Por que psicólogos não dão conselhos

Por que psicólogos não dão conselhos 1

As pessoas que se formaram em psicologia ou que trabalham como psicólogos sabem bem que, além de solicitar uma consulta gratuita, há outro costume que leva muitas pessoas a cometer um erro básico quando ouvem que um amigo ou parente é um psicólogo: pergunte Conselho de vida .

Obviamente, pedir e dar conselhos não é algo ruim em si. De fato, as pessoas que são psicólogas podem dar conselhos com calma e até disseminar conselhos na mídia, mas deixando claro que essa não é a atividade que define sua profissão. Isso significa que, no contexto em que um psicólogo fala sobre seu trabalho, ele não dá conselhos ; em outras situações sim.

Assumindo que a profissão de psicólogo é dar conselhos, algumas pessoas pedem ajuda, colocando um problema e encerrando o problema com um “o que devo fazer?” Mas, embora possa parecer estranho por causa dos mitos que circulam sobre a profissão, os psicólogos não dão conselhos. Em seguida vou explicar o porquê.

Psicólogos: lidando com problemas individuais ou coletivos

Pessoas com formação em psicologia sabem coisas sobre comportamento e processos mentais que as predispõem a saber melhor como lidar com determinadas situações de uma maneira útil e eficaz, sim. Mas isso não significa que eles possam dar conselhos a alguém “em movimento”.

Na realidade, nem é verdade que todos os psicólogos se dedicam a lidar com os problemas vitais de pessoas específicas . Isso é feito apenas por aqueles que se dedicam à psicoterapia e intervenção clínica; Existem também muitos outros ramos da psicologia nos quais, um funciona para organizações e não para pessoas isoladas (psicologia organizacional ou de Recursos Humanos), ou é investigado com base em dados de muitas pessoas, como é o caso no pesquisa em ciências psicológicas e cognitivas.

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Nos dois casos, os psicólogos não intervêm em casos de problemas psicológicos individuais, portanto, pedir conselhos a eles não faz muito sentido. Mas também não quando a pessoa faz psicoterapia e saúde mental . Porque

Soluções mágicas para problemas universais

Como vimos, muitos psicólogos não orientam seu trabalho para lidar com problemas coletivos ou com problemas demarcados por pessoas jurídicas, não por pessoas. No entanto, os envolvidos em casos individuais também não dão conselhos, por três razões básicas.

A necessidade de comparecer a uma consulta

Se você quer atenção individual, precisa comprar todo o pacote de atenção individualizada, não apenas a aparência.

Ou seja, você precisa comparecer a uma consulta , um contexto em que, apesar de ter esse nome, o cliente não fará perguntas que devem ser respondidas.

Os psicólogos não têm na memória um livro que contenha todas as diretrizes vitais a serem seguidas e o que precisa ser feito em cada caso. Primeiro, porque esse livro não existe , e os psicólogos são pessoas normais , carne e sangue, e não oráculos com a capacidade de entrar em contato com algo como leis divinas e universais.

Mas então, o que é psicoterapia? Isso nos leva ao segundo ponto de por que a tarefa de um psicólogo não se baseia em dar conselhos.

A psicoterapia é uma tarefa de dois

Chegar a entender quais são as melhores opções para lidar com um problema é algo que deve ser feito pelo psicólogo e pelo paciente , e não apenas o primeiro.

Saber o que fazer depende da vontade da pessoa que procura ajuda e das características específicas de sua vida, e a função do psicólogo é guiar rapidamente , não transmitir respostas categóricas a dúvidas vitais.

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Obviamente, se os psicólogos tivessem como ferramenta uma lista de leis da vida, essas seriam tantas que não caberiam em uma sala, muito menos na memória de longo prazo de um psicoterapeuta. Simplesmente, as características do problema de uma pessoa podem ser tantas e tão variadas que não pode haver um protocolo de ação definido para cada uma .

Assim, muito do que um psicólogo faz na consulta é simplesmente ouvir para entender o problema do cliente e ter a oportunidade de desenvolver uma série de medidas individualizadas. Por esse motivo, já é impossível que seu trabalho possa ser resumido com um “eu dou conselhos”, algo que geralmente pode ser feito em um bar após 10 minutos de conversa. Não O psicólogo ouve e faz muitas perguntas por um longo tempo e em várias sessões .

Mas o que vem a seguir, quando o psicólogo entende o problema, também é não dar conselhos.

Atuar no foco do problema

Dar conselhos é simplesmente isso, emitir uma série de declarações que falam sobre o que deve ser feito em um caso específico. Mas psicólogos não fazem isso. Falar sobre o que deve ser feito não é, por si só, algo que aproxima a pessoa de resolver esse problema, porque acreditar que seria o erro de assumir que problemas psicológicos aparecem simplesmente quando uma pessoa não sabe o que tem que fazer.

Assim, uma pessoa viciada em jogos de apostas precisaria simplesmente de alguém para insistir muito nos conselhos para parar de jogar. Uma vez que essa pessoa se desse conta do problema com o que a outra pessoa ouve, o problema seria resolvido. Pena que isso não acontece no mundo real: problemas psicológicos não nascem da falta de informação, mas de algo muito mais profundo: padrões de comportamento inapropriados que devem ser corrigidos fazendo mais e falando menos.

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Assim, o trabalho dos psicólogos não é informar as pessoas sobre o que elas devem fazer, mas orientá-las para um modelo de comportamento útil e que lhes permita ser mais felizes. É por isso que o produto das sessões de psicoterapia não são aforismos e máximas da vida , mas programas de intervenção como o treinamento de auto- instrução , algo como rotinas usadas em uma academia feita para o nosso cérebro.

Os psicólogos da saúde mental criam as condições necessárias para que seus pacientes possam reorientar suas ações e pensamentos de maneira mais apropriada, de acordo com seus próprios objetivos. Talvez essa tentação de pedir conselhos a psicólogos ocorra justamente pelo fato de que este último não é muito claro, a idéia do que se deseja. No conselho, o objetivo a ser aspirado já é dado: “faça isso”. Felizmente ou não, o que acontece no consultório de um psicólogo é muito mais complexo.

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