Piñalim: Para que serve, Contra-indicações e Efeitos

O chá Piñalim é marca de chá, marcas registradas e fabricado pela GN empresa + Vida no México; É um suplemento dietético. Consiste em uma mistura de linhaça ( Linum usitatissimum ), abacaxi ( Ananas comosus) , chá verde , vermelho e branco ( Camellia sinensis ) e folhas de senna ou senna ( Cassia senna ).

Parte dos ingredientes são chás convencionais, mas abacaxi, linhaça e senna não são tão frequentes nesta apresentação comercial. Mesmo o senna nem sempre está presente na preparação, a linhaça tem um alto teor de fibras e ácidos graxos poliinsaturados essenciais e o senna tem propriedades laxantes.

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O abacaxi contém bromelina, uma associação de enzimas digestivas que também possui propriedades anti-inflamatórias. O chá Piñalim é oferecido como a combinação certa para ajudar as pessoas a perder peso. Os ingredientes com os quais é feito têm qualidades antioxidantes.

Além disso, estimulam o metabolismo e melhoram o processo digestivo. No entanto, não há estudos clínicos realizados com o produto que demonstrem sua eficácia na perda de peso. As quantidades usadas para cada ingrediente não estão incluídas na apresentação.

Na formulação, não existem outros componentes importantes para a perda de peso, como agentes termogênicos e supressores de apetite.

Características dos ingredientes

Sen

Historicamente, tem sido utilizado na forma de cápsulas ou como infusão como laxante e também serve como fungicida. Os ingredientes ativos são as antraquinonas e os derivados naturais desta substância são vários glicosídeos.

Esses compostos encontrados no senna também são encontrados em outras plantas com propriedades laxantes. Estes incluem a concha sagrada ( Rhamnus purshiana ) e o ruibarbo ( Rheum rhabarbarum ).

Atualmente, o senna é vendido livremente para combater a constipação e é um ingrediente de vários laxantes comerciais.

Linhaça

A linhaça e o chá de linhaça contêm ácidos graxos poliinsaturados ômega-3 e ômega 6, lignanas e fibras, todos compostos com atividade biológica.

Fibra promove a função intestinal adequada; no entanto, o consumo excessivo de sementes de linho com quantidades inadequadas de água pode causar obstrução intestinal.

Abacaxi

O abacaxi cru é rico em manganês e vitamina C. Ele contém uma mistura de enzimas proteolíticas denominadas bromelina.

Essa atividade proteolítica, responsável pelo uso tradicional em distúrbios digestivos, pode ser degradada pelo calor. No entanto, é provável que a quantidade presente no chá seja insignificante.

Chá

Chá branco, chá amarelo, chá verde, chá oolong e preto são colhidos da Camellia sinensis var. sinensis e suas subespécies, Camellia sinensis var. assamica . As diferenças em seu processamento fazem com que tenham níveis variados de oxidação; daí a sua coloração.

As folhas frescas contêm cerca de 4% de cafeína, além de compostos relacionados, incluindo teobromina. O chá contém polifenóis, que são fitonutrientes com atividade antioxidante.

Para que serve?

Em princípio, os efeitos do chá Piñalim estão associados aos que fornecem seus ingredientes individualmente. Isso inclui o seguinte:

Melhora o trânsito intestinal e atua como desintoxicante

Sen acelera a defecação, ao contrário de outros laxantes que apenas amolecem as fezes. Quando tomado em doses muito mais altas do que as recomendadas ou quando usado por longos períodos, podem ocorrer efeitos adversos, como uma diminuição nos níveis de potássio no sangue.

Fibra melhora a função intestinal. Isso torna a linhaça muito eficaz como desintoxicante, favorecendo a expulsão de toxinas do trato intestinal. Um organismo livre de toxinas tem menos probabilidade de sofrer de fadiga e fraqueza.

Possui propriedades antioxidantes

Os polifenóis presentes no chá mostraram uma forte capacidade antioxidante em estudos in vitro . Seu efeito é até cinco vezes maior do que outros antioxidantes conhecidos como vitaminas C e E.

O abacaxi cru é uma fonte de vitamina C, antioxidante e composto de manganês. Além disso, possui vários fitoquímicos, entre os quais uma grande variedade de polifenóis.

O abacaxi tem a capacidade de reduzir a inflamação das articulações, especialmente a relacionada à artrite. Também tem um efeito inflamatório no nível muscular.

Ajuda na perda de peso corporal

A gordura e as fibras presentes nas sementes de linho ajudam a diminuir o apetite e aumentar o nível de saciedade, de modo que as pessoas consomem alimentos com menos frequência e em menor quantidade. Obviamente, essa característica é favorável à perda de peso corporal.

Outros benefícios

A linhaça pode reduzir o colesterol total e o LDL no sangue. Alguns estudos indicaram que seu consumo a longo prazo produziu pequenas reduções na pressão arterial sistólica e na pressão arterial diastólica.

Foi sugerido que uma dieta rica em linhaça é saudável para o coração, o que poderia ajudar a reduzir os níveis de colesterol no sangue e possivelmente reduzir o risco de aterosclerose e outros tipos de doenças cardiovasculares.

Os componentes presentes na infusão de linhaça também podem ajudar a diminuir o aumento de açúcar no sangue, o que reduz o risco de desenvolver diabetes tipo 2.

Como tomar

Deixe uma infusão de chá em uma xícara de água fervente por 5 minutos. Adoçante pode ser adicionado, de preferência com poucas calorias. Tome de preferência à noite.

Contra-indicações

– Não deve ser ingerido por crianças.

– Não deve ser consumido durante a gravidez ou quando houver suspeita de sua existência.

– A antraquiniona presente nas folhas do senna aumenta as contrações uterinas.

– Deve ser tomado com cautela por pessoas sensíveis à cafeína. Embora o chá Piñalim afirme que não contém cafeína, o chá tem cafeína em uma proporção menor que o café. Talvez por isso, alguns consumidores relataram ter sensações que pareciam ser causadas por essa substância, como dores de cabeça e estímulos no sistema nervoso.

– A bromelina de abacaxi pode causar alergias em pessoas sensíveis. É contra-indicado se uma terapia anticoagulante for seguida.

Efeitos secundários

– Algumas pessoas manifestaram dor abdominal após a ingestão do produto. Outros afirmaram que têm cólicas e inchaço abdominal, náusea, diarréia e um aumento na frequência dos movimentos intestinais.

– A urina pode ficar marrom avermelhada devido a sen. Esta condição retornará ao normal assim que o produto for ingerido.

– Um efeito colateral muito raro, produto do senna, é a presença de vermelhidão e erupções cutâneas, em algum lugar ou em todo o corpo. Nesse caso, você deve parar de beber chá e consultar um médico.

Referências

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