As 5 diferenças entre aceitação e demissão

As 5 diferenças entre aceitação e demissão 1

Uma das perguntas que mais insistentemente tentou responder à filosofia é a seguinte: em que ponto é preciso parar de lutar para mudar alguma coisa e começar a aceitar o que acontece?

Neste artigo, veremos quais são as diferenças entre aceitação e renúncia , dois conceitos relacionados que, se pudermos distingui-los um do outro, nos ajudarão a assumir o controle de nossas vidas sem nos obcecar com objetivos impossíveis.

Diferenças entre renúncia e aceitação

A relação entre aceitação e demissão pode ser vista como aquela entre os dois lados da mesma moeda.

Se pararmos para pensar sobre o que eles têm em comum, logo perceberemos que eles se referem a parar de tentar algo . No entanto, cada uma dessas palavras tem implicações muito diferentes para o nosso desenvolvimento pessoal.

De fato, amadurecer psicologicamente significa, entre outras coisas, entender quais são as diferenças entre aceitação e resignação, uma vez que não precisamos nos contentar com o que pode ser melhorado, mas não podemos nos sentir obrigados a mudar o que está além do nosso controle. . Então, vamos ver o que é que nos permite distinguir entre os dois .

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1. A aceitação nos ajuda a recuperar

Aqueles eventos que nos prejudicam e estão além de nosso controle nos desgastam psicologicamente muito menos se os interpretarmos através da aceitação, não da resignação.

Mesmo que duas pessoas sejam alvo do mesmo evento catastrófico , como um furacão que destrói sua casa, quem experimenta a partir da aceitação estará preparado muito mais cedo para continuar com sua vida. O motivo é que você se sentirá menos vinculado à maneira como pensa antes do acidente, o que poupará muita frustração.

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2. Renúncia alimenta passividade

Renunciar a algo significa que estamos mais predispostos a fazer melhorias impossíveis que, na realidade, não precisam ser.

Embora pareça paradoxal, às vezes procuramos alguma desculpa para não admitir que, se tentássemos algo, poderíamos melhorar a realidade que nos cerca, e a resignação é uma desculpa para passar essa passividade por um resultado trágico que faz sentido do que estamos vivendo.

3. Demissão não nos permite aprender com os erros

Aqueles que experimentam um evento negativo por resignação simplesmente concentram sua atenção no mal. Por outro lado, quando essa situação indesejada apareceu em parte por nossa causa, a aceitação implica também aceitar esse fato e considerar fazer melhor no futuro.

Ou seja, a aceitação nos permite tirar conclusões valiosas de nossos erros , o que ao mesmo tempo traz alívio, porque é uma maneira de entender o desconforto que sentimos nessas circunstâncias.

4. A aceitação nos ajuda a ver as coisas com perspectiva

Uma pessoa que abraça o inevitável por meio da aceitação percebe como a dor emocional que experimenta é amortecida, não lhe causa tanto desconforto. A razão é que ele vive esse momento adotando uma perspectiva distante , como se víssemos tudo se afastando do nosso corpo.

Essa mudança de atenção para a situação geral, e não apenas para as ruins, é muito útil como ingrediente para a resiliência, ou seja, superar as crises.

Por outro lado, se o que nos causa dor é parcialmente nossa culpa, a aceitação desse desconforto também implica que reconhecemos sua existência objetivamente ; isto é, como um fator que nos ajuda a não repetir essa situação. Em outras palavras, mostra-nos que, mesmo nessas horas baixas, o desconforto serviu para ganhar uma lição.

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5. Demissão promove desamparo

Embora a aceitação promova uma maneira de perceber o que acontece em que o sofrimento não é importante, a resignação causa desconforto para nos desmotivar e subtrair energias, deixando-nos mais expostos a outros riscos possíveis .

Conclusão

Muito do que vivemos está mais relacionado à maneira como a interpretamos do que ao fato objetivo em si. Portanto, conhecer a diferença entre aceitação e renúncia nos permite passar por maus momentos da melhor maneira possível, lançando as bases para nossa recuperação através de um processo de resiliência .

Seja em um processo de luto pela morte de um ente querido, pela redução das expectativas de emprego, por problemas de saúde ou algo semelhante, tornar a aceitação nosso modo de vida é essencial para não deixar as dificuldades típicas da vida eles nos machucam demais e restringem nossa liberdade.

Referências bibliográficas:

  • Graver, M. (2009). Estoicismo e Emoção. Chicago: University of Chicago Press.
  • William Braxton, I. (2009). Um guia para a boa vida: a arte antiga da alegria estóica. Oxford University Press

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