentir tonturas depois de parar de fumar? (5 de fevereiro de 2017). Obtido em Verywell: verywell.com.
- Sinais de envenenamento por nicotina e o que você deve fazer. (5 de setembro de 2013). Obtido em AustinPUG Health: austinpug.org.
- Sintomas de alto nível de açúcar no sangue. (sf). Retirado em 27 de março de 2017, do NorthShore University Health System: northshore.org.
- Tabagismo e tontura (16 de agosto de 2013). Obtido em Livestrong: livestrong.com.