Mecanismos de defesa: 10 maneiras de não encarar a realidade

Mecanismos de defesa: 10 maneiras de não encarar a realidade 1

No artigo “Sigmund Freud: vida e obra do famoso psicanalista” , comentamos que a função do eu é satisfazer os impulsos do id e não ofender o caráter moral do supereu , enquanto avaliamos a realidade. Essa não é uma tarefa fácil, e Freud descreve que o eu usa mecanismos para lidar com conflitos entre essas instâncias psíquicas.

Os
mecanismos de defesa , portanto, são procedimentos que mantêm o equilíbrio psicológico de maneira inconsciente para enfrentar a angústia ou ansiedade associada à expressão consciente de uma representação pulsional (sexual ou agressiva), à transgressão do código moral ou a um perigo real externo

Os mecanismos de defesa na psicanálise

Os mecanismos de defesa são formas incorretas de resolver o conflito psicológico e podem levar a distúrbios na mente , no comportamento e, nos casos mais extremos, na somatização do conflito psicológico que o causa.

Aqui estão os
dez principais mecanismos de defesa descritos nas teorias da psicanálise .

1. Deslocamento

Refere-se ao redirecionamento de um impulso (geralmente uma agressão) contra uma pessoa ou um objeto . Por exemplo, alguém que está frustrado com o chefe e chuta o cachorro ou um móvel. Nesse caso, somos confrontados com um mecanismo de defesa: como não é possível atingirmos o chefe porque ele nos demitiria do trabalho, movemos o objeto de nossa raiva para qualquer outro ser ou objeto.

2. Sublimação

É semelhante ao deslocamento, mas o impulso é canalizado de uma maneira mais aceitável.
Um impulso sexual é sublimado para um objetivo não sexual , apontando para objetos valorizados positivamente pela sociedade, como atividade artística, atividade física ou pesquisa intelectual.

3. Repressão

É o mecanismo que Sigmund Freud descobriu pela primeira vez. Refere-se ao
processo pelo qual o eu apaga eventos e pensamentos que seriam dolorosos se fossem mantidos no nível consciente , uma vez que a satisfação do impulso reprimido é inconciliável com outras demandas do superego ou da realidade.

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4. Projeção

Refere-se à
tendência dos indivíduos de atribuir (projetar) seus próprios pensamentos, motivos ou sentimentos em relação a outra pessoa . As projeções mais comuns podem ser comportamentos agressivos que provocam um sentimento de culpa e fantasias ou pensamentos sexuais socialmente aceitos. Por exemplo, uma garota odeia sua colega de quarto, mas o superego diz a ela que isso é inaceitável. Você pode resolver o problema pensando que é a outra pessoa que a odeia.

5. Negação

É o mecanismo pelo qual
o sujeito bloqueia eventos externos para que eles não façam parte da consciência e, portanto, trata aspectos óbvios da realidade como se eles não existissem. Por exemplo, um fumante que nega que fumar pode causar sérios problemas de saúde. Ao negar esses efeitos nocivos do tabaco, você pode tolerar melhor seu hábito, naturalizando-o.

6. Regressão

Refere-se a
qualquer revés em situações ou hábitos anteriores, um retorno a padrões de comportamento imaturos . Por exemplo, um adolescente que não pode ir à casa de um amigo por um fim de semana e reage com uma birra e grita na frente de seus pais, como se ele fosse uma criança mais nova.

7. Treinamento reativo

Os impulsos não são apenas reprimidos, mas também
controlados exagerando o comportamento oposto . Ou seja, impede a aparência de um pensamento doloroso, substituindo-o por um mais agradável. Por exemplo, uma pessoa que está muito zangada com um amigo, mas diz que tudo está correto para evitar discussões.

8. Isolação

É um mecanismo pelo qual s e se divorciando memórias de sentimentos, como forma de apoiar e tolerar melhor os fatos ea realidade. Uma idéia intolerável para o eu é separada das emoções que produz, por isso permanece na consciência de uma maneira enfraquecida. Por exemplo, relate um episódio traumático com total normalidade, como se estivesse falando sobre tempo ou qualquer outra questão trivial.

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9. Condensação

É um mecanismo pelo qual
certos elementos do inconsciente (conteúdo latente) se reúnem em uma única imagem ou objeto durante o sono . Consiste na concentração de vários significados em um único símbolo. O processo de condensação torna o manifesto do conteúdo manifesto muito mais curto que a descrição do conteúdo latente. É um termo que surge de explicações psicanalíticas que explicam a criação de sonhos.

10. Racionalização

A racionalização
substitui um motivo real que não é aceitável, por outro que é aceitável . Ou seja, a perspectiva da realidade é alterada ao oferecer uma explicação diferente. Por exemplo, uma mulher se apaixona loucamente por um homem e eles iniciam um relacionamento. Após um mês do início do namoro, o homem rompe o relacionamento porque acredita que a mulher tem uma autoconfiança muito baixa e não a deixa respirar. Embora a mulher tenha três falhas consecutivas de amor pela mesma razão, ela conclui: “Eu já sabia que este homem era um perdedor” ou “desde o primeiro momento em que soube que esse homem não era adequado para mim”.

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